Een goede hygiëne is een barrière tegen virussen en bacteriën en draagt ​​bij aan een betere gezondheid bij kinderen. Vanaf de leeftijd van 2-3 jaar heeft hij het vermogen om zelfstandig eenvoudige hygiënegebaren uit te voeren. Wat zijn goede hygiënegewoonten en hoe kunnen ze het kind worden bijgebracht? Enkele antwoorden.

De regels van hygiëne maken deel uit van het leren dat het kind tijdens zijn jeugd moet verwerven. Deze aanwinsten zijn niet alleen belangrijk voor de gezondheid en het welzijn van het kind, maar ook voor zijn autonomie en zijn relatie met anderen. Het is inderdaad belangrijk dat het kind begrijpt dat hij, door voor zichzelf te zorgen, ook anderen beschermt.

Om te beginnen is het essentieel om het kind uit te leggen wat een microbe is, hoe we ziek worden, via welke route(s) virussen en bacteriën worden overgedragen. Door het nut van elk gebaar te begrijpen, zal het kind attenter en verantwoordelijker worden. Kinderartsen raden ook aan om de basisprincipes van hygiëne te leren (neus snuiten, je handen goed wassen, je geslachtsdelen afvegen) voordat ze naar de kleuterschool gaan om het kind onafhankelijker te maken buiten het klaslokaal. Huis.

Om effectief te zijn, moeten hygiënische acties correct worden uitgevoerd. Anders verliezen ze niet alleen hun effectiviteit, maar kunnen ze ook de verspreiding van microben of bacteriën bevorderen, zoals het geval is bij intieme hygiëne. Wat zijn de aanbevelingen voor het uitvoeren van elk specifiek gebaar?

Lichaamswassing

Baden is een vroege gewoonte. Rond 18 maanden - 2 jaar wordt het kind nieuwsgierig naar zijn lichaam en vertoont het de eerste tekenen van autonomie. Dit is het juiste moment om hem meer te betrekken. Om hem de acties goed te laten integreren, zal hem moeten worden getoond hoe hij de zeep moet gebruiken, hoeveel hij moet gebruiken en hem een ​​washandje moet geven. Hij zal zichzelf van boven naar beneden moeten leren inzepen, met nadruk op de plooien van de huid. Grondig spoelen verwijdert vuil en zeep- en/of shampooresten. Om het risico op brandwonden of vallen door heet water te voorkomen, vooral in de badkuip, is toezicht van een volwassene noodzakelijk.

Haar wassen en borstelen

Het wassen van het haar wordt gemiddeld 2 tot 3 keer per week uitgevoerd. Het gebruik van een milde shampoo die geschikt is voor de hoofdhuid van het kind wordt aanbevolen. Als het kind het gevoel van water op zijn gezicht en in zijn ogen waarneemt, kunnen we voorstellen dat hij de ogen beschermt met een washandje of met zijn handen, om hem te kalmeren en hem vertrouwen te geven.

Door het haar te borstelen verwijdert u stof, ontwart het haar en controleert u op luizen. Het moet dagelijks worden gedaan met een borstel of kam die geschikt is voor het haartype van het kind.

Intieme hygiëne

Regelmatige intieme hygiëne geeft het kind een gevoel van comfort en helpt infecties te voorkomen. Vanaf 3 jaar kunnen kinderen leren zichzelf goed af te drogen na elk toiletgebruik. Kleine meisjes zullen moeten leren zichzelf van voren naar achteren af ​​te vegen om het risico op een urineweginfectie te vermijden.

Voeten wassen

Bijzondere aandacht moet ook worden besteed aan het wassen van de voeten. Kinderen bewegen veel en zweetvoeten kunnen schimmelgroei bevorderen. Om infecties te voorkomen, moet het kind zijn voeten goed inzepen en afspoelen, vooral tussen de tenen.

Tanden poetsen

Bij een kind worden twee poetsbeurten per dag van twee minuten aanbevolen: de eerste keer 's ochtends, na het ontbijt, en de tweede keer na de laatste avondmaaltijd, voor het naar bed gaan. Tot de leeftijd van 3-4 jaar moet het tandenpoetsen worden voltooid door een volwassene. Om een ​​goede wasbeurt over het gehele tandoppervlak te garanderen, moet het kind de weg volgen, bijvoorbeeld beginnend rechtsonder, dan linksonder en vervolgens linksboven om rechtsboven te eindigen. Poetsen kan ook