Kiwi is een natuurlijke vetverbrander omdat ze een enorme hoeveelheid vitamine C bevatten, waardoor onverbeterlijke vetophopingen worden verbrand.
Dit kleine groene fruit wordt het voedsel van de goden genoemd: een kiwi bevat de helft van de dagelijkse waarde aan vitamine C, caroteen (provitamine A), vitamine B1, B2, E, PP, magnesium, calcium, ijzer, fosfor, hoog in kalium (ongeveer 120mg).
Kiwi heeft de volgende eigenschappen:
- een groot voordeel voor het maag-darmkanaal, het lichaam verwijdert stilstaande ontlasting, verwijdert gifstoffen;
- verhoogt hemoglobine;
- bevordert de aanmaak van endorfine;
- in tegenstelling tot kanker.
Afvallen met kiwi
Als u wilt afvallen met kiwi, kunt u 1 minuten voor de maaltijd 2-30 stuks fruit eten. Daarnaast is kiwi zeer geschikt om te snacken, vooral omdat er veel minder suiker in zit dan in veel producten.
Kiwi-dieet
Als je drie dagen 2-3 kg nodig hebt, kun je een dieetkiwi proberen. Om het overtollige gewicht kwijt te raken, moet je per dag 1 kilo kiwi eten.
De vruchten moeten gelijkmatig in 6 delen worden verdeeld en tijdens het wakker zijn na gelijke tijdsintervallen worden gegeten.
Daarnaast mag je gedurende de drie dagen alleen mineraalwater (liefst zonder gas) of kruidenthee zonder suiker drinken. Alle andere voedingsmiddelen en dranken moeten worden opgegeven.
Bonus voor wie van kiwi houdt
Kiwi bevat grote hoeveelheden stoffen zoals fosfor, ijzer, magnesium, calcium. Hun unieke combinatie in deze vrucht draagt bij aan een betere gezondheid van de hersenen. Het is niet verwonderlijk dat vrouwen die graag kiwi eten, humor, goede humor en wereldse wijsheid zijn.
Wie mag het kiwidieet niet gebruiken
Kiwi exotisch fruit. Daarom kan het allergische reacties veroorzaken. U kunt niet op deze voordelen vertrouwen voor mensen die vatbaar zijn voor voedselallergieën. Ook mag de kiwi niet worden misbruikt voor mensen met een nieraandoening en ziekten van het spijsverteringsstelsel.
Vanwege de strikte beperkingen mogen de producten de dieetkiwi niet gebruiken voor gewichtsverlies bij kinderen, adolescenten en ouderen.
Eerder beschreven we hoe je kunt afvallen zonder honger te lijden – op granen en adviseerden we welke 5 kruiden perfect vet verbranden.
Bekijk de onderstaande video voor meer informatie over het kiwi-dieet:
