Gezwollen, zware, zeer gevoelige borsten...: vanaf de eerste weken van de zwangerschap ondergaan de borsten verschillende veranderingen. Waaraan zijn ze te wijten en welke acties moeten ze ondernemen om de schoonheid van haar borsten te behouden?

Vanaf het begin van de zwangerschap, soms zelfs tijdens de eerste dagen van een late menstruatie, zijn de borsten gezwollen en gevoelig. Hun huid, uitgerekt, laat het veneuze netwerk in filigraan zien. Soms wordt een klein tintelend gevoel in de tepels gevoeld.

Deze toename van de borstomvang varieert echter sterk tussen vrouwen. Het is te wijten aan verschillende verschijnselen:

• vanaf het begin van de zwangerschap bereiden de borsten zich onder invloed van hormonen voor op borstvoeding. De borstklieren die bedoeld zijn om melk te produceren, ontwikkelen zich, de melkkanalen vermenigvuldigen zich. Vanaf de vijfde maand van de zwangerschap zijn de borstklieren klaar om melk te produceren;
• tijdens de zwangerschap neemt het bloedvolume toe en verdubbelt de bloedstroom naar de borsten (1). Tegelijkertijd is er een enorm netwerk van bloedvaten (om de voedingsstoffen te leveren die nodig zijn voor het maken van melk en het afvoeren van afval) en lymfevaten (om afval te evacueren) rond elk van de borstklieren.

Deze toename van de borstomvang beïnvloedt het gewicht van de borst, dat aanzienlijk toeneemt tijdens de zwangerschap. Het gemiddelde borstgewicht neemt dus gemiddeld toe met:

• 45 g bij 10 SA;
• 180 g bij 20 SA;
• 360 g bij 30 SA;
• 405 g bij 40 SA (2).

Naast het volume vertoont de borst nog andere wijzigingen onder invloed van de hormonale impregnatie van de zwangerschap: de tepelhof is meer afgerond, breder en donkerder. De kleine klieren die erop liggen, de Montgomery-knollen, worden vergroot en het Haller-netwerk ontwikkelt zich.

In het laatste trimester komt het nog wel eens voor dat er een gele en dikke vloeistofkraal op de tepels zit. Dit is colostrum, de eerste zeer voedzame melk die de pasgeborene voedt terwijl de melk binnenstroomt, ongeveer 3 dagen na de bevalling.

Een gevoelige, gezwollen borst is vaak vroeg in de zwangerschap aanwezig, dus het wordt gepresenteerd als een van de eerste tekenen van zwangerschap. Maar geïsoleerd kan het op zichzelf geen teken van zwangerschap zijn, vooral omdat in de loop van de cyclus de borsten onderhevig zijn aan verschillende variaties. Zo presenteren vrouwen met premenstrueel syndroom (PMS) zich vaak als een symptoom van een gezwollen, pijnlijke, gevoelige borst.

De zwangerschapstest blijft de meest betrouwbare oplossing om zwangerschap te bevestigen.

Met de vertraging van de regels verschijnen andere kleine klinische symptomen vanaf het begin van de zwangerschap onder invloed van de hormonen die in hoeveelheid worden uitgescheiden door het corpus luteum van de eierstok en de trofoblast (toekomstige placenta):

• misselijkheid, vooral bij het opstaan
• vermoeidheid overdag
• wat irritatie en nervositeit
• frequente aandrang om te plassen.

De borstkas wordt alleen door de huid en enkele banden op de buste gehouden en is een gebied met een hoog risico op verslapping van de huid. Om het te behouden, is het belangrijk om vanaf het begin van de zwangerschap te investeren in beha's die goede ondersteuning bieden en tegelijkertijd comfortabel zijn (ze mogen de borsten niet comprimeren), en om regelmatig van maat te veranderen in de loop van de tijd, maanden en de evolutie van de borst. Tijdens de zwangerschap is comfort belangrijker dan esthetiek: kies een katoenen bh, met een goed passende cup in plaats van een push-up, met brede bandjes voor een goede ondersteuning. Wees voorzichtig met de frames die het risico lopen de basis van de borst samen te drukken.

Met de toename van het volume van de borst, wordt de huid van de borsten onderworpen aan sterke mechanische uitzettingen die, met de verzwakking van het collageen onder invloed van hormonen, het verschijnen van striae bevorderen. Als geen wondercrème zich echt heeft bewezen in het voorkomen van striae, is het echter raadzaam om de risicogebieden (buik, borsten, dijen) dagelijks te hydrateren met een specifieke crème of plantaardige olie, om de huid te behouden. de huid.

Andere kleine dagelijkse handelingen kunnen helpen de schoonheid van de borsten te behouden: laat een straal zoet water aan het einde van de douche, doe kleine oefeningen om de borstspier te versterken.

Voor het geven van borstvoeding is geen voorbereiding nodig.

Tijdens het geven van borstvoeding is het belangrijk om je borsten effectief en comfortabel te ondersteunen met geschikte lingerie. Het is belangrijk om de schoonheid van de borst te behouden, maar ook voor het goede verloop van de borstvoeding. Een borst die wordt samengedrukt door een balein, een frame of zelfs een strakke naad kan leiden tot plaatselijke stuwing of "blocked duct syndrome". (3)