Seks wordt saai als we het van tijd tot tijd op dezelfde manier doen. Maar ons lichaam is beladen met veel geheimen - je hoeft alleen maar nieuwsgierigheid te tonen. Hoe bronnen van verborgen plezier ontdekken?
Ons lichaam is gevoelig voor aanraking, en hier heeft iedereen zijn eigen voorkeuren - wat de een opwindt, kan op een ander als een kraan werken. Als we het hebben over erogene zones, komen de meest voor de hand liggende in ons op: borsten, clitoris, G-spot, penis.
Maar er zijn veel andere plaatsen die niet zo rijk zijn aan zenuwuiteinden, maar die kunnen worden gewekt door bekwame stimulatie, zoals de oogleden, ellebogen, maag, hoofd. Als we de tijd nemen om ons lichaam en het lichaam van een partner te verkennen, kunnen we bronnen van plezier ontdekken waarvan we ons niet eens bewust waren.
Hersenen
Hoewel we er meestal niet zo over denken, zijn de hersenen in feite een van de grootste erogene zones. Het verbindt fysieke sensaties met auditieve en visuele sensaties, en als resultaat wordt plezier geboren.
We worden opgewonden door het aanraken van de huid, lichte strelingen en kusjes. Maar opwinding ontstaat niet alleen als we het zelf voelen, maar ook als we van opzij kijken. Psychofysiologen van de Universiteit van Notenburg (Zweden) ontdekten dat de hersenen geen verschil maken tussen het ervaren van vrijen en het kijken naar anderen die de liefde bedrijven.
De nek, het sleutelbeengebied en de achterkant van het hoofd zijn ook erg gevoelig - zowel bij mannen als bij vrouwen.
Deze functie van de hersenen kan worden gebruikt tijdens het voorspel: het kijken naar porno en erotica kan het verlangen voeden. Probeer aanrakingen op verschillende delen van het lichaam te observeren en herhaal ze samen met een partner. U zult voelen hoe de receptoren op uw huid wakker worden en scherper gaan reageren.
Ogen
Lang oogcontact kan het verlangen voeden en seksuele spanning tussen partners creëren. Als we opgewonden zijn, verwijden de pupillen en dit maakt ons aantrekkelijker voor het andere geslacht. Hoe langer het oogcontact, hoe sterker we de intieme verbinding voelen.
lippen
Een kus werkt als een drug: het is alsof er een hele cocktail van hormonen en neurotransmitters in ons lichaam en onze hersenen is geïnjecteerd. Lippen zijn de meest toegankelijke erogene zone. Een enorm aantal zenuwuiteinden maakt ze 100 keer gevoeliger dan vingers.
Velen zijn opgewonden door de aanraking van de lippen op de oogleden, wenkbrauwen, slapen, schouders, handpalmen en haar. De nek, het sleutelbeengebied en de achterkant van het hoofd zijn ook erg gevoelig - zowel bij mannen als bij vrouwen. Ze kunnen worden gestimuleerd met de lippen, tong of vingers.
diepe orgasmes
Iedereen heeft wel eens gehoord van clitoris en vaginaal orgasme - in feite zijn dit allemaal één orgasme, alleen verschillende zones van stimulatie om het te bereiken. Degenen die tantrische seks beoefenen, onderscheiden een ander type orgasme - cervicaal of baarmoeder.
Volgens hun beschrijvingen komt het voort uit de stimulatie van de baarmoederhals en bedekt het het hele lichaam en verspreidt het zich in golven van plezier. In tegenstelling tot normaal kan het tot enkele uren duren. Het kan zowel tijdens penetrerende seks als met het gebruik van seksspeeltjes worden bereikt.
Bodymapping
Deze techniek helpt om verborgen of slapende erogene zones te vinden. Partners raken voorzichtig alle delen van elkaars lichaam aan en kijken naar de reactie. Dit helpt om te bepalen in welke gebieden de aanraking meer opwinding veroorzaakt. Het heeft enige tijd nodig om het effect te bereiken: verschillende zones kunnen ongelijk ontwaken.
Onthoud: je lichaam is tot meer sensualiteit in staat dan je denkt.
Sekstherapie maakt ook gebruik van de sensatiefocustechniek, waarbij partners elkaar bestuderen om gebieden met maximale erotische gevoeligheid te vinden. Een van de partners zit met zijn rug tegen de borst van de ander. De taak van de persoon die voorin zit is om te ontspannen en zich te concentreren op de ademhaling. Degene achter, met zachte aanrakingen van de vingers, verkent zijn lichaam. Dan wisselen ze van plaats. Je kunt dit ook voor een spiegel doen.
nalatenschap
Voeten, enkels, knieën kunnen een prachtig object zijn voor liefdesvoorspel. De zenuwuiteinden die zich op deze plaatsen bevinden, gaan rechtstreeks door de belangrijkste erogene zones - de vagina, penis, vagina en prostaat. Daarom kan hun stimulatie dienen als een goede "warming-up".
Onthoud: je lichaam is tot meer sensualiteit in staat dan je denkt. Zenuwuiteinden op verschillende plaatsen kunnen een bron van seksueel genot worden. Of je letterlijk de meest kneedbare punten kunt vinden, hangt af van je verlangen om jezelf te bevrijden en te experimenteren.
Over de expert: Samantha Evans is een expert op het gebied van seksuele gezondheid en de oprichter van JoDivine, een bedrijf dat gespecialiseerd is in de productie van erotische producten.