Sportactiviteiten tussen de 45 en 50 jaar verminderen het risico op een beroerte op oudere leeftijd met meer dan een derde. Dit is de conclusie van wetenschappers van de Universiteit van Texas, die de resultaten van hun onderzoek publiceerden in het tijdschrift Stroke en kort over hem schrijft "Rossiyskaya Gazeta".
Bij het onderzoek waren bijna 20 mannen en vrouwen tussen de 45 en 50 jaar betrokken, die speciale conditietests ondergingen op een loopband. Wetenschappers volgden hun gezondheid tot minstens 65 jaar. Het bleek dat degenen wier fysieke conditie aanvankelijk beter was, 37% minder kans hadden op een beroerte op oudere leeftijd. Bovendien is dit resultaat niet eens afhankelijk van factoren als diabetes en hoge bloeddruk.
Feit is dat lichaamsbeweging de bloedstroom naar de hersenen stimuleert, waardoor de natuurlijke afbraak van de weefsels wordt voorkomen.
“We horen allemaal constant dat sport goed is, maar veel mensen doen het nog steeds niet. We hopen dat deze objectieve gegevens over de preventie van beroertes mensen zullen motiveren om te bewegen en in goede lichamelijke conditie te verkeren ”, zegt studieauteur dr. Ambarisha Pandeya.