Het is al sinds de oudheid bekend dat de ziekten van ons lichaam twee componenten hebben: fysiek en psychosomatisch, waarbij de laatste de hoofdoorzaak van ziekten is. Er zijn verschillende onderzoeken gedaan naar dit onderwerp, veel psychologen en psychotherapeuten hebben proefschriften over psychosomatiek verdedigd, maar we proberen nog steeds tevergeefs ziekten te genezen alleen met behulp van de officiële geneeskunde, waarbij we enorme hoeveelheden geld uitgeven aan medicijnen. Maar wat als je diep in jezelf kijkt?
Heb je ooit gedacht dat het de moeite waard is om even stil te staan en aan jezelf te denken, aan je dierbaren, elke handeling en actie te begrijpen? Als u nu zegt dat hier geen tijd voor is, ben ik het met u eens, maar met
hierbij merk ik op dat er geen tijd is voor wat - voor het leven? Elke stap, actie, gevoel, gedachte is immers ons leven, anders leven we om ziek te worden, en ziek worden betekent lijden! Elke persoon kan een einde maken aan zijn lijden door zich tot de ziel en geest te wenden, die "de hel in de hemel en de hemel in de hel" veranderen. Alleen onze geest kan ons ongelukkig maken, alleen onszelf en niemand anders. En omgekeerd kan alleen onze positieve houding ten opzichte van het levensproces ons gelukkig maken, ondanks de gebeurtenissen om ons heen.
Er is een mening dat mensen die onverschillig staan tegenover gebeurtenissen in hun leven en dat van andere mensen niets leren, en dat degenen die alles ter harte nemen, integendeel, helaas leren leven door hun fouten en lijden. Toch is het beter om te accepteren en een conclusie te trekken dan niets te leren.
Helaas is het moeilijk om de gemoedstoestand van een persoon bij verstek te beoordelen, zonder het leven en de levensomstandigheden te kennen. Ieder van jullie die dit artikel heeft gelezen, moet eerder hebben gedacht: "Waarom is mij deze ziekte overkomen?". En zo'n vraag moet worden geherformuleerd van de woorden "waarom" of "voor wat" naar de uitdrukking "voor wat". Om onze fysieke en psychologische oorzaken van ziekten te begrijpen, geloof me, is niet gemakkelijk, maar er is geen betere genezer voor ons dan onszelf. Niemand kent de gemoedstoestand van de patiënt beter dan hijzelf. Door de oorzaak van uw lijden te vinden, helpt u uzelf zeker voor 50%. U begrijpt dat zelfs de meest humane arts uw pijn niet kan voelen - zowel fysiek als psychisch.
“De ziel van de mens is het grootste wonder van de wereld”, – Dante zei het, en ik denk dat niemand dat zal tegenspreken. De taak is om uw gemoedstoestand correct te begrijpen en te evalueren. Dit is natuurlijk een enorm werk aan jezelf - om de aanwezigheid van interne spanningen te bepalen, want "we zijn allemaal slaven van het beste dat binnenin ons is, en het slechtste dat buiten ons is."
Door alle conflicten, spanningen, onze fouten te ervaren, blijven we eraan hangen, blijven we alles opnieuw en opnieuw ervaren, soms niet eens beseffend dat deze interne spanningen steeds dieper in ons doordringen en het later moeilijker is om er vanaf te komen. Door stress in onszelf te drijven, stapelen we woede, verontwaardiging, wanhoop, haat, hopeloosheid en andere negatieve gevoelens op. We zijn allemaal individuen, dus iemand probeert woede uit te storten op anderen, op hun dierbaren, en iemand klemt stress in hun ziel om de huidige gebeurtenissen niet te verergeren. Maar geloof me, noch het een noch het ander is een remedie. Nadat hij zijn stress naar buiten heeft losgelaten met emotionele uitbarstingen, wordt het alleen maar beter voor een tijdje, omdat de persoon het belangrijkste niet begreep - waarom het hem door het lot en de Heer was gegeven. Immers, zoals Belinsky betoogde: "De oorzaak van het kwaad vinden is bijna hetzelfde als er een remedie voor vinden." En als je dit "medicijn" hebt gevonden, zul je niet langer "ziek worden", en wanneer je deze aandoening opnieuw tegenkomt, weet je precies hoe je je moet gedragen. Je zult geen stress meer hebben, maar er zal begrip zijn voor het leven en zijn specifieke omstandigheden. Alleen voor onszelf kunnen we echt eerlijk en rechtvaardig zijn.
