Citroen is een van de gezondste vruchten ter wereld - het is overal verkrijgbaar, bevat veel vitamines, verhoogt de immuniteit, is aangenaam van smaak en heeft een brede toepassing in de keuken. Hier zijn alle redenen waarom u het hele jaar door citroen in uw dagelijkse voeding kunt gebruiken.
Citroen bevat:
– Natuurlijk zijn het vooral de antioxidant vitamine C en pectine, essentiële oliën, bioflavonoïden, riboflavine, organische zuren, thiamine, vitamine D, vitamine A, B2 en B1, rutine (vitamine P). De citroenzaden bevatten vette olie en limonine. De geurige geur van de citroen voegt de essentiële olie toe, die in zijn componenten bevat.
- Citroen bevat stoffen die het citraatgehalte in het lichaam verhogen, waardoor nierstenen worden voorkomen.
– Citroen met honing verzacht een zere keel die werkt als koortsverdrijvend middel en verbetert het immuunsysteem tijdens verkoudheid.
- Citroen is rijk aan pectine, dat de stofwisseling activeert en helpt bij het afscheiden van overtollig gewicht.
- Hoog gehalte aan vitamine C van de citroen maakt het zelfs een echte energiedrank - water met citroensap helpt om 's ochtends wakker te worden is veel effectiever dan cafeïnehoudende dranken.
Citroensap verlicht perfect de jeuk en roodheid van insectenbeten. Het heeft een ontstekingsremmende werking - breng het sap aan op het getroffen gebied.
Gebruik citroensap om de stofwisseling te stimuleren, de stofwisseling te verhogen en is niet alleen nuttig voor gewichtsverlies, maar ook voor een normale spijsvertering.
Citroensap voorkomt dat de cellen groeien en zich verbinden met pathologieën, dus de citroen wordt beschouwd als een uitstekend preventief hulpmiddel bij kanker.
– Citroen stimuleert de aanmaak van enzymen en spijsverteringssappen, waardoor het lichaam calcium en ijzer beter kan opnemen.
- Citroenschil - het gele deel ervan - kan hoofdpijn en krampen helpen verlichten. U moet het van het witte gedeelte verwijderen en het gedurende 15 minuten op het tijdelijke gebied van de natte kant bevestigen.
- Effectief gebruik van citroen bij convulsiesyndroom - voor de voetzolen besmeurd met citroensap en op sokken. Deze procedure wordt gedurende 2 weken elke ochtend en avond herhaald.
Schade aan citroen
- Hoewel citroen ontstekingen in de mond kan helpen verlichten, moet u heel voorzichtig zijn, aangezien citroensap het glazuur vernietigt.
- Citroen behoort tot de groep voedingsmiddelen die een allergische reactie kunnen veroorzaken.
- Citroen is gecontra-indiceerd voor gebruik op een lege maag, vooral voor degenen die lijden aan aandoeningen van de spijsverteringsorganen en zuurgraad.