Baby's en kinderen zijn bijzonder kwetsbaar voor de negatieve effecten van hitte en zonlicht. Ze hebben nog niet zo'n goed ontwikkelde lichaamsreactie op verhoogde temperatuur, dus hun thermostaten zijn enigszins verstoord. Het lichaam van het kind heeft moeite om de juiste lichaamstemperatuur vast te houden in de hitte. Daarom moet u extra voorzichtig zijn met uw kinderen tijdens zonnige, stomende zomerdagen.
Passende kleding is essentieel
Het is niet de moeite waard om het kind dik en ui te kleden. U moet echter die delen van het lichaam bedekken die door de zon kunnen verbranden. Het is ook heel belangrijk om te onthouden dat je je hoofd moet bedekken - zelfs een lichte hoed of een pet. Zo voorkom je een zonnesteek.
Bij het kiezen van kleding voor warm weer, moet je kiezen voor natuurlijke stoffen die gemakkelijk ademend zijn. Het is goed om linnen en katoen te kiezen. Wol zal te dik en ruw zijn en zal zweet verzamelen. Synthetische materialen houden warmte vast en zullen sneller opwarmen.
Het loont de moeite om kleding zo dun mogelijk en goed luchtig te maken. Kies kleding in felle kleuren. Melkwitte kleuren weerkaatsen een grote hoeveelheid zonlicht. Donkere en zwarte kleuren trekken zonnestralen aan en warmen sneller op.
Baby's bij warm weer - belangrijke hoofdbedekking!
Vooral bij baby's tot drie maanden oud moet erop worden gelet dat de baby altijd een soort hoofdbedekking draagt. De lichaamstemperatuur op deze plek moet absoluut op een uniform niveau blijven. Het kind mag ook niet door de wind worden "weggeblazen", omdat het zelfs bij warm weer ziekte kan veroorzaken.
Wat je moet weten:
- Het grootste risico op een zonnesteek bij kinderen wordt geregistreerd tussen 11 en 00 uur. Dan brandt de zon het hardst en kan de warmte die uit de lucht komt ook voor volwassenen gevaarlijk zijn
- Thuis, bij warm weer, is het de moeite waard om het appartement van tijd tot tijd te ventileren en vervolgens de ramen te sluiten en ze te bedekken met donkere gordijnen. Het is ook de moeite waard om ventilatoren en luchtbevochtigers te gebruiken
- Bij warm weer is het de moeite waard om lichte cosmetica te gebruiken die de huid van kinderen tegen de zon beschermt
Een plek kiezen om te spelen
Bij het wandelen met uw kind en het kiezen van plekken om te spelen, is het beter om direct zonlicht te vermijden. Het is beter om op zoek te gaan naar een koelere schaduw. Kinderen krijgen heel snel een zonnesteek, dus het is belangrijk om naar het kind te kijken en hem niet langer dan 20-30 minuten continu in de open zon te laten staan.
Interessante plekken waar je met kinderen terecht kunt zijn ook allerlei zwembaden, meren, badzones. Het water koelt de lucht eromheen af. Zowel het kind als de ouders zelf zullen zich bij haar veel beter voelen.