Wanneer het leven ertoe leidt dat je 'opnieuw moet beginnen' in plaats van in paniek te raken en toe te geven aan verlammende angst, kun je de situatie het beste zien als een nieuwe kans. Als een nieuwe kans om gelukkig te zijn. Elke dag is een geschenk dat je door het leven zelf wordt gegeven. Elke dag is een nieuw begin, een kans en een kans om een gelukkiger leven te leiden. In de drukte van de dagelijkse beslommeringen vergeten we echter de waarde van het leven zelf en dat de voltooiing van een bekende fase het begin is van een andere, vaak beter dan de vorige.
Hoe zich te gedragen op de drempel tussen het verleden en de angstaanjagende onzekerheid van de toekomst? Hoe de situatie onder controle krijgen? Hieronder een paar tips.
Elke dag nemen we honderden kleine beslissingen op basis van gewoontes en comfort. We dragen dezelfde dingen, we eten hetzelfde eten, we zien dezelfde mensen. Speel de "plot" bewust na! Praat met iemand die je normaal gesproken alleen maar met je hoofd knikt als begroeting. Ga naar de linkerkant, in plaats van de gebruikelijke rechterkant. Ga wandelen in plaats van autorijden. Kies een nieuw gerecht van het gebruikelijke restaurantmenu. Deze veranderingen kunnen heel klein zijn, maar ze kunnen je op een golf van grotere veranderingen zetten.
Als volwassenen vergeten we volledig hoe we moeten spelen. Tim Brown, CEO van innovatie- en ingenieursbureau IDEP, zegt dat "'s werelds belangrijkste creatieve beslissingen altijd een speling hebben." Brown gelooft dat om iets nieuws te creëren, het nodig is om wat er gebeurt als een spel te behandelen, zonder angst om andere mensen te veroordelen. Onderzoek wijst ook uit dat het gebrek aan spel leidt tot "cognitieve vernauwing" ... En dit is niet goed. Spelen maakt ons creatiever, productiever en gelukkiger.
Omdat we in de rust van onze ontwikkeling zijn, zeggen we vaak 'nee' tegen alles wat nieuw en ongewoon is. En we weten heel goed wat volgt op dat 'nee'. Correct! Niets dat ons leven ten goede zal veranderen. Aan de andere kant dwingt “ja” ons om buiten onze comfortzone te gaan en dit is precies de plek waar we moeten zijn om ons te blijven ontwikkelen. “Ja” mobiliseert ons. Zeg "ja" tegen nieuwe vacatures, uitnodigingen voor verschillende evenementen, elke kans om iets nieuws te leren.
Het is niet nodig om met een parachute uit een vliegtuig te springen. Maar als je een gewaagde, opwindende stap zet, voel je je vol leven en stijgen je endorfines. Het is voldoende om een beetje verder te gaan dan de gevestigde manier van leven. En als een uitdaging overweldigend lijkt, deel deze dan op in stappen.
Angsten, angsten worden een obstakel om van het leven te genieten en dragen bij aan 'op zijn plaats blijven zitten'. Angst om in een vliegtuig te vliegen, angst om in het openbaar te spreken, angst voor zelfstandig reizen. Als je eenmaal angst hebt overwonnen, krijg je vertrouwen in het bereiken van meer wereldwijde levensdoelen. Als we ons de angsten herinneren die we al hebben overwonnen en de hoogten die we hebben bereikt, vinden we het gemakkelijker om de kracht te vinden om nieuwe uitdagingen aan te gaan.
Herinner jezelf eraan dat je geen "afgewerkt product" bent en dat het leven een continu proces van wording is. Ons hele leven gaan we op de weg van zoeken en tot onszelf komen. Met elke daad die we doen, met elk woord dat we zeggen, leren we onszelf steeds beter kennen.
Het leven helemaal opnieuw beginnen is nooit een gemakkelijke taak. Het vereist standvastigheid, moed, liefde en zelfvertrouwen, moed en vertrouwen. Aangezien grote veranderingen meestal tijd vergen, is het absoluut essentieel om te leren geduld te hebben. Tijdens deze periode is het vooral belangrijk om jezelf met liefde, begrip en mededogen te behandelen.