Recept ingrediënten “Meng #1'
- Kippenlever 170g
- ingelegde komkommers 122gr
- Goudse kaas 62g
- zure room 15% 136gr
- witte bonen 256gr.
- gekookte wortelen 200g
- leys chips uit de oven 25g
Voedingswaarde van het gerecht “Mix #1” (per 100 gram):
Calorieën: 160.9 kcal.
Eekhoorns: 11.1 gr.
vetten: 5.5 gr.
Koolhydraten: 18.8 gr.
Aantal porties: 1Ingrediënten en calorieën van het recept ” Mix #1»
| Product | Maatregel | Gewicht, gram | Wit, gr | Vet, g | Hoek, gr | Kal, kcal |
| kippenlever | 170 g | 170 | 32.47 | 10.71 | 1.02 | 231.2 |
| ingemaakte komkommer | 122 gr | 122 | 0.98 | 0.12 | 2.07 | 13.42 |
| Goudse kaas | 62 gr | 62 | 15.5 | 16.74 | 1.24 | 220.72 |
| zure room 15% (vetarm) | 136 gr | 136 | 3.54 | 20.4 | 4.08 | 214.88 |
| witte bonen | 256 gr | 256 | 53.5 | 4.61 | 163.84 | 832 |
| gekookte wortelen | 200 g | 200 | 1.6 | 0.6 | 10 | 50 |
| leys chips uit de oven | 25 g | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totaal | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 1 serveren | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 100 gram | 100 | 11.1 | 5.5 | 18.8 | 160.9 |