Is geraffineerde suiker een medicijn?

…Veel mensen noemen geraffineerde suiker een medicijn, omdat tijdens het raffineren alles wat van voedingswaarde is uit de suiker wordt verwijderd, en alleen pure koolhydraten blijven over - calorieën zonder vitamines, mineralen, eiwitten, vetten, enzymen of andere elementen waaruit voedsel bestaat.

Veel voedingsdeskundigen beweren dat witte suiker buitengewoon gevaarlijk is - misschien net zo gevaarlijk als medicijnen, vooral in de hoeveelheden die tegenwoordig worden geconsumeerd.

...Dr. David Röben, auteur van Alles wat je altijd al wilde weten over voeding, schrijft:Witte geraffineerde suiker is geen voedingsproduct. Het is een puur chemisch element dat wordt gewonnen uit plantaardig materiaal – in feite is het zuiverder dan cocaïne, waarmee het veel gemeen heeft.. De chemische naam van suiker is sucrose en de chemische formule is C12H22O11.

Het bestaat uit 12 koolstofatomen, 22 waterstofatomen, 11 zuurstofatomen en niets meer. … De chemische formule van cocaïne is C17H21NO4. Nogmaals, de formule voor suiker is C12H22O11. In wezen is het enige verschil dat suiker de "N", het stikstofatoom, mist.

…Als je twijfelt over de gevaren van suiker (sucrose), probeer het dan een paar weken uit je dieet te bannen en kijk of er verschil is! Je zult merken dat er een verslaving is ontstaan ​​en je zult ontwenningsverschijnselen gaan voelen.

…Studies tonen aan dat suiker net zo verslavend is als elke andere drug; het gebruik en misbruik ervan is onze grootste nationale plaag.

Dit is niet verwonderlijk gezien al het suikerhoudende voedsel dat we dagelijks consumeren! Een gezonde spijsvertering kan gemiddeld twee tot vier theelepels suiker per dag opnemen – meestal zonder merkbare problemen (als er geen afwijkingen zijn).

12 ons cola bevat naast cafeïne 11 theelepels suiker. Bij het drinken van Cola is het suiker waar je direct energie van krijgt, maar slechts voor een korte tijd; De boost in energie komt van een verhoging van de bloedsuikerspiegel. Het lichaam stopt echter snel met het vrijgeven van insuline en de suikerspiegels dalen onmiddellijk, wat resulteert in een aanzienlijke daling van energie en uithoudingsvermogen.