Buikpijn kan verschillende oorzaken hebben - van eenvoudige indigestie tot chronische ziekten die medische tussenkomst vereisen. In dit geval zullen we het hebben over overbelasting van het spijsverteringskanaal, een slecht dieet of te vettig of gekruid voedsel. Als gevolg hiervan is er brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel, winderigheid en andere onaangename symptomen. Deze producten helpen pijn en andere symptomen van indigestie te verwijderen zonder de hulp van medicijnen.
Sterke thee
Thee kan een ontspannend ontstekingsremmend effect hebben op de maag van de patiënt. Zeker als je aan de drank kruiden toevoegt zoals kamille, Ivan-thee of heup. Dit verbetert de stofwisseling, ontspant de spieren, verlicht het gevoel van zwaarte en helpt bij het verteren van vetten.
Gember
Gember is een populaire remedie om gewicht te verliezen. Gember versnelt de stofwisselingsprocessen, vermindert een opgeblazen gevoel, verlicht pijn en onderdrukt misselijkheid. Drink gemberthee met honing en citroen – het voorkomt problemen met de spijsvertering.
veenbessen
Cranberry is een natuurlijk diureticum en helpt bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam als gevolg van voedselvergiftiging. Je kunt bessen en bladeren van blauwe bosbes gebruiken. Deze voeding zal ook de symptomen van darmstoornissen en loodslakken verminderen. Als je een verhoogde zuurgraad hebt, is het drinken van veenbessen ongewenst.
Mint
Munt neutraliseert perfect de onaangename symptomen van indigestie en kalmeert de pijn in de darmen en maag. Munt bevat veel essentiële oliën die een rustgevend effect hebben op de spijsverteringsorganen en brandend maagzuur verlichten door de galstroom te verbeteren.
Appels
Appels zijn een bron van vezels en pectine, die de peristaltiek stimuleert en u helpt snel overtollig voedsel kwijt te raken, waardoor de druk op het spijsverteringskanaal wordt weggenomen. Zelf veroorzaken appels een opgeblazen gevoel; daarom mag u ze bij dergelijke symptomen niet gebruiken om de situatie niet te verergeren. Met scherpe pijn in de maag kun je appelciderazijn drinken - je hebt een bron van enzymen en bacteriën nodig om de microflora van de maag te herstellen.
Yoghurt
Natuurlijke yoghurt helpt de darmflora te ondersteunen, zonder zachtjes ongemak te veroorzaken. Het moet continu worden gebruikt als de maag uw zwakke plek is. Yoghurt verbetert ook de immuniteit.
Kaneel
Kaneel is een antioxidant met krachtige ontstekingsremmende eigenschappen. Het zal u helpen misselijkheid en maagpijn te elimineren, zwelling te verlichten en het metabolisme te versnellen. Kaneel kan worden toegevoegd zoals in eten en drinken - deze maaltijd zal de smaak winnen.
Volkoren
Mensen die aan glutenintolerantie lijden, moeten hele, onbewerkte granen in het voedsel toevoegen. Het lichaam zal vezels en melkzuur verteren, wat de stofwisseling zal verbeteren en veel spijsverteringsproblemen zal verlichten. Bovendien hebben granen ontstekingsremmende eigenschappen.