Je wist het zeker niet, maar als je lacht met je vriendinnen, verhoog je je gezondheid!
Dit is wetenschappelijk bewezen door de directeur van de afdeling Psychiatrie van de beroemde California Stanford University: een van de beste dingen die een man voor zijn gezondheid kan doen, is een vrouw hebben, terwijl voor een vrouw het beste. een van de dingen die je moet doen om gezond te zijn, is je relaties met je vrienden onderhouden.
Volgens deze eminente specialist hebben vrouwen verschillende relaties met elkaar, ondersteunende systemen waardoor ze beter omgaan met verschillende stress en moeilijkheden in het leven.
Vanuit fysiek oogpunt helpen deze goede tijden "tussen meisjes" ons om meer serotonine aan te maken - een neurotransmitter die helpt om de depressie te bestrijden en die een gevoel van welzijn genereert -. De vrouwen
hun gevoelens delen, terwijl vriendschappen tussen mannen vaak draaien om hun activiteiten. Het is zeer zeldzaam dat ze een goede tijd hebben om samen te praten
hoe ze zich voelen of hoe hun persoonlijke leven zich ontvouwt. Praten over werk? Ja. Sport ? Ja. Van auto's? Ja. Vissen, jagen, golfen? Ja. Maar wat voelen ze? Zelden.
Vrouwen hebben dit altijd al gedaan. We delen – uit de grond van onze ziel – met onze zussen/moeders, en dat is blijkbaar goed voor de gezondheid.
De spreker legt ook uit dat tijd doorbrengen met een vriend net zo belangrijk is voor onze algehele gezondheid als joggen of naar de sportschool gaan.
Er is een neiging om te denken dat wanneer we sporten, we voor onze gezondheid en ons lichaam zorgen, terwijl we tijd verspillen als we tijd doorbrengen met onze vrienden en dat dat ook zou moeten zijn.
productievere dingen betalen - dit is verkeerd.
Deze leraar zegt dat het niet creëren en onderhouden van goede persoonlijke relaties net zo gevaarlijk is voor onze gezondheid als roken!
Dus wanneer je met je vriendinnen omgaat, denkt dat het goed met je gaat, feliciteer jezelf dan met iets positiefs voor je gezondheid.