Voeding voor de eierstokken

Omdat het de klieren zijn van externe en interne afscheiding, creëren de eierstokken niet alleen eieren, maar produceren ze ook hormonen, oestrogenen. Dankzij hen is het vrouwelijk lichaam in staat tot verjonging. Hormonen, geproduceerd door de eierstokken, dragen bij aan het behoud van de gezondheid en schoonheid van vrouwen.

De beroemde Engelse gerontoloog Justin Glass gelooft dat iemand wel 180 jaar kan leven als je leert je endocriene klieren te 'helpen' met de juiste voeding en lichaamsbeweging.

Gebrek aan voldoende voeding heeft een negatieve invloed op de werking van de vrouwelijke voortplantingsklieren en kan leiden tot onvruchtbaarheid.

Voor de volledige werking van de eierstokken is het noodzakelijk om voedsel te eten dat rijk is aan vitamine A, B, C, E en sporenelementen - koper en ijzer. Het aminozuur arginine is erg belangrijk.

Algemene aanbevelingen

Monodiëten en vasten zijn erg schadelijk voor volwaardig werk en voeding van de eierstokken. Maaltijden moeten gevarieerd en evenwichtig zijn. Eiwitvoedsel is erg belangrijk als bouwstof voor hormonen en eicellen die door de eierstokken worden aangemaakt.

Bij gebrek aan proteïne in het lichaam wordt de vorming van vrouwelijke geslachtshormonen verstoord.

Gezond voedsel voor de eierstokken

Lever, eidooiers, zure room en room – bevatten veel vitamine A, wat nodig is voor de normale werking van de eierstokken.

Wortelen, duindoorn, lijsterbes, rode paprika, abrikozen en pompoen bevatten caroteen, dat in combinatie met plantaardige en dierlijke vetten wordt omgezet in de noodzakelijke vitamine A.

Honing, stuifmeel en koninginnengelei. Ze zijn rijk aan vitamine B en C, evenals sporenelementen. Verjongt het lichaam, verhoogt de kans op zwangerschap.

Donker brood, biergist, zemelen. Ze bevatten een grote hoeveelheid B-vitamines, die het seksuele verlangen behouden en herstellen.

Citrusvruchten, rozenbottels, uien, knoflook, zwarte bessen. Gunstig vanwege het hoge gehalte aan vitamine C.

Gekiemde tarwe, plantaardige oliën, sla. Ze zijn rijk aan vitamine E, wat onvruchtbaarheid voorkomt.

Bonen, tarwe, noten, rozijnen, vlees, granaatappels. Ze bevatten veel ijzer, wat essentieel is voor bloed.

Oesters, garnalen, inktvis, mosselen, rapana. Het zijn uitstekende afrodisiaca. Zeevruchten zijn rijk aan koper, wat een positief effect heeft op de stofwisselingsprocessen in het lichaam.

Pinda's, melk, haver. Ze bevatten het aminozuur argenine, dat belangrijk is voor de eierstokken.

Tekenen van ondervoeding van de eierstokken

Folkmedicijnen om de ovariële functie te herstellen

Om de activiteit van de eierstokken te normaliseren, is het noodzakelijk om gedurende een maand gekookte wortels van rode klaver te gebruiken, met een snelheid van 1 eetl. lepel per dag. Daarnaast is het raadzaam om geplette (voorgedroogde) bladeren en bloemen van rode klaver toe te voegen aan granen en soepen.

Het is dus mogelijk om de ovulatiefunctie van de eierstokken te herstellen en de ontwikkeling van spruw te voorkomen, omdat klaver de stof trifolesine bevat, die de ontwikkeling van schimmels remt.

Aandacht! Deze kuur is niet geschikt voor hart- en vaatziekten en zwangerschap.