Achter externe bravoure laten mensen vaak niet zien wat er in hun hart en ziel leeft, omdat het in onze moderne samenleving niet gebruikelijk is om over emotionele ervaringen te praten, om zich zwakker te tonen dan anderen, omdat, zoals in de jungle, de sterksten overleven. Iedereen is gewend om zijn zachtheid, oprechtheid, menselijkheid, infantilisme achter verschillende maskers te verbergen, en in het bijzonder achter maskers van onverschilligheid en woede. Velen storen hun ziel niet met enige vorm van ervaringen, omdat ze lang geleden hun harten hebben laten bevriezen. Tegelijkertijd zullen alleen degenen om hem heen zulke strengheid opmerken, maar niet hijzelf.
Velen zijn vergeten wat liefdadigheid is of schamen zich om het in het openbaar te tonen. Stress komt vaak voort uit een discrepantie tussen wat we zeggen en wat we bewust of onbewust willen. Om jezelf te begrijpen, heb je niet alleen tijd nodig, maar ook de mogelijkheid tot introspectie, en om van stress af te komen – het is het proberen waard.
Sukhomlinsky Vasily Alexandrovich, geëerd leraar van de Russische taal en literatuur, betoogde dat: "Een persoon is wat hij wordt, alleen blijven met zichzelf, en de ware menselijke essentie wordt in hem uitgedrukt wanneer zijn acties niet door iemand worden aangedreven, maar door zijn eigen geweten."
Wanneer het lot obstakels geeft, zoals gewrichtsaandoeningen, dan is er tijd om na te denken en na te denken over wat er is gedaan en wat goed moet worden gedaan. Elke gewrichtsaandoening die voor het eerst ontstaat, is het eerste teken dat u in strijd handelt met uw verlangens, geweten en ziel. Ziekten die chronisch zijn geworden "schreeuwen" al dat het moment van de waarheid is gemist, en je raakt steeds verder verwijderd van de juiste beslissing richting stress, angst, woede en schuldgevoel.
Ook het schuldgevoel is voor iedereen anders: tegenover familie, tegenover anderen of tegenover jezelf omdat je niet kunt, om te bereiken wat ze wilden. Omdat de fysieke en psychologische toestanden altijd met elkaar verbonden zijn, stuurt ons lichaam ons onmiddellijk signalen dat er iets mis is. Denk aan een eenvoudig voorbeeld, na veel stress door een conflict, vooral met dierbaren die belangrijker voor ons zijn dan de externe omgeving, doet ons hoofd vaak pijn, sommigen hebben zelfs een vreselijke migraine. Meestal komt dit van het feit dat mensen de waarheid waarover ze ruzie maakten niet hebben kunnen achterhalen, ze de oorzaak van stress niet konden bepalen, of de persoon dan denkt dat er geschillen zijn, wat betekent dat er geen liefde is.
Liefde is een van de belangrijkste gevoelens in ons leven. Er zijn veel soorten liefde: de liefde van naaste mensen, de liefde tussen een man en een vrouw, de liefde van ouders en kinderen, liefde voor de wereld om ons heen en liefde voor het leven. Iedereen wil zich geliefd en nodig voelen. Het is belangrijk om niet voor iets lief te hebben, maar omdat deze persoon in je leven is. Lief zijn om gelukkig te maken is belangrijker dan rijk worden. Natuurlijk is de materiële kant momenteel een belangrijk onderdeel van ons leven, je hoeft alleen maar te leren gelukkig te zijn met wat we hebben, wat we hebben kunnen bereiken, en niet te lijden voor wat we nog niet hebben. Mee eens, het maakt niet uit of iemand arm of rijk is, dun of dik, klein of lang, het belangrijkste is dat hij gelukkig is. Vaker wel dan niet, doen we wat nodig is en niet wat ons gelukkig zou maken.
