Om de aandacht en het vermogen van het kind om informatie waar te nemen te vergroten, kunt u de voeding goed aanpassen. Ontdek wat zeker slimme kinderen eten voor een harmonieuze fysieke en mentale ontwikkeling.
Dikke vis
Zalm, zalm, forel hebben een hoog gehalte aan omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren, die het IQ verhogen, het vermogen om te analyseren en te focussen vergroten. Voor de ontwikkeling van intelligentie is deze vis twee keer per week een must-have in het dieet.
Eieren
Eén ei bevat 12 vitamines, waaronder A, D, groep B, E en choline. Deze set is gunstig voor de ontwikkeling van de hersenen, de intellectuele capaciteiten van kinderen en levert een eiwit dat nodig is voor de ontwikkeling van de bot- en spiermassa van het groeiende organisme.
Zuivelproducten
Alle zuivelproducten combineren eiwitten, vetten en koolhydraten in een uitstekende verhouding en bevatten aminozuren, vitamines, lactose en minerale stoffen. Melk en zuivelproducten hebben antimicrobiële, antivirale, bacteriedodende en antioxiderende eigenschappen.
Bosbes
Bosbes wordt beschouwd als de bes van de geest - het verbetert de bloedvaten en de bloedcirculatie, bevat verschillende voordelen voor de hersenen, aminozuren, caroteen, mineralen en vitamines. Voor babyvoeding is bosbes het beste dessert.
Bonen
Linzen zijn een bron van plantaardige eiwitten en vezels, die het kind perfect verzadigen en het verschijnen van kwaadaardige tumoren weerstaan, de bloedsuikerspiegel normaliseren, het lichaam onmiddellijk van gifstoffen reinigen en de hersenen van voedsel voorzien.