Mijn kind is verlegen

 

Mijn kind is verlegen: waarom is mijn zoon of mijn dochter verlegen?

Er is geen eenvoudige of unieke verklaring voor verlegenheid. de verlangen om het goed te doen geassocieerd met een gebrek aan zelfvertrouwenzijn vaak een bron van verlegenheid: het kind is zowel enthousiast om te behagen als erg bang voor ongenoegen, wil “verzekeren” terwijl het ervan overtuigd is dat hij de taak niet aankan. Plotseling reageert hij met terugtrekking en vermijding. Als u zich zelf niet erg op uw gemak voelt in de samenleving, is de kans natuurlijk groot dat uw kind uw eigen wantrouwen jegens anderen gaat reproduceren. Maar verlegenheid wordt niet geërfd, en deze karaktereigenschap kan geleidelijk worden overwonnen als u uw kind helpt het hoofd te bieden.sociale angst.

Een verlegen kind is bang om het oordeel van anderen onder ogen te zien en deze angst gaat vaak gepaard met het gevoel niet begrepen te worden. Vraag hem regelmatig hoe hij zich voelt, luister naar wat hij te zeggen heeft, of je het nu met hem eens bent of niet. Aandacht aan hem schenken zal zijn zelfrespect vergroten, en hoe meer hij zich met je uitdrukt, hoe natuurlijker het zal worden om met anderen te communiceren.

Dramatiseer verlegenheid bij meisjes en jongens

Verlegenheid als afweermechanisme hoeft niet negatief te zijn. Het is een diepmenselijke eigenschap waarmee we traditioneel bepaalde kwaliteiten associëren, zoals gevoeligheid, respect en bescheidenheid. Leg uw kind uit dat, zonder het te idealiseren, verlegenheid is niet de ergste fout en dat het belangrijk is om jezelf te accepteren zoals je bent.

Vertel hem ook over je eigen ervaring. Als je weet dat je dezelfde soort beproeving hebt doorgemaakt, zal ze zich minder alleen voelen.

Zeer gereserveerd kind: verbied negatieve etiketten op verlegenheid

Zinnen van het type ” Excuseer hem, hij is een beetje verlegen Het lijkt onschuldig, maar ze laten je kind geloven dat het een onherstelbare eigenschap is die bij zijn aard hoort en dat het voor hem onmogelijk is om anders te doen.

Dit label kan ook gebruikt worden als excuus om niet meer te willen veranderen en om alle sociale situaties die hem pijn doen te vermijden.

Doen: praat niet in het openbaar over de verlegenheid van uw kind

Verlegen kinderen zijn overgevoelig voor woorden die hen aangaan. Praten over haar verlegenheid met andere moeders na schooltijd zal haar alleen maar in verlegenheid brengen en het probleem verergeren.

En hem ermee plagen kan zijn verlegenheid alleen maar versterken.

Zelfs als zijn gedrag je soms irriteert, weet dan dat de schadelijke opmerkingen die in de hitte van de woede worden gemaakt heel sterk op het hoofd van je kind drukken en dat hij dan des te meer positieve oordelen nodig zal hebben om er vanaf te komen. .

Haast je kind niet in zijn relaties met anderen

Hem voortdurend aanmoedigen om naar anderen toe te gaan, kan zijn ongemak vergroten en zijn angst vergroten. Het kind zal voelen dat zijn ouders hem niet begrijpen en hij zal dan nog verder op zichzelf terugvallen. Het is beter ga er in kleine stapjes heen en blijf discreet. Je verlegenheid overwinnen kan alleen geleidelijk en voorzichtig.

Verlegen gedrag: overbescherm uw kind niet

Stoppen met het inschrijven van uw kind bij een sportclub, zodat het geen last heeft van zijn verlegenheid, zal het tegenovergestelde effect hebben van wat wordt nagestreefd. Deze houding doet hem denken dat deze angsten gegrond zijn en dat mensen hem inderdaad veroordelen en kwaadaardig zijn. Vermijding vergroot de angst in plaats van deze te verminderen. Je moet hem leren omgaan met zijn relatieproblemen, zodat hij onder anderen zijn plaats inneemt.

En vooral onhandelbaar blijven als het gaat om beleefdheid. Zijn verlegenheid mag niet worden gebruikt als excuus om geen "hallo", "alsjeblieft" of "dankjewel" te zeggen.

Stel scenario's voor aan uw kind

U kunt thuis scènes uit het dagelijks leven of het schoolleven waar hij bang voor is, oefenen. Zijn situaties zullen hem bekender voorkomen en daarom minder verontrustend.

Stel hem kleine uitdagingen, zoals elke dag hallo zeggen tegen een klasgenoot of brood bestellen bij de bakker en betalen. Deze techniek zal hem in staat stellen om zelfvertrouwen te krijgen en zijn durf een beetje verder te duwen bij elke goede beweging.

Je verlegen kind waarderen

Feliciteer hem zodra hij een kleine dagelijkse prestatie heeft geleverd. Verlegen kinderen hebben de neiging te geloven dat ze niet zullen slagen of slecht beoordeeld zullen worden. Dus met elke inspanning van zijn kant, gebruik en misbruik complimenten die de positieve actie benadrukken die hij zojuist heeft bereikt. “Ik ben trots op je. Zie je, je hebt je angst overwonnen"" Wat ben je moedig “, enz. Het zal zijn zelfrespect versterken.