Over de meest voorkomende ziekten gesproken, we kunnen alleen het oppervlakkige deel van het probleem ontdekken, en ieder van ons onderzoekt zelf de diepte ervan, analyseert en trekt conclusies.
Ik wil uw aandacht vestigen op het feit dat de bloeddruk stijgt op het moment van sterke lichamelijke inspanning, tijdens emotionele stress, tijdens stress, en na enige tijd weer normaal wordt na het wegvallen van stress, de zogenaamde stress op het hart. En hypertensie wordt een gestage toename van de druk genoemd, die zelfs bij afwezigheid van deze belastingen aanhoudt. De oorzaak van hypertensie is altijd ernstige stress. De impact van stress op het lichaam en op het zenuwstelsel is een van de belangrijkste factoren die een aanhoudende stijging van de bloeddruk en hypertensieve crises veroorzaken. En ieder heeft zijn eigen spanningen in het leven: iemand heeft problemen in zijn persoonlijke leven, in zijn gezin en/of op het werk. Veel patiënten onderschatten de impact van negatieve emoties op hun lichaam. Daarom moet iedereen die met een dergelijke ziekte te maken heeft, een bepaald deel van zijn leven dat verband houdt met hypertensie evalueren en analyseren, en uit het leven "wegsnijden" wat de patiënt tot deze diagnose heeft geleid. Het is noodzakelijk om te proberen stress en angsten kwijt te raken.
Heel vaak veroorzaken drukstoten angst, en nogmaals, deze angsten zijn voor iedereen anders: iemand is bang om zijn baan te verliezen en zonder inkomen achter te blijven, iemand is bang om alleen gelaten te worden - zonder aandacht en liefde. Woorden over vermoeidheid, slapeloosheid, onwil om te leven - bevestigen een diepe depressie. Deze depressie is niet van gisteren, maar bestond uit veel problemen die je ofwel geen tijd had om op te lossen, ofwel de verkeerde oplossingen koos, en de strijd in het leven leidde niet tot de gewenste resultaten, dat wil zeggen, er is niets dat je naar streefden. En het stapelde zich op als een sneeuwbal, die momenteel moeilijk te vernietigen is.
Maar er is een verlangen om mobiel te zijn, een verlangen om te bewijzen dat iemand iets waard is, een verlangen om zijn waarde te bewijzen, niet alleen voor anderen, maar vooral voor zichzelf. Er is echter geen manier om dit te doen. Het is moeilijk om te stoppen met emotioneel te reageren op lopende gebeurtenissen in het leven, we zullen de karakters van de mensen om ons heen die negatief zijn tegenover ons niet corrigeren, we moeten proberen onze reactie op de wereld te veranderen. Ik ben het met je eens als je antwoordt dat het moeilijk is, maar je kunt het toch proberen, niet voor een ander, maar voor jezelf en je gezondheid.
Voltaire zei: "Bedenk hoe moeilijk het is om jezelf te veranderen, en je zult begrijpen hoe onbeduidend je vermogen om anderen te veranderen is." Geloof me, dat is het. Dit wordt bevestigd door de uitspraak van de Russische schrijver, publicist en filosoof Rozanov Vasily Vasilyevich, die betoogde dat "er al kwaad in huis is omdat verder - onverschilligheid." U kunt het kwaad dat u aangaat negeren en de goedaardige houding van andere mensen tegenover u als een wonder beschouwen.
