Ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap, zoals we gewoonlijk het leven van toekomstige moeders vermoeiend en destabiliserend noemen, is helaas een van de waarheden over zwangerschap, net als sommige verlangens: ijs met gepekelde komkommers of toast met pasta en ahornsiroop. Behoor jij tot die vrouwen die niet of helemaal niet aan deze kwaal lijden, dan mag je jezelf gelukkig noemen. Gelukkig neemt ochtendmisselijkheid na verloop van tijd af, waardoor er in het derde trimester slechts een vage herinnering overblijft.
Ochtendmisselijkheid, ook wel ochtendmisselijkheid genoemd, kan 's morgens,' s middags of zelfs 's nachts voorkomen, het tijdstip van de dag is absoluut niet relevant. Misselijkheid, die vervolgens elke tweede aanstaande moeder treft, kan zeer zelden haar gezondheid of de goede ontwikkeling van haar baby echt bedreigen. Dit probleem treft vooral vrouwen tijdens hun eerste zwangerschap, meerlingzwangerschappen of moeders die worstelden met het langdurige probleem van misselijkheid en braken tijdens de eerste zwangerschap. Er kunnen veel factoren zijn die zo'n toestand veroorzaken, bijvoorbeeld stress. Het voordeel is dat ze, net als andere kwalen en symptomen die met de aandoening gepaard gaan, uiteindelijk overgaan. Deze aandoening is ook het bewijs dat je hormonen hun werk doen.
Het centrum dat verantwoordelijk is voor braken tijdens de zwangerschap bevindt zich in de hersenstam. Er zijn honderden factoren die een rol spelen bij zwangerschap dit centrum stimuleren en daardoor braken veroorzaken. Dit kunnen hoge niveaus van het zwangerschapshormoon hCG in het bloed zijn aan het begin van de zwangerschap, oprekken van de baarmoeder, verslapping van de spieren van het spijsverteringskanaal waardoor een goede spijsvertering sterk wordt verminderd, teveel maagzuur en een acuut reukvermogen. Bij elke vrouw kunnen de redenen anders zijn, maar het effect is hetzelfde: de nachtmerrie van misselijkheid en braken. Deze extreem vermoeiende toestand kan vele vormen aannemen, soms is de intensiteit constant hetzelfde, in andere gevallen zijn het slechts enkele momenten van zwakte. Andere aanstaande moeders voelen zich direct na het wakker worden zwakker en een paar happen crackers helpen hen, terwijl anderen de hele dag moe zijn en op gember kauwen of water drinken niet helpt.
De redenen voor deze variatie kunnen divers zijn: overtollige hormonen, vooral bij meerlingzwangerschappen, stimuleren ochtendmisselijkheid, terwijl lagere niveaus dit kunnen remmen. De reactie van het braakcentrum is uiterst belangrijk, soms is het braakcentrum erg gevoelig, bijvoorbeeld bij vrouwen met bewegingsziekte – deze aanstaande moeder heeft een grote kans dat haar kwalen sterker en heftiger zijn. Het is ook belangrijk om stress te voelen, wat kan leiden tot maagklachten en zo kan leiden tot gastro-intestinale problemen en zwangerschapsmisselijkheid kan vergroten. Er kan een vicieuze cirkel ontstaan – de vermoeidheid die een symptoom is van zwangerschap kan leiden tot misselijkheid, waardoor weer vermoeidheid ontstaat. Stress die aan het begin van de zwangerschap toeneemt met betrekking tot de vluchtigheid van de huidige situatie, kan misselijkheid en braken verergeren. Geestelijke en emotionele veranderingen die plaatsvinden in het lichaam van de toekomstige moeder houden verband met het feit dat het lichaam overschakelt naar een heel ander niveau van functioneren. De toename van hormonen en vele factoren waarmee hij tot nu toe niet te maken heeft gehad, is van groot belang voor de toestand van de toekomstige moeder. Emotioneel gezien is zwangerschap in het begin ook een bron van angst en manifesteert zich door veranderingen in de positie van de maag als een reeks malaise en frequente bezoeken aan het toilet.
Helaas is er tot nu toe geen effectieve remedie voor deze aandoeningenEr zijn echter manieren om de slechte toestand te verlichten. Rust, een dieet rijk aan eiwitten en koolhydraten zal de spijsvertering verbeteren en vermoeiende kwalen verminderen. Het helpt om veel te drinken, ontbrekende vitamines aan te vullen, irritante geuren, aanblik en smaken van voedsel te vermijden die u slecht beïnvloeden. Eet voordat je honger hebt, slaap voldoende, ren niet op de vlucht, poets je tanden met een niet-misselijke tandpasta. Probeer je stress tot een minimum te beperken. Onthoud dat welke methode je ook gebruikt, de misselijkheid en het braken zullen vroeg of laat overgaan.