Inhoud
Stap 69: "Verlies de hoop niet: zelfs de langste nacht wordt verslagen door de dageraad"
De 88 treden van gelukkige mensen
In dit hoofdstuk van "De 88 stappen van gelukkige mensen" moedig ik je aan om nooit de hoop te verliezen
Tijdens een van de jaren dat ik in Virginia woonde, in de VS (in totaal heb ik bijna tien jaar in dat land gewoond), had ik in mijn tweede jaar van mijn studie een zangleraar bij wie ik veel dingen leerde. En niet alleen met zingen. Van al die dingen ga ik er twee houden. Eentje die te maken heeft met leren, en die les zal ik in de volgende stap vertellen, en een andere die te maken heeft met moeilijke periodes, en daar zal ik het in deze over hebben.
Katrina, zo heette ze, was net naar mijn universiteit gekomen als professor aan de… Faculteit muziek. Vanaf bijna het eerste moment voelde hij zich ongelukkig, en hoe hij ook zijn best deed, hij kon zijn plaats in die onderwijsinstelling niet vinden, noch professioneel noch sociaal. Hij begreep niet waarom hij het zo slecht had, en uiteindelijk besteedde hij het grootste deel van zijn tijd aan het zoeken naar een verklaring.
Elke dag sprak hij met zijn grootste vertrouweling, zijn broer, en altijd met dezelfde vraag in gedachten: “Waarom overkomt mij dit en hoe kan ik het stoppen?” Deze vraag hield haar bezig en al het advies van haar broer had weinig zin. Ze was verstrikt in ellende en haar ellende werd alleen maar groter. Hij was in een vrije val terechtgekomen. Moe van het zien van haar lijden, explodeerde haar broer op een dag:
-Stop met jezelf te martelen! Stop met zoeken naar de verklaring. JE HEBT GEWOON EEN SLECHT JAAR! En iedereen heeft recht op een slecht jaar. Als je wanhopig blijft zoeken naar de oorzaak als een remedie voor wat er met je gebeurt, dan zal de remedie duurder zijn dan het probleem zelf. Erken dat het een slecht jaar is en... ACCEPTEER HET!
[—Stop met jezelf te martelen! Stop met zoeken naar verklaringen. JE HEBT EEN SLECHT JAAR! En iedereen heeft recht op een slecht jaar. Als je wanhopig blijft zoeken naar de oorzaak als een remedie voor wat er met je gebeurt, dan zal de remedie je meer kwaad doen dan het probleem. Erken dat het een slecht jaar is en... ACCEPTEER HET!]
Die alinea veranderde zijn leven.
Hij realiseerde zich niet dat hij meer leed aan de wanhoop dat hij de oorzaak van het probleem niet kon vinden dan aan het probleem zelf. Vanaf het moment dat hij het probleem accepteerde, gebeurde er iets magisch. En het is dat … het probleem zijn kracht verloor.
Alleen acceptatie was het begin van het einde van het probleem. Als je een moeilijke periode doormaakt, begrijp dan dat de grootste schade niet komt van periode moeilijkheid, maar dat je het niet accepteert. Als je je hiervan bewust bent en vanaf dat moment werkt aan het herkennen van het probleem en het accepteren van de menstruatie, is het alsof je het gif van een slang eruit haalt. De slang is er nog steeds, maar het is niet langer eng.
Zeker in jouw geval is het niet eens een jaar, maar een maand, een week of zelfs een dag. Het belangrijkste is niet de duur ervan. Het is jouw houding.
@Engel
#88StappenMensenGelukkig