Gezonde toetjes voor peuters: johannesbroodkoekjes, cakepops en zelfgemaakte marsepein

Dierlijke koekjes met johannesbrood

Gezonde en lekkere koekjes in de vorm van dieren.

:

½ kopje amandelspijs

50 g tahin

70 g ghee

100 g kokossuiker

2 el honing

300 g volkorenmeel

100 g havermeel

25 g johannesbrood

Plantaardige melk 100 ml

Dierlijke koekjes uitstekers

  1. Meng in een grote kom johannesbrood, bloem en kokossuiker.
  2. Voeg amandelspijs, tahini, gesmolten ghee, honing en plantaardige melk toe.
  3. Kneed een plakkerig deeg.
  4. Rol het deeg uit op tafel en steek uit met diervormen.
  5. Bekleed een bakplaat met bakpapier. Leg de koekjes op een bakplaat en bak ze 30 minuten op 180 graden.

Veganistische cakepops

Heerlijke lolly's zonder chemicaliën en dierlijke ingrediënten.

:

½ kopje kokosmeel

1 el cacaopoeder

2 eetlepels veganistische eiwitten

½ kopje amandelmelk

¼ kopje siroop (Jeruzalem artisjok of esdoorn)

80 g chocolade

5 theelepel kokosolie

Snoepstokjes

  1. Meng kokosmeel met cacao, eiwit, amandelmelk en siroop.
  2. Voeg 30 g gesmolten chocolade en 2 theelepels kokosolie toe.
  3. Rol in kleine balletjes.
  4. Meng voor het glazuur 50 stukjes gesmolten chocolade met 3 theelepels kokosolie.
  5. Doe elk snoepje op een stokje en dip in het glazuur. Daarna kan het worden versierd met hagelslag, cacaopoeder of gemalen noten.
  6. Laat de cake pops 20 minuten in de koelkast staan ​​en serveer.

Chocoladecocktail

Huisgemaakte vegan shake met een delicate romige smaak.

:

500 ml amandelmelk

3 bevroren bananen

3 el cacaopoeder

3 el pindakaas

  1. Mix alle ingrediënten in een blender tot een gladde massa.
  2. Klaar!

marsepein snoepjes

Rijke marsepein in een lichte chocoladeglazuur.

:

300 g amandelen (licht geroosterd)

10 tl poedersuiker

70 ml water of amandelmelk

2 theelepel citroensap

180 g pure chocolade

  1. Maal de amandelen tot meel in een blender of koffiemolen.
  2. Voeg poedersuiker, water of amandelmelk en citroensap toe. Mix alles tot een glad geheel.
  3. Smelt de chocolade.
  4. Vorm kleine balletjes en dip elk snoepje in gesmolten chocolade.
  5. Huisgemaakte marsepein in chocolade is klaar!

Laat een reactie achter