Overwin de verlegenheid van uw kind dankzij buitenschoolse activiteiten (theater, karate, enz.)

Contactsporten zoals judo of karate zullen hem in staat stellen om vechten tegen zijn minderwaardigheidsgevoel, terwijl artistieke creatie hem zal helpen zijn emoties en lijden naar buiten te brengen. Maar schrijf hem alleen in voor dit soort activiteiten als hij dat wil, om hem niet te verstikken of het risico te lopen dat hij ronduit wordt afgewezen, wat tot terugtrekking zou kunnen leiden. Theater kan ook een geweldige manier voor hem zijn om zijn gevoel van eigenwaarde te ontwikkelen. Improvisatielessen voor kinderen zijn er met name om ze minder gereserveerd en op hun gemak te laten zijn in het dagelijks leven.

Verlegen kind: hoe vermijd je het isolement van je kind?

Verjaardagen kunnen voor de verlegen kleintjes een echte beproeving lijken. Dwing hem niet om te gaan als hij het niet voelt. Anderzijds, aarzel niet om andere kinderen uit te nodigen om thuis met hem te komen spelen. Thuis, op bekend terrein, zal hij zijn angsten gemakkelijker overwinnen. En dat zal het zeker zijn comfortabeler met slechts één buddy tegelijk, in plaats van met een hele groep vrienden. Evenzo brengt het af en toe spelen met een iets jonger kind hen in een dominante positie en kan hen meer vertrouwen geven met andere kinderen van hun leeftijd.

Psychologische hulp is nodig als zijn remming leidt tot een houding van regressie en ontwikkelingsachterstand. Vraag in dit geval de mening van de mensen om je heen en in het bijzonder van zijn schoolleraar.

Psychologische hulp is nodig als zijn remming leidt tot een houding van regressie en ontwikkelingsachterstand. Vraag in dit geval de mening van de mensen om je heen en in het bijzonder van zijn schoolleraar.

De mening van Dr. Dominique Servant, psychiater in het Universitair Ziekenhuis van Lille

Zijn nieuwste boek, The Anxious Child and Adolescent (ed. Odile Jacob), biedt eenvoudig en effectief advies om ons kind te helpen niet langer last te hebben van zijn angsten en gerustgesteld op te groeien.

6 tips om een ​​kind te helpen zijn verlegenheid te overwinnen

Om hem te helpen zelfvertrouwen te krijgen, bied hem "tags" aan, stel voor: kleine scenario's door hem te laten zien hoe hij zich moet gedragen en aanbieden om op het podium te spelen, zoals je zou doen voor een sollicitatiegesprek! Dit zal geleidelijk zijn angstige spanningen loslaten. Deze rollenspeltechniek is vooral effectief als er geen ander publiek is dan jij en hij. Het doel is niet om uw kind mee te laten doen aan de Florent cursus maar om hem voldoende zelfvertrouwen te geven zodat hij in de klas of in een kleine groep durft te spreken.

Indien de bang om te bellen, bereid met hem de drie tot vier korte zinnen voor waarmee je jezelf kunt voorstellen en een gesprek kunt beginnen. Vraag hem vervolgens (bijvoorbeeld) om de boekhandel te bellen om te vragen of ze de nieuwste strip hebben die hij wil en om te informeren naar de openingstijden van de winkel. Laat hem het doen en onderbreek hem vooral niet in zijn gesprek en pas na het ophangen laat je hem zien hoe JIJ het zou hebben gedaan (tenzij zijn telefoontje felicitaties verdient!)

Als hij bloost zodra het nodig is om voor een "vreemde" te spreken, bied hem dan tijdens een uitje naar het restaurant aan om spreek de ober aan om maaltijden voor het hele gezin te bestellen. Hij leert vertrouwen in zichzelf te hebben en zal de volgende keer “de grenzen” durven verleggen.

Als hij moeite heeft met integreren in een groep (op de sportclub, in het dagcentrum, in de klas, enz.), speel met hem een ​​scène waarin hij zichzelf zal moeten voorstellen, hem enkele tips te geven: ” je loopt naar de groep kinderen waar je iemand hebt gezien die je kent en vraagt ​​hen iets. Als hij antwoordt, blijf je en neem je plaats in de groep in, ook als je niets zegt. »Je hebt hem zo geholpen om een ​​eerste stap te zetten.

Stel ze geleidelijk bloot aan nieuwe situaties, bijvoorbeeld door hen voor te stellen sommige van hun lessen in een kleine groep thuis te herhalen.

Schrijf hem (als hij dat wil) in bij een theaterclub : het is niet hij die zal spreken, maar een personage dat hij zal moeten spelen. En beetje bij beetje zal hij leren spreken in het openbaar. Als hij zich niet op zijn gemak voelt, kun je hem ook inschrijven voor een contactsport (judo, karate), waarmee hij kan vechten tegen zijn minderwaardigheidsgevoel.

Wil je er met ouders over praten? Om je mening te geven, om je getuigenis te geven? We ontmoeten elkaar op https://forum.parents.fr. 

Laat een reactie achter