Voel je je merkbaar beter na het luisteren naar een akoestisch concert in een café tijdens de lunch? Voel je de smaak van het leven, 's avonds laat thuiskomen na een hiphopshow? Of misschien is een klap voor het podium bij een metalconcert precies wat de dokter voor je heeft besteld?
Muziek heeft mensen altijd geholpen om hun mentale en emotionele gezondheid te beheren. En een recente studie heeft het zojuist bevestigd! Het werd georganiseerd door professor in gedragswetenschappen Patrick Fagan en O2, die concerten over de hele wereld coördineert. Ze kwamen erachter dat het bijwonen van een live muziekshow om de twee weken de levensverwachting kan verbeteren!
Fagan zei dat de studie de diepgaande impact van livemuziek op de menselijke gezondheid, geluk en welzijn aan het licht bracht, waarbij wekelijkse of op zijn minst regelmatige aanwezigheid bij liveconcerten de sleutel is tot positieve resultaten. Door alle resultaten van het onderzoek te combineren, kunnen we concluderen dat het bijwonen van concerten met een frequentie van twee weken de juiste weg is naar een lang leven.
Om het onderzoek uit te voeren, bevestigde Fagan hartslagmeters aan de harten van de proefpersonen en onderzocht ze nadat ze hun vrijetijdsactiviteiten hadden voltooid, waaronder concertavonden, hondenwandelingen en yoga.
Meer dan de helft van de respondenten zei dat de ervaring van het luisteren naar livemuziek en het bijwonen van concerten in realtime hen gelukkiger en gezonder maakt dan wanneer ze alleen thuis of met een koptelefoon naar muziek luisteren. Volgens het rapport ervoeren deelnemers aan het onderzoek een toename van 25% in het gevoel van eigenwaarde, een toename van 25% in intimiteit met anderen en een toename van 75% in intelligentie na concerten, aldus het rapport.
Hoewel de resultaten van de onderzoeken al bemoedigend zijn, zeggen experts dat er meer onderzoek nodig is, dat niet door het concertgezelschap wordt gefinancierd. De verwachting is dat op deze manier meer overtuigende resultaten kunnen worden verkregen over de mogelijke gezondheidsvoordelen van livemuziek.
Het rapport dat livemuziek koppelt aan verbeterde scores voor geestelijke gezondheid weerspiegelt echter recent onderzoek dat de emotionele gezondheid van mensen koppelt aan een langere levensduur.
In Finland ontdekten onderzoekers bijvoorbeeld dat kinderen die deelnamen aan zanglessen meer tevreden waren met het schoolleven. Muziektherapie is ook in verband gebracht met verbeterde slaapresultaten en geestelijke gezondheid bij mensen met schizofrenie.
Bovendien, volgens een vijf jaar durend onderzoek uitgevoerd door wetenschappers van University College London, leefden ouderen die aangaven zich gelukkig te voelen, 35% van de tijd langer dan hun leeftijdsgenoten. Andrew Steptoe, hoofdauteur van de studie, zei: "Natuurlijk verwachtten we een verband te zien tussen hoe gelukkig mensen zijn in hun dagelijks leven en hun levensverwachting, maar we waren verbaasd over hoe sterk deze indicatoren bleken te zijn."
Als je graag tijd doorbrengt op drukke evenementen, mis dan niet je kans om dit weekend naar een live concert te gaan en gezond te blijven!