Het nieuwe jaar vieren zonder gezelschap - alleen de gedachte eraan kan velen angst aanjagen. Het lijkt erop dat een dergelijk scenario suggereert dat er iets in ons leven is misgegaan, en dat we moeite hebben om onze metgezellen te vinden - we schrijven naar vrienden die we het hele uitgaande jaar nooit hebben ontmoet, we gaan onze ouders bezoeken, wetende in vooruit dat deze bijeenkomsten niet zullen eindigen in iets goeds. Maar wat als je nog steeds probeert deze hoofdnacht van het jaar alleen met jezelf door te brengen?
Wanneer er steeds minder tijd over is voor het nieuwe jaar, gaat het levenstempo merkbaar omhoog. We ruziën en proberen alles op tijd te doen: zaken op het werk sluiten, klanten feliciteren, in onze vrije tijd gaan winkelen om een outfit te zoeken, cadeaus en noodzakelijke producten te kopen - de voorbereidingen voor de vakantie zijn in volle gang.
En onder de vele vragen waarmee we aan de vooravond van het nieuwe jaar worden geconfronteerd (wat te dragen, wat te geven, wat te koken), staat er één apart: met wie te vieren? Hij is het die velen het meest zorgen baart op oudejaarsavond.
Deze hoofdvakantie van het jaar versterkt ook het gevoel van een mijlpaal en een overgang. We beginnen onwillekeurig te denken: wat heb ik bereikt, waar sta ik nu, hoe heb ik dit jaar gebruikt, wat heb ik nu? Sommige vragen zorgen ervoor dat we een diepe ontevredenheid over onszelf voelen en angst voor de toekomst. Hieraan kunnen irritatie, pijn, een gevoel van eenzaamheid, eigen nutteloosheid, waardeloosheid worden toegevoegd.
Velen willen dergelijke gedachten en gevoelens niet onder ogen zien en duiken in de drukte en haast van het nieuwe jaar, zich verstoppen in het algemene lawaai en de glimlach, kommen met eten en sterretjes.
We kunnen boos zijn op de wereld om ons heen dat het oneerlijk is, of we kunnen afscheid nemen van het idee dat het ons iets verschuldigd is.
We zouden niet zo verwoed moeten zoeken met wie we de vakantie zouden vieren, als het niet zo eng was om alleen te zijn met onszelf. Maar helaas weten maar weinig mensen hoe ze een vriend voor zichzelf kunnen zijn - ondersteunend en accepterend. Vaker zijn we onze eigen rechters, critici, aanklagers. En wie wil er een eeuwig oordelende vriend?
Als je het nieuwe jaar echter alleen viert, maar niet in de positie van een slachtoffer, jezelf opwindt met negatieve voorspellingen en interpretaties en jezelf veroordeelt, maar vanuit een positie van zorg, interesse en tederheid voor jezelf, kan dit het uitgangspunt zijn voor de nodige veranderingen. Een nieuwe ervaring van ontmoeting met onszelf, die gebeurt wanneer we worden afgeleid van het omringende lawaai en luisteren naar onze verlangens.
We kunnen boos zijn op de wereld om ons heen dat het oneerlijk is, of we kunnen afscheid nemen van het idee dat het ons iets schuldig is, en niet langer van de wereld en de mensen om ons heen verwachten dat ze zullen komen om ons te redden van verveling, amuseren en verdrijven . We kunnen onze eigen vakantie regelen.
We kunnen de kerstboom voor onszelf versieren en het appartement versieren. Trek een mooie jurk of comfortabele pyjama aan, maak een salade of bestel afhaalmaaltijden. We kunnen ervoor kiezen om traditioneel oude films te kijken of ons eigen ritueel te creëren. We kunnen afscheid nemen van het uitgaande jaar: onthoud alle goede dingen die erin zaten, over onze successen, zelfs kleine. En ook over waar we geen tijd voor hadden, wat we niet hebben uitgevoerd, om na te denken over wat we kunnen leren en waar we in de toekomst rekening mee moeten houden.
We kunnen gewoon dromen en plannen maken, wensen doen en nadenken over de toekomst. En voor dit alles hoeven we alleen maar ons hart te horen en zijn stem te volgen - en daarvoor zijn we genoeg van onszelf.