Isolatie met je geliefde - wat is er prettiger? Het is tijd om elkaar beter te leren kennen. Hoe seksuele vrijetijdsbesteding in quarantaine te diversifiëren, verlangen te behouden en veiligheidsmaatregelen in bed in acht te nemen, zonder de regels van zelfisolatie te verwaarlozen?
Voor seks en opwinding is context enorm belangrijk: wat er op dit moment met je gebeurt. “Als je de schoentjes van je kind knoopt en je partner slaat je op de zwakke plek, dan is dat vervelend. En als hij je een pak slaag geeft terwijl je aan het vrijen bent, ervaar je dat als een zeer seksueel gebaar', schrijft Emily Nagoski in het boek How a Woman Wants.
De inconsistentie tussen context en toestand is meestal merkbaar. Als je bijvoorbeeld naar een kinderfeestje komt en een vrouw ziet die eerlijk gekleed is, goed opgemaakt en flirt met vaders, kun je je geïrriteerd voelen omdat de context (kindervakantie) en het gedragsmodel, de toestand van een bepaalde persoon niet overeenkomen .
Gedwongen isolatie heeft zeker invloed op de context, en onze seksuele relaties kunnen eronder lijden. Als we vroeger verschillende levens op één dag "leefden" - een ouder, echtgenoot, werknemer, minnaar - bevinden we ons nu constant in dezelfde situatie.
Het is heel moeilijk, de hele dag in legging en met een knot op je hoofd, om tegen de avond een gepassioneerde tijgerin te worden! Hoe "aanzetten" we de innerlijke Monica Bellucci?
In context handelen
“Om succesvol te kunnen schakelen tussen staten, is het belangrijk om de context te onthouden. Train jezelf om van modus te veranderen: "Ik ben een ouder", "Ik ben een minnaar", "Ik ben een echtgenoot", "Ik ben een leider", "Ik ben een werknemer", zegt seksuologe Maria Shelkova.
In de huidige omstandigheden is het niet gemakkelijk, maar het is het proberen waard. Het kan wat moeite kosten, maar om het gemakkelijker te maken, volg je de handige tips. De context is immers niet alleen een specifieke situatie, maar ook de omgeving om je heen.
“Verdeel je huisruimte in zones waar het ene is toegestaan, maar het andere niet. U kunt bijvoorbeeld serieuze of alledaagse gesprekken met uw man voeren in de keuken of op kantoor, maar u mag ze in geen geval naar bed brengen. Als u zich aan deze regel houdt, wordt het echtelijke bed voor u een zone van ontspanning en plezier. En dit zal helpen om de rol van een minnares te consolideren - wanneer je in de slaapkamer bent ", zegt de expert.
Slaapkamer veiligheid
De anticonceptieregels blijven hetzelfde als voor de quarantaine, maar ze moeten nog strikter worden nageleefd, vindt Maria Shelkova.
“Als je een onaangename ziekte hebt opgelopen, bouw je meteen immuniteit op. En als je tijdens de quarantaine ineens een nieuwe partner tegenkomt (bijvoorbeeld op internet of een online sollicitatie), vraag hem dan om een coronatest te doen. Dit is normaal, je wordt er rustiger van”, waarschuwt de deskundige.
En kalmte en vertrouwen zullen je zeker helpen ontspannen en plezier hebben.
Negeer de veiligheidsregels niet, zelfs als je je wederhelft al lang hebt gevonden. Het klinkt misschien grappig, maar onthoud: de WHO raadt aan om de kamer regelmatig nat te maken en te luchten.
“Denk aan het desinfecteren van de kamer met kwartslampen”, adviseert de psycholoog. Dit zal de romantiek zeker niet doden, in tegenstelling tot schadelijke virussen en bacteriën. Bovendien kan een echtgenoot die een dweil oppakt, veel nieuwe verlangens in je opwekken.
