Wrok doe je niet zomaar... In verband met een gebeurtenis die als een belediging wordt opgevat, om de dader onder druk te zetten, zetten we woede aan (protest, beschuldigingen, agressie). Als de mogelijkheid van directe agressie is afgesloten (door onmogelijkheid of geblokkeerd door angst), dan:
- Om de aandacht te trekken, lanceren we lijden (verdriet of ergernis), we beginnen onszelf pijn te doen.
- De opgehoopte agressie keert zich in het lichaam, tijdens het conflict vinden fysiologische processen plaats die nuttig zijn voor het voortbestaan van het individu, maar schadelijk zijn voor de gezondheid.
Totaal: Als onafhankelijk gevoel is er geen gevoel van wrok. Achter de "wrok" ("belediging") zit ofwel pure woede, of een mengeling van woede (woede), angst en ergernis.
Wrok is een complexe niet-basische emotie die voortkomt uit onuitgesproken woede.
Wanneer en hoe sterk ontstaat het gevoel van wrok?
Het gevoel van wrok komt op bij degene die het voor zichzelf heeft gemaakt - zichzelf heeft beledigd.
Met de gewoonte en het verlangen om beledigd te zijn, is een persoon beledigd (beledigt zichzelf) op alles.
Wrok komt vaak voort uit analfabeet werk met woede. "Is zo'n slimme en volwassen persoon zoals ik beledigd?" — de zin is zwak, hij kan niet tegen woede, en als ik boos blijf, dan ben ik niet-slim en niet-volwassen … Of: “hij is het niet waard dat ik door hem beledigd ben!” - op dezelfde manier.