Natuurlijk is de beslissing in specifieke situaties aan jou, maar we veranderen relaties in de wereld om ons heen, te beginnen bij onszelf. Het lot geeft ons lessen die we moeten leren, leren om correct voor onszelf te handelen, dus het beste is om onze houding ten opzichte van de huidige gebeurtenissen te veranderen, om beslissingen niet vanuit een emotionele kant te benaderen, maar vanuit een rationele. Geloof me, emoties in moeilijke situaties verdoezelen de waarheid van wat er gebeurt en een persoon die alles op emoties doet, kan niet de juiste, evenwichtige beslissing nemen, kan de echte gevoelens van de persoon met wie hij communiceert of conflicteert niet zien.
Het effect van stress op het lichaam is zo schadelijk dat het niet alleen hoofdpijn, hypertensie, coronaire hartziekte, aritmie kan veroorzaken, maar ook de meest hardnekkige ziekte – kanker. Waarom beweert de officiële geneeskunde nu dat kanker geen dodelijke ziekte is? Het gaat niet alleen om medicijnen, alle meest effectieve medicijnen zijn uitgevonden, onderzocht en met succes gebruikt. Terugkomend op de kwestie van de genezing van een ziekte, is het belangrijk om te weten dat de patiënt het zelf wil. De helft van het positieve resultaat is de wens om te leven en verantwoordelijkheid te nemen voor de behandeling.
Iedereen die met kanker wordt geconfronteerd, moet begrijpen dat de ziekte door het lot is gegeven om hun leven te heroverwegen om te begrijpen wat er verkeerd is gedaan en wat er in de toekomst kan worden veranderd. Niemand kan het verleden veranderen, maar als je de fouten realiseert en conclusies trekt, kun je je denken voor het toekomstige leven veranderen en misschien om vergeving vragen terwijl er tijd voor is.
Een persoon met kanker moet voor zichzelf een beslissing nemen: de dood accepteren of zijn leven veranderen. En om precies te veranderen in overeenstemming met uw wensen en dromen, hoeft u niet te doen wat u niet accepteert. Je hele leven deed je wat je kon, sommigen doorstonden, leden, hield gevoelens in jezelf, kneep in je ziel. Nu heeft het leven je de kans gegeven om te leven en te genieten van het leven zoals jij dat wilt.
Luister en bekijk de wereld om je heen van dichtbij: hoe heerlijk is het om elke dag te leven, te genieten van de zon en de heldere lucht boven je hoofd. Op het eerste gezicht lijkt dit misschien kinderachtige domheid, maar je hebt niets te verliezen als je je leven verliest! Daarom is de keuze alleen aan jou: vind geluk en leer gelukkig te zijn, ondanks de omstandigheden, van het leven te houden, van mensen te houden zonder er iets voor terug te eisen, of alles verliezen. Kanker treedt op wanneer een persoon veel woede en haat in zijn ziel heeft, en deze woede wordt meestal niet uitgeschreeuwd. Boosheid is misschien niet jegens een bepaalde persoon, hoewel dit niet ongebruikelijk is, maar jegens het leven, jegens de omstandigheden, jegens jezelf omdat iets niet lukte, liep niet zoals gewenst. Veel mensen proberen de omstandigheden van het leven te veranderen, zich niet realiserend dat ze overwogen moeten worden en proberen ze te accepteren.
Je bent misschien de zin van het leven kwijtgeraakt, toen je eenmaal wist waarvoor of voor wie je leeft, maar op dit moment is dat niet zo. Weinigen van ons kunnen onmiddellijk de vraag beantwoorden: "Wat is de zin van het leven?" of "Wat is de zin van je leven?". Misschien in het gezin, bij kinderen, bij ouders… Of misschien ligt de zin van het leven in het leven zelf?! Wat er ook gebeurt, je moet leven.
Probeer voor jezelf te bewijzen dat je sterker bent dan mislukkingen, problemen en ziektes. Om met depressie om te gaan, moet je jezelf bezighouden met elke activiteit die je leuk vindt. De Engelse schrijver Bernard Shaw zei: "Ik ben gelukkig omdat ik geen tijd heb om te denken dat ik ongelukkig ben." Wijd het grootste deel van uw vrije tijd aan uw hobby, en u zult geen tijd hebben voor depressies!