Tijd om iets nieuws te proberen
Laten we zeggen dat jij en je partner even in beslag genomen worden door het idee om een gedwongen vakantie in bed te nemen. En nu is het tijd om iets te proberen dat je nog niet eerder hebt durven doen. Maria Shelkova weet het zeker: tegenwoordig kun je alles betalen, nou ja, of bijna alles. Het belangrijkste is om veiligheidsmaatregelen in acht te nemen en overeenstemming te bereiken over wat is toegestaan op de kust.
Maria Shelkova biedt verschillende life-hacks voor diegenen die isolatie met een twinkeling willen overleven:
- Nu ontwikkelt de virtual reality-industrie zich actief. Je kunt thuis een VR-helm bestellen en deze gebruiken om inhoud voor 'volwassenen' te verkennen, een ervaring belevend die je in het echte leven niet zou hebben gedurfd. In virtual reality is dit mogelijk, niemand zal oordelen - het is maar een spel en voor velen zal het een heldere emotionele ontdekking zijn. Je kunt twee helmen bestellen en plezier hebben met een partner.
- Je kunt een rollenspel proberen. De hele kledingkast staat tot uw beschikking - verander de looks naar uw genoegen.
- Bestel online seksshopspeeltjes die al lang uw aandacht hebben getrokken. Er is meestal een beschrijving en tips voor beginners. Ze kunnen afzonderlijk worden gebruikt, en voor extra stimulatie tijdens seks met een partner.
- Een geblinddoekte seksuele ervaring zal de tactiele sensaties versterken: ze zullen vele malen helderder worden.
- Ten slotte kun je ter wille van de interesse lichte oefeningen uit de BDSM-cultuur proberen. Het belangrijkste is om de veiligheid te onthouden. Geen harde klappen: vermijd plaatsen waar het bot dicht bij de huid zit; je kunt alleen slaan waar er grote spieren zijn. Geen strakke binding - alleen brede riemen en linten. Om het serieus te oefenen, moet je een speciale training volgen. Zorgen voor je partner en het volgen van de regels in BDSM is het allerbelangrijkste.
Ik wil niks!
Het kan ook gebeuren dat we op een verantwoorde manier het isolement benaderden: we stemden af op het positieve, kochten speelgoed en voorbehoedsmiddelen - maar er is geen verlangen... We knagen aan onszelf: gaat een gedwongen vakantie de put in? Nadat we in paniek zijn geraakt en proberen alles "juist" te doen (het is tenslotte een grote kans, we hebben toch geen haast), beginnen we onze partner of onszelf lastig te vallen.
"We hebben speelgoed gekocht - laat ze liegen! De dollar is gegroeid, dus de aankoop is winstgevend, laat het de ziel verwarmen. Maar onszelf dwingen om seks te hebben is het meest schadelijke dat we kunnen doen voor het libido. Er mag geen geweld zijn tegen jezelf en anderen op een intieme manier! Ja, soms komt de eetlust met eten, maar het gaat zeker niet om vechten met jezelf en je verlangens opleggen aan dierbaren”, zegt de expert.
Wat moeten we doen als we op dit moment, wanneer het lijkt alsof het tijd is voor een liefdesmarathon, helemaal geen Afrikaanse passies voelen?
“In een stressvolle situatie zijn zorg en een gevoel van veiligheid belangrijk. Er zijn veel manieren om voor jezelf en anderen te zorgen zonder coïtus”, herinnert Maria Shelkova zich.
We kunnen onze geliefde gewoon aaien, achter zijn oor krabben, onder een dekentje knuffelen, onze favoriete boeken oppakken. Dans op "dezelfde lingerie." En of penetratie of niet, is niet zo belangrijk. “Als we onszelf de vrijheid geven om seks te willen, moeten we onze partner de vrijheid geven om geen seks te willen, en vice versa. Anders is onze eigen vrijheid niets waard', weet Maria Shelkova zeker.