Is het je opgevallen dat verliefde mensen er anders uit gaan zien: ze gloeien van zachtheid, plezier en geluk. Chinese geneeskunde specialist Anna Vladimirova vertelt hoe je dit gevoel van pure liefde in het gezinsleven kunt behouden en ontwikkelen. Maakt niet uit wat.
Als je verliefd bent en net begint te communiceren met je geliefde, is elke tijd samen alleen aan jullie twee gewijd. Het maakt niet uit waar je heen gaat, wat je moet doen - hij neemt alle gedachten in beslag, en als je geluk hebt, is het wederzijds. Je bent geïnteresseerd in zijn hobby's en haast je om te delen wat je leuk vindt.
Na een tijdje begint het dagelijkse leven de overhand te krijgen: wrijving en onvrede met elkaar ontstaan. Geleidelijk aan wordt het beeld van een geliefde niet zo mooi en romantisch als in het begin. En het wordt steeds moeilijker om het te negeren. Als je kon redden... Nee, niet alleen sparen, maar deze eerste stralende liefde ontwikkelen en vergroten, denk je dat het leven meer voldoening en geluk zou hebben? Ik weet het zeker ja!
Mensen die verliefd zijn, zijn veel aantrekkelijker voor anderen dan ontevreden mensen. Ze merken meer goeds op, niet alleen in de geliefde, maar ook in de wereld als geheel. Liefhebbers kniediep zee - ze merken de obstakels niet op. Daarom bied ik enkele eenvoudige oefeningen aan om de vaardigheid om verliefd te worden te ontwikkelen. Probeer het en ik denk dat je het leuk zult vinden.
Reageren
Gelukkige sterke stellen verschillen van alle anderen doordat ze vaker op elkaar reageren dan anderen. Stel je de situatie voor: je bent bezig met iets belangrijks: eten koken, een boek lezen, chatten met vrienden. En hij kijkt uit het raam.
"Kijk, wat een prachtige vogel", zegt hij. Ga je los van je beroep, wil je dit moment met hem delen? Hierin staan veel belangrijke dingen.
Als je de staat van verliefdheid wilt versterken, moet je leren vaker zelf te reageren en met respect om vaker een reactie van je partner te zoeken. Het gaat er niet om je met elkaars leven, werk of voetbal kijken te bemoeien - «wie is belangrijker voor jou, deze 11 mannen die over het veld rennen of ik?».
Als je zijn aandacht ergens op probeert te vestigen en hij is moe en mist de woorden afwezig, help hem dan te reageren. Geef hem nog een kans om te wennen aan het reageren op jou. En natuurlijk trainen om te reageren op zijn communicatieaanbiedingen.
besmet raken
Ik heb een vriend die altijd verliefd is - niet per se op dezelfde man, maar dat maakt niet uit. Ze straalt zo'n levendige staat van liefde uit dat het moeilijk voor hen is om niet besmet te raken. Ieder van ons heeft zo'n vriendin nodig, zodat we uit onze staat kunnen 'opkomen' en door haar ogen naar de wereld kunnen kijken. Dit betekent niet dat je precies hetzelfde wordt als haar, maar door je uiterlijk te veranderen, zul je veel ontdekkingen doen in je eigen relaties.
Beheer liefde
In Disney-films is er altijd een romantisch warm licht dat de foto naïef en fantastisch maakt. In documentaires daarentegen is het licht meestal kouder, dus ze zijn gemakkelijk te herkennen - als je ze bekijkt, is er een gevoel van authenticiteit.
Dus wij, verliefd worden, zien de wereld in een "roze waas" - we vormen een romantisch beeld van een minnaar. En later laten we ons meeslepen door realisme en maken we "pasfoto's", die natuurlijk niet opwinden. Het verandert al snel in een slechte gewoonte die de relatie letterlijk zwakker maakt. Hoe repareer je het? Met een simpele oefening.
Maak eerst een mentale reis naar het verleden. Vergeet de jaren van samenwonen en duik in de helderste periode van je relatie met gevoelens. Geef het een paar minuten, laat de gevoelens tot leven komen in het lichaam.
Weet je nog hoe je je deze man voorstelde toen je aan hem dacht. In welke situaties is dit gebeurd? Waar heb je die foto geplaatst ten opzichte van jezelf? Welke maat is het? Wat voor verlichting is er?
Weet je nog hoeveel uur per dag je besteedde aan het denken aan je geliefde toen je voor het eerst met hem ging daten
Denk nu eens na over hoe je je je man nu voorstelt. Waar plaats je de foto, hoe groot is hij, hoe wordt hij verlicht, welke kleding draagt hij, wat is zijn gezichtsuitdrukking? Let op het verschil tussen deze twee manieren om over een geliefde te denken.
Creëer een nieuw mentaal beeld van een geliefde uit het heden. Zet het waar je het eerder hebt neergezet. Maak het de juiste maat, verander de verlichting. Teken het zoals je het tekende tijdens een periode van gepassioneerde liefde. Maak nu de foto groter.
Als je deze oefening een paar minuten geeft, zul je merken dat je weer verliefd wordt op je man. In het begin kan dit gevoel kortstondig en ongrijpbaar lijken, maar het betekent dat je wat meer oefening nodig hebt. Weet je nog hoeveel uur per dag je besteedde aan het denken aan je geliefde toen je voor het eerst met hem ging daten - je hebt jezelf getraind om van hem te houden en naar hem te verlangen.
Stel meerdere herinneringsalarmen in op uw smartphone en oefen dit keer op keer. En letterlijk over een week of twee weken… alles zal veranderen!