Inhoud
Risicopersonen, risicofactoren en preventie van reumatoïde artritis (reuma, artritis)
Mensen lopen risico
- De vrouwen. Ze zijn 2 tot 3 keer meer aangetast dan mannen;
- Mensen tussen 40 en 60 jaar oud, de meest voorkomende beginleeftijd;
- Mensen met een familielid die aan reumatoïde artritis lijden, omdat bepaalde genetische factoren bijdragen aan het ontstaan van de ziekte. Het hebben van een ouder met de aandoening verdubbelt het risico op reumatoïde artritis.
Risicofactoren
- Rokers lopen een groter risico47 tot op een dag lijden aan reumatoïde artritis, met symptomen die ernstiger zijn dan gemiddeld. Zie onze rookfiche.
- Mensen met een positieve reumafactor of positieve citrulline-peptiden in een bloedtest hebben een hoger risico op het ontwikkelen van reumatoïde artritis.
- Vrouwen die veel zwangerschappen hebben gehad of die gedurende lange tijd hormonale anticonceptie hebben gebruikt, hebben een verminderd risico op reumatoïde artritis.
het voorkomen
Kunnen we voorkomen? |
Er zijn weinig manieren om het ontstaan van reumatoïde artritis te voorkomen. Rook niet en stel jezelf niet bloot aan passief roken is op dit moment de beste preventie. Wanneer een naaste familielid aan deze ziekte lijdt, wordt ten zeerste afgeraden om te roken. |
Maatregelen om gewrichtspijn te voorkomen of te verminderen |
Zie de Artritis-factsheet voor tips die kunnen helpen pijn te verminderen als een preventieve maatregel. We moeten bijvoorbeeld streven naar een goede balans tussen rust en lichamelijke activiteit, en we kunnen toepassen in geval van crisis van warmte of koude op de gewrichten. Aangezien de reumatoïde artritis beïnvloedt vaak de vingers en polsen, het kan aanzienlijk ongemak veroorzaken in het dagelijks leven. Handoefeningen, uitgevoerd zoals voorgeschreven door een arts of fysiotherapeut, moeten dagelijks worden gedaan om de gewrichtsstijfheid te beperken en de spierkracht te verbeteren. Gebruik bij hevige pijn echter geen geweld, omdat dit de ontsteking kan verergeren. Bepaalde handelingen moeten worden vermeden, met name die welke de vervorming van de gewrichten kunnen versnellen. Voor mensen die bijvoorbeeld aan de computer werken, is het noodzakelijk ervoor te zorgen dat de hand in de as van de pols blijft. Het wordt ook niet aanbevolen om zware pannen aan het handvat te dragen of met de pols te forceren om een deksel los te draaien. |