Je huid in de winter gehydrateerd en mooi houden kost weinig moeite en bestaat uit eenvoudige behandelingen. Ieder huidtype is anders. U moet een bepaalde natuurlijke olie of vochtinbrengende crème voor uzelf en uw huid kiezen en deze dagelijks gebruiken. U kunt uw eigen natuurlijke vochtinbrengende crème maken of een speciaal samengestelde crème en lotion kopen die uw huid gezond houden. Je voeding is ook belangrijk om je huid en lichaam de hele winter gehydrateerd te houden. Drink veel water of eet fruit dat veel vocht bevat. Je kunt voedingsmiddelen eten met een hoog percentage gezonde, zogenaamde gezonde vetten.
Door goed te eten, blijft je huid gehydrateerd.
Een goed dieet is de gemakkelijkste manier om je huid te hydrateren. Door veel water te drinken, blijf je gehydrateerd. Voor voldoende verzadiging van het lichaam met vocht, is het noodzakelijk om in de winter fruit en groenten te consumeren, die al water bevatten. Bijvoorbeeld mandarijnen zonder pit, grapefruit, perzik, mango, kiwi, komkommer, paprika. Van de groenten hebben koriander, spinazie en basilicumbladeren een hoog watergehalte. Eet ook voedingsmiddelen die rijk zijn aan gezonde vetten. Dit zijn bijvoorbeeld noten en avocado's. Onthoud dat je bent wat je eet, dus oefen het eten van voedsel dat je huid hydrateert.
Gebruik natuurlijke oliën
Natuurlijke oliën zijn over het algemeen goedkoop en zeer effectief. Als u natuurlijke oliën in uw keuken heeft, zoals olijfolie en kokosolie, kunt u deze gebruiken om uw huid te hydrateren. Olijfolie is een van de favoriete natuurlijke oliën van veel vrouwen, voor wie het de beste natuurlijke huidbevochtiger is. Je kunt elke natuurlijke olie kiezen die je lekker vindt en deze direct op je huid aanbrengen na het douchen. Je huid ziet er gezonder en mooier uit. Natuurlijke oliën zijn de moeite waard en ze zijn kosteneffectief. Als je een crème of lotion wilt gebruiken, zorg er dan voor dat deze verzadigde olie bevat.
Tijdens het koude seizoen zijn natuurlijke cosmetische oliën zoals abrikoos, amandel en perzik het beste voor het hydrateren en voeden van de huid. Abrikozenolie is een onmisbaar hulpmiddel om de huid te verzadigen met vitamine A, E, F en vetzuren. Geschikt voor alle huidtypes, maar vooral voor de droge en gevoelige huid, die deze verzacht en matig hydrateert. Amandelolie is een universeel cosmetisch product, niet alleen voor het hydrateren van de huid, maar ook voor voeding en regeneratie. Ideaal voor een gecombineerde huid, het helpt om te gaan met het vervellen van drogere gebieden - de wangen en het gebied rond de lippen, terwijl het goed wordt geabsorbeerd. Het kan verdund worden gebruikt als gezichtslotion. Ook is deze olie een effectief hulpmiddel voor het voeden en versterken van wimpers. Perzikolie bevat vitamine A, E, C, B15 en bevordert de hydratatie van de huid, voeding, verbetert de microcirculatie, behoudt de stevigheid en elasticiteit van de huid. Trekt ook goed in. Het wordt met succes gebruikt voor de huid rond de ogen in plaats van oogcrème en -gel.
Maak je eigen natuurlijke moisturizer
Er zijn nu een groot aantal commerciële producten met synthetische ingrediënten in de schappen van supermarkten, die niet alleen hydratatie beloven, maar volledige hydratatie van de huid. Ze bevatten echter parabenen en additieven die onveilig zijn voor de huid en die vaak dermatitis en allergische huidreacties veroorzaken. Natuurlijke cosmetica wordt beschouwd als cosmetica die ten minste 85% milieuvriendelijke natuurlijke ingrediënten bevat. Er zijn veel recepten voor maskers en huidverzorgingscrèmes die je kunt maken. Gebruik enkele van je favoriete olierijke producten en creëer je eigen vochtinbrengende crème. Om de lotion te bereiden, neemt u twee dessertlepels honing, dezelfde hoeveelheid olijfolie en mengt u deze met een paar druppels natuurlijk bleekmiddel voor de huid - citroensap, meng grondig en breng aan op een droge huid gedurende 15-20 minuten, veeg daarna af met een schoon katoenen doek of gaas gevouwen in meerdere lagen gedrenkt in warm water. Herhaal de procedure zo vaak mogelijk tijdens de week. · Je kunt avocado drogen en toevoegen aan lotion of crème en aanbrengen op droge plekken. Een paar minuten laten intrekken en daarna uitspoelen. Dit is een voorbeeld van natuurlijke hydratatie. Hoe avocado drogen? Er is de volgende methode: het is noodzakelijk om plakjes met een dikte van 5-6 mm te drogen tot ze volledig droog zijn. Stukken mogen niet buigen, maar breken met een knal. Doe de avocado vervolgens om de twee weken een beetje meer in de droger op minimale temperatuur. Bewaar gedroogde avocado's in een luchtdichte verpakking in de koelkast of op een droge plaats.
