Inhoud
Als je al jaren bevriend bent met een persoon en veel verbindt je, dan is het moeilijk om meteen te zien en te accepteren dat relaties alleen al heel lang schadelijk zijn. Psycholoog en conflictexpert Kristin Hammond identificeert 10 persoonlijkheidskenmerken die, wanneer ze tot het uiterste worden gemanifesteerd, een vriend giftig en communicatie destructief maken.
Vriendschap heeft een goed begin. Een toevallige kruising geeft aanleiding tot een gesprek dat uitmondt in bijeenkomsten bij een kopje koffie en intieme gesprekken tot in de ochtend. Je bent gelijk in voorkeuren en antipathieën, hebt gemeenschappelijke vrienden gevonden en brengt tijd samen door in verschillende activiteiten.
En toch is er iets mis. Het lijkt erop dat deze communicatie het begin is van een mooie vriendschap, dus wat is het probleem?
"Soms is de sleutel tot goede relaties te begrijpen welke persoonlijkheidstypes we moeten vermijden", zegt psycholoog en gezinsconflictdeskundige Christine Hammond.
Een verkeerde vriend is een persoon met wie een destructieve relatie dreigt te ontstaan of zich al ontwikkelt. Maar hoe kom je erachter wie er voor ons staat? Hier zijn tien soorten vrienden die je moet vermijden, volgens een expert.
1. Aanklagers
Peter is niet tevreden met de recente aankoop van zijn vrouw. In de afgelopen jaren is hun financiële situatie verslechterd en hij noemt zijn vrouw een spender. Tegelijkertijd kocht hij onlangs een nieuwe boot om de oude te vervangen, maar hij gaat niet de verantwoordelijkheid nemen voor zijn eigen kosten. In plaats daarvan klaagt hij zijn vrouw aan.
«Aanklagers houden er niet van om verantwoordelijkheid te nemen voor een fout omdat ze vinden dat het hen zwak of kwetsbaar maakt», herinnert Hammond zich.
2. Zeurpieten
Bijna elke vergadering klaagt Lisa over haar baan. En klaagt over het algemeen. Dat tijdsbestek was niet realistisch. Die badkamer is vies. Erger nog, ze bekritiseert elk nieuw idee of voorstel lang voordat het is getest of geïmplementeerd. Alleen al om haar heen zijn is vermoeiend.
Achter de klacht schuilt eigenlijk een dorst naar aandacht en een verlangen om centraal te staan in de discussie.
3. Vrekels
Vlad leerde over een nieuwe techniek die zijn gymtrainingen effectiever maakt. Maar of hij deelt helemaal geen kennis met vrienden, of hij vertelt maar een klein deel. Het verzamelen van informatie is een passief-agressieve manier om de concurrentie te overtreffen.
„In feite”, schrijft Christine Hammond, „is zo’n hebzucht een uiting van woede.” Vlad kan nu iets begrijpen wat zijn vrienden niet kunnen, dus alleen hij zou van de kennis moeten profiteren. Bovendien zorgt het ontbreken van essentiële informatie ervoor dat anderen op hem als deskundige vertrouwen.
4. Critici
Het zijn niet alleen onze moeders die ons schuldgevoelens opleggen. Hammond geeft nog een voorbeeld uit de praktijk: Anna probeert haar buurvrienden aan te moedigen deel te nemen aan een vakantiewedstrijd. Om te overtuigen voert ze een argument aan: als ze andere gebieden niet verslaan, kan de waarde van onroerend goed in hun straat dalen.
Ze gaat nog verder en roept een buur opzij met de woorden dat zijn versieringen voor de komende feestdag het hele gebied zullen onteren. Schuld gebruiken als motivatie is haar luie manier om haar vrienden te inspireren.
5. Slimmeriken
Tijdens het diner kan Alexander de gelegenheid niet afslaan om zijn kennis te demonstreren door anderen de mond te snoeren en zijn mening te geven over de laatste politieke kwestie. Hij staat bekend als een betweter die de mensen om hem heen vaak irriteert met nutteloze details en harde feiten.
Hoe om te gaan met vervelende vrienden
“Zulke slimme mensen blijken vaak diep onzekere mensen. Ze geloven dat hun kennis de enige manier is om zich te onderscheiden van de massa”, zegt Hammond.
6. Uitsmijters
Maria keert terug van vakantie, enthousiast over de reis en het avontuur. Maar wanneer ze het verhaal van haar reis met anderen probeert te delen, onderbreekt een vriend haar met verhalen over haar vakantie - avontuurlijker, in een duurder en beter hotel en met een mooier landschap.
Maria raakt gedemoraliseerd door zijn kritiek, die ze hoort terwijl ze haar foto's laat zien. Bouncers kunnen eenvoudigweg niet wegblijven en nemen vaak hun toevlucht tot het vernederen van anderen.
7. Bedriegers
Ivan's zelfvertrouwen en glimlach kan iedereen ontwapenen. Hij lijkt schuldgevoelens te ontlopen, verantwoordelijkheid te ontlopen en anderen met het grootste gemak te manipuleren.
Wanneer de illusie van perfectie begint te verdwijnen en vrienden beginnen te begrijpen wat hij werkelijk is, blijkt dat hij er al in is geslaagd om het volgende niveau op de ladder van vriendschap te beklimmen.
Dit is een man die te mooi lijkt om waar te zijn. Bedriegers verbergen immers graag hun ware bedoelingen.
8. Stille mensen
Stilte is niet altijd goud. Lena zwijgt op feestjes en weigert een bijdrage te leveren aan het algemene gesprek, zelfs als ze daarvoor wordt uitgenodigd. In plaats daarvan kijkt ze naar haar vrienden als een tijger die zijn prooi onderzoekt.
Ze wacht geduldig op het juiste moment om aan te vallen en slaat doelbewust toe, op het moment dat anderen het het minst verwachten. Communicatie met haar leert dat zwijgen net zo beheersend kan zijn als verbaal pesten.
9. De bout
Het tegenovergestelde van een stil persoon is een prater. Valentin vertelt uitgebreid en uitvoerig aan zijn vrienden hoe belangrijk zijn rol is in de samenleving en in het bedrijf waar hij werkt. Zijn lijst met overwinningen groeit elke minuut, alle cijfers zijn overdreven.
Elke poging om hem terug te brengen naar de realiteit wordt met beschuldigingen van afgunst beantwoord. In feite, schrijft Hammond, zijn praters bang om gezien te worden voor wie ze werkelijk zijn, en gebruiken ze woorden en cijfers om potentiële concurrenten te intimideren.
10. Schurken
De laatste op de lijst, maar niet de minste, zijn de slechte. Tonya is woedend en beschaamd dat haar vriend een privégevecht met haar had over een onzedelijke opmerking. Dus richtte ze haar woede op andere vrienden en beledigde ze bijna iedereen die naar haar toe kwam.
Ze kent geen grenzen in het uiten van haar woede: ze zal zich herinneren wat er vorig jaar is gebeurd, persoonlijk worden en de stijl van aankleden doornemen. Tony heeft slechte vaardigheden om met woede om te gaan, wat meestal diepere persoonlijke problemen maskeert.
"Het vermogen om dit soort mensen in je vriendenkring snel te identificeren en te begrijpen hoe je ze kunt vermijden, kan je redden van een giftige relatie", zegt Christine Hammond. Goede vrienden zijn een zegen, maar slechte vrienden kunnen een echte vloek zijn.
Over de auteur: Kristin Hammond is psycholoog, conflictoplossingsdeskundige en auteur van The Exhausted Woman's Handbook (Xulon Press, 2014).