Recept ingrediënten “Aardappelschotel'
- Ui - 2 st.
- Rookworst - 200 gr.
- Harde kaas - 100-150 gr.
- Aardappelen - 7-8 stuks.
- Zure room - 3 eetlepels
- Mayonaise - 2 eetlepels
- Zonnebloemolie
- Zout
- Kruiden
Voedingswaarde van het gerecht “Aardappelschotel” (per 100 gram):
Calorieën: 105.7 kcal.
Eekhoorns: 4 gr.
vetten: 5.2 gr.
Koolhydraten: 10.5 gr.
Aantal porties: 1Ingrediënten en calorieën van het recept ” Aardappelschotel»
| Product | Maatregel | Gewicht, gram | Wit, gr | Vet, g | Hoek, gr | Kal, kcal |
| ui | 2 pcs | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| gerookte worst - | 200 g | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Hollandse kaas | 125 g | 125 | 32.5 | 33.5 | 0 | 440 |
| aardappel | 7.5 pcs | 750 | 15 | 3 | 120.75 | 570 |
| zure room 10% (vetarm) | 3 eetl. | 60 | 1.8 | 6 | 1.74 | 69 |
| melk tafelmayonaise | 2 eetl. | 40 | 0.96 | 26.8 | 1.56 | 250.8 |
| zonnebloemolie | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| zout | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| universele kruiden | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totaal | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
| 1 serveren | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
| 100 gram | 100 | 4 | 5.2 | 10.5 | 105.7 |