het voorkomen

U kunt het droge-ogen-syndroom helpen voorkomen door bepaalde gewoonten aan te nemen:

• Vermijd ontvangenlucht direct in de ogen.
• Gebruik een luchtbevochtiger.
• Zet de verwarming lager.
• Draag wat zonnebrillen buiten.
• Verminder het aantal uren dat u contactlenzen draagt.
• Vermijd roken.
• Vermijd vervuilde atmosferen,
• Merk regelmatige pauzes tijdens langdurig computerwerk, of tijdens het lezen, een paar seconden in de verte kijken en knipperen.
• Lees de bijsluiter van eventuele medicijnen die u gebruikt en vraag uw arts of het mogelijk is deze te vervangen als ze droge ogen kunnen veroorzaken.
• Draag een gesloten bril om het oog te beschermen tegen de ruwe omgeving en om een ​​hoge luchtvochtigheid in het oog te behouden.
• Ga nooit naar het zwembad zonder een veiligheidsbril te dragen, chloor is irriterend voor de ogen.

Medische behandelingen

– De eenvoudigste en snelste eerste behandeling voor verlichting is het gebruik van oogdruppels of te krokodillentranen (vochtinbrengende oogdruppels) die het gebrek aan tranen compenseren. Deze aanpak biedt meestal verlichting voor milde gevallen van droge ogen. Een arts of optometrist kan het juiste type druppels aanbevelen, afhankelijk van het geval, omdat niet alle druppels gelijk zijn. Sommige, zoals fysiologisch serum, bevatten alleen water en minerale zouten, terwijl de traanfilm ook lipiden bevat (vet met een smerende rol). Smeergels bedoeld voor droge ogen zijn daarom effectiever.

– De revalidatie van het knipperen van de ogen is eenvoudig, maar soms erg nuttig.

– Azithromycine, een antibioticum in oogdruppels, verbetert waarschijnlijk droge ogen, niet door een antibiotisch effect, maar waarschijnlijk door een anti-enzymatisch effect waardoor de kwaliteit van de afscheiding kan worden verbeterd. De dosis is 2 druppels per dag gedurende 3 dagen, 2-3 keer per maand.

Sommige orale antibiotica kunnen ook voor hetzelfde doel worden gebruikt (azytromycine, doxycycline, minocycline, lymecycline, erytromycine, metronidazol).

– In sommige gevallen kunnen geneesmiddelen met een ontstekingsremmend effect een interessant effect hebben, corticosteroïden, ciclosporine oogdruppels,

– Het gebruik van een verwarmde bril met vochtige kamer verbetert de droge ogen (Blephasteam®) kan door de oogarts worden voorgesteld.

– Hij kan ook sclerale lenzen voorschrijven om het hoornvlies te allen tijde vochtig te houden.

– Een nieuwe techniek kan bepaalde droge ogen behandelen, waarbij de lipidefilm niet langer voldoende wordt geproduceerd door de klieren van Meibom. Het kan voldoende zijn om de oogleden te verwarmen met warme kompressen en ze vervolgens dagelijks te masseren, waardoor deze klieren worden gestimuleerd of ontstopt. Er zijn apparaten (lipiflow®) die door oogartsen worden gebruikt om de binnenkant van de oogleden te verwarmen en te masseren, terwijl het oogoppervlak wordt beschermd. Deze methode stimuleert deze klieren wat resulteert in een beter oogcomfort en een afname van de behoefte aan kunstmatige traanfilm. De effectiviteit van deze behandeling is ongeveer 9 maanden en het is nog steeds duur.

Oogartsen kunnen ook sonde-deblokkering van de klieren van Meibom uitvoeren met sondes voor eenmalig gebruik (Maskin®-sondes)

– Het is ook mogelijk om microscopisch kleine siliconen traanpluggen in de traanafvoeropeningen te installeren om hun hoeveelheid op het oog te vergroten. Het is soms nuttig om cauterisatie van de traanafvoerpoorten te overwegen.

Aanvullende behandelingen

Duindoornolie trouwens mondeling⁴. Met 1 gram van deze olie 's morgens en' s avonds in een capsule, werd in drie maanden een verbetering van de droge ogen-symptomen waargenomen in vergelijking met een placebo, met name de roodheid van de ogen en het branderig gevoel en het vermogen om lenzen te dragen. van kontakt.

Omega-3 vetzuren geassocieerd met antioxidanten⁵ : 3 capsules per dag gedurende 12 weken van een voedingssupplement met omega-3 en antioxidanten bracht verbetering bij droge ogen. De antioxidanten waren vitamine A, ascorbinezuur, vitamine E, zink, koper, magnesium, selenium en aminozuren, tyrosine, cysteïne en glutathion (Brudysec® 1.5 g).