Het thuisland van de granaatappel wordt beschouwd als Noord-Afrika en Centraal-Azië. Eén vrucht van deze vrucht bevat in de regel 100 korrels, het eetbare deel van de vrucht. Behalve om alleen te eten, zijn granaatappelpitjes ook geweldig om toe te voegen aan yoghurt, salades, smoothies en rijstgerechten.
En wat van de nuttige eigenschappen kunnen ons een granaatappel bieden? Een van de belangrijkste voordelen van granaatappel is dat het het verouderingsproces vertraagt en helpt bij het bestrijden van rimpels. Granaatappels zijn een uitstekende bron van polyfenol, een antioxidant die de schoonheid en jeugdigheid van de huid aantast. Granaatappels zijn een bron van libido-verhogende voedingsstoffen, waardoor ze een natuurlijk afrodisiacum zijn. Gebrek aan testosteronhormoon kan worden uitgedrukt in lage seksuele energie, gewichtstoename en een slecht humeur. Sommige vruchten, waaronder granaatappel, dragen echter binnen redelijke grenzen bij aan een natuurlijke toename van het hormoon. Een van de beste vruchten voor het bestrijden van ontstekingen is granaatappel. Personen die lijden aan symptomen van artritis wordt sterk aangeraden deze vrucht niet te verwaarlozen. Als u gevoelig bent voor voedingsmiddelen met veel suiker, waaronder fruit, kunt u kiezen voor granaatappel. Ze bevatten ongeveer 8 gram suiker per half kopje granen. Volgens onderzoek is aangetoond dat granaatappels de bloeddruk verlagen bij mensen met chronische hoge bloeddruk. Talrijke studies hebben het vermogen van granaatappel opgemerkt om het serotoninegehalte in het lichaam te verhogen. Granaatappel beïnvloedt de onmiddellijke verbetering van de stemming en het gevoel van welzijn. Regelmatige consumptie van deze vrucht, gecombineerd met een goed uitgebalanceerd dieet en lichaamsbeweging, kan een natuurlijk alternatief zijn voor een antidepressivum.