Inhoud
Is het de moeite waard om een tijdelijke woning uit te rusten? Is het nodig om middelen te besteden aan het creëren van comfort "hier en nu", als we weten dat de situatie na verloop van tijd zal veranderen? Misschien heeft het vermogen en de wens om comfort voor onszelf te creëren, ongeacht de tijdelijkheid van de situatie, een positief effect op onze toestand - zowel emotioneel als fysiek.
Toen ze naar een gehuurd appartement verhuisde, was Marina verontwaardigd: de kraan droop, de gordijnen waren "van oma", en het bed stond zo dat het ochtendlicht direct op het kussen viel en haar niet liet slapen. “Maar dit is tijdelijk! — ze maakte bezwaar tegen de woorden dat alles kan worden opgelost. "Dit is niet mijn appartement, ik ben hier voor een korte tijd!" De eerste huurovereenkomst werd, zoals meestal het geval is, direct voor een jaar opgesteld. Er zijn tien jaar verstreken. Ze woont nog steeds in dat appartement.
Op zoek naar stabiliteit missen we vaak belangrijke momenten die ons leven vandaag ten goede kunnen veranderen, meer comfort in het leven kunnen brengen, wat uiteindelijk een positief effect zou hebben op onze stemming en mogelijk ons welzijn.
Boeddhisten praten over de vergankelijkheid van het leven. Heraclitus wordt gecrediteerd met de woorden dat alles stroomt, alles verandert. Terugkijkend zou ieder van ons deze waarheid kunnen bevestigen. Maar betekent dit dat het tijdelijke onze inspanningen niet waard is, het niet de moeite waard is om het comfortabel en gemakkelijk te maken? Waarom is een korte periode van ons leven minder waardevol dan een langere periode?
Het lijkt erop dat velen gewoon niet gewend zijn om hier en nu voor zichzelf te zorgen. Betaal vandaag de dag het beste - niet de duurste, maar de handigste, niet de meest modieuze, maar de meest bruikbare, de juiste voor uw psychologische en fysieke comfort. Misschien zijn we lui en maskeren we het met excuses en rationele gedachten over het tijdelijk verspillen van middelen.
Maar is comfort op elk moment zo onbelangrijk? Soms zijn er een paar eenvoudige stappen nodig om de situatie te verbeteren. Het heeft natuurlijk geen zin om veel geld te investeren in de renovatie van een gehuurd appartement. Maar om de kraan die we elke dag gebruiken te repareren, moeten we hem beter maken voor onszelf.
"Je moet niet te ver gaan en alleen denken aan een of ander mythisch "later"
Gurgen Khachaturian, psychotherapeut
De geschiedenis van Marina, in de vorm waarin ze hier wordt beschreven, is beladen met twee psychologische lagen die zeer kenmerkend zijn voor onze tijd. De eerste is het uitgestelde levenssyndroom: "Nu gaan we in een versneld tempo werken, sparen voor een auto, een appartement, en alleen dan zullen we leven, reizen, comfort voor onszelf creëren."
De tweede is stabiel en in veel opzichten Sovjetpatronen, patronen waarin in het huidige leven, hier en nu, geen plaats is voor troost, maar er is zoiets als lijden, kwelling. En ook de onwil om te investeren in je huidige welzijn en goed humeur vanwege de innerlijke angst dat dit geld morgen misschien niet meer is.
Daarom moeten we natuurlijk allemaal hier en nu leven, maar met een zekere blik vooruit. Je kunt niet al je middelen alleen investeren in het huidige welzijn, en gezond verstand suggereert dat de reserve voor de toekomst ook moet worden achtergelaten. Aan de andere kant is het ook niet de moeite waard om te ver te gaan en alleen aan een of ander mythisch "later" te denken, de huidige tijd te vergeten. Bovendien weet niemand hoe de toekomst eruit zal zien.
"Het is belangrijk om te begrijpen of we onszelf het recht op deze ruimte geven of leven, in een poging niet veel ruimte in te nemen"
Anastasia Gurneva, gestalttherapeut
Als dit een psychologisch consult was, zou ik een paar punten verduidelijken.
- Hoe gaat het met woningverbeteringen? Zijn ze gemaakt om voor het huis te zorgen of voor zichzelf? Als het over jezelf gaat, dan is het zeker de moeite waard, en als er verbeteringen aan het huis worden aangebracht, dan is het waar, waarom investeren in dat van iemand anders.
- Waar ligt trouwens de grens tussen het tijdelijke en … wat? «Voor altijd», eeuwig? Gebeurt dat überhaupt? Heeft iemand garanties? Het komt voor dat huurwoningen zijn eigen "inhaalt" in termen van het aantal jaren dat er wordt gewoond. En als het appartement niet van jou is, maar bijvoorbeeld een jonge man, is het dan de moeite waard om erin te investeren? Is het tijdelijk of niet?
- De schaal van de bijdrage aan het comfort van de ruimte. Wekelijkse schoonmaak is acceptabel, maar behangen niet? Een kraan omwikkelen met een doekje is een geschikte maatregel om voor comfort te zorgen, maar een loodgieter bellen niet? Waar ligt deze grens?
- Waar ligt de tolerantiedrempel voor ongemak? Het is bekend dat het aanpassingsmechanisme werkt: die dingen die pijn doen aan het oog en ongemak veroorzaken aan het begin van het leven in een appartement, worden na verloop van tijd niet meer opgemerkt. Over het algemeen is dit zelfs een nuttig proces. Wat kan er tegen hem zijn? Herstel van de gevoeligheid voor je gevoelens, voor comfort en ongemak door middel van mindfulness-oefeningen.
Je kunt dieper graven: geeft iemand zichzelf het recht op deze ruimte of leeft hij, proberend niet veel ruimte in te nemen, tevreden met wat hij heeft? Staat hij zichzelf toe om aan te dringen op veranderingen, om de wereld om hem heen naar eigen goeddunken te transformeren? Energie, tijd en geld besteden om de ruimte als thuis te laten voelen, comfort te creëren en de verbinding met de woonplaats te behouden?
***
Tegenwoordig ziet Marina's appartement er gezellig uit en voelt ze zich daar op haar gemak. Gedurende deze tien jaar had ze een man die de kraan repareerde, samen met haar nieuwe gordijnen uitkoos en de meubels herschikte. Het bleek dat het mogelijk was om er niet zo veel geld aan uit te geven. Maar nu brengen ze graag tijd thuis door, en recente omstandigheden hebben aangetoond dat dit bijzonder belangrijk kan zijn.