Recept ingrediënten “Soep met rijst en aardappelen zonder vlees'
- Rijst 100g
- aardappelen 1 stuk
- 1 stuk wortel
- water 1 liter
Voedingswaarde van het gerecht “Soep met rijst en aardappelen zonder vlees” (per 100 gram):
Calorieën: 34.8 kcal.
Eekhoorns: 0.8 gr.
vetten: 0.1 gr.
Koolhydraten: 7.9 gr.
Aantal porties: 1Ingrediënten en calorieën van het recept ” Soep met rijst en aardappelen zonder vlees»
| Product | Maatregel | Gewicht, gram | Wit, gr | Vet, g | Hoek, gr | Kal, kcal |
| witte rijst | 100 g | 100 | 6.7 | 0.7 | 78.9 | 344 |
| aardappel | 1 stuk | 100 | 2 | 0.4 | 16.1 | 76 |
| wortel | 1 stuk | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| water | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totaal | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 1 serveren | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 100 gram | 100 | 0.8 | 0.1 | 7.9 | 34.8 |