· Om een masker voor de gemengde huid te bereiden, neemt u een basis van een mengsel van dezelfde hoeveelheid abrikozen- en perzikolie. Voeg aan twee eetlepels basis een druppel van essentiële oliën van ylang ylang, neroli, pepermunt en citroen toe. Doordrenk schone gaasjes met dit mengsel en breng 20-30 minuten aan op het gezicht. Daarna afnemen met een in warm water gedrenkte doek. Vergeet niet dat niet alleen het gezicht gehydrateerd moet worden, maar ook de handen en het hele lichaam. Zorg voor een gezonde handhuid door na het wassen te hydrateren. Gebruik een vochtinbrengende en voedende handcrème na het gebruik van wasmiddelen, het wordt ook aanbevolen om waterdichte handschoenen te dragen bij het afwassen en het schoonmaken van het appartement. · Om een voedingsstofmengsel te bereiden voor de verzorging van handen en nagels, neem dezelfde hoeveelheid abrikozenolie, tarwekiemolie en jojoba in. Voeg vijf druppels essentiële citroenolie toe aan twee eetlepels van de basis, gebruik als handcrème en wrijf in de nagelplaat. Onthoud dat de beste tijd om je favoriete vochtinbrengende crème en olie aan te brengen 's nachts is. Overdag zuigen klimaat en dagelijkse activiteiten vocht uit de huid. Breng een vochtinbrengende crème voor het hele lichaam aan voor het slapengaan en doe dit consequent gedurende de winter. Dit is een zekere manier om vocht vast te houden.
Gebruik een luchtbevochtiger
Een luchtbevochtiger is een apparaat dat de lucht vult met vocht en voorkomt dat de huid uitdroogt. Bedenk dat in de winter de luchtvochtigheid in de atmosfeer daalt. Dit is de oorzaak van een droge huid. Wanneer je vocht aan de lucht toevoegt, voorkom je dat je huid uitdroogt. Gebruik een luchtbevochtiger op de plek waar je de meeste tijd doorbrengt: thuis of op kantoor.
Blijf zonnebrandcrème gebruiken
Zonnebrandmiddelen zijn ontworpen om de huid te hydrateren, dus blijf ze ook in de winter gebruiken. Dit is een optie die je de hele dag door kunt gebruiken om je huid gehydrateerd te houden. Sommige mensen brengen het graag aan met hun lotion en vochtinbrengende crème.
Hydraterende behandelingen
Naast de kou in de winter hebben we last van een droge en schilferige huid. Het hydrateren van de huid op dit moment zou aanzienlijk moeten toenemen. Te warme douches blijven de huid uitdrogen, gebruik daarom warm water. Als je zeep gebruikt, zorg er dan voor dat deze gemaakt is met de meest natuurlijke ingrediënten (oliën, kruidenextracten en groene thee) en veilig is. Gebruik om te exfoliëren een speciaal product dat dode huidcellen verwijdert, waardoor de huid de moisturizers gemakkelijker kan opnemen. Scrubcrème wordt niet aanbevolen om vaker dan één keer per week te gebruiken. Gebruik na het douchen of baden lotions die ontworpen zijn om vocht vast te houden, dus maak het gemakkelijker voor ze om te werken door ze te gebruiken wanneer je huid het natst is. Met een droge huid die schilferig en schilferig is, hebben we soms jeuk. Wetenschappers van de afdeling Dermatologie van de Medical University of Pennsylvania hebben bewezen dat melk een ontstekingsremmend en verzachtend effect heeft op een droge, jeukende huid. Om deze huidaandoening te verlichten, neemt u een klein stukje schone katoenen doek of gaas dat in meerdere lagen is gevouwen en in een kopje melk dompelt, gedurende zeven minuten op het gezicht of een ander deel van de droge huid aanbrengt en deze procedure herhaalt op minstens twee keer per dag in een week. Voeg twee kopjes melk en een kwart kopje honing toe aan een warm bad en geniet ervan als Cleopatra of een filmster.
Havermout wordt al duizenden jaren gebruikt om de huid te behandelen. Het is wetenschappelijk bewezen effectief te zijn als vochtinbrengende crème, reiniger, antioxidant en ontstekingsremmend middel voor de droge en geïrriteerde huid. Om een havermoutbad te maken, combineer je een kopje droge havermout in een keukenmachine of blender tot je een fijn poeder hebt. Op dezelfde manier kun je haverkorrels malen in plaats van bloem. Dispergeer het mengsel in een bad met stromend water, draai het meerdere keren met uw hand voor een gelijkmatige verdeling en breek de stukjes aan de onderkant, dompel het 20-30 minuten in het bad, waarbij het hartgebied boven het water blijft. Afhankelijk van de mate van droogheid van de huid, kun je dit havermoutbad een week lang twee keer per dag aanbrengen. De Servische schrijver Ivo Andric betoogde dat "een mooi gezicht een stille aanbeveling is", dus het winterseizoen is geen reden om je mooie huid achter een sjaal te verbergen. En in de winter kunt u er aantrekkelijk uitzien door vakkundig eenvoudige vochtinbrengende recepten toe te passen. Gebruik natuurlijke oliën en volg hydraterende behandelingen voor de huid. Het dieet is ook nuttig als u uw huid zacht, gezond en gehydrateerd wilt houden. Eet gezond voedsel en vergeet niet om water te drinken in de hoeveelheid die nodig is voor uw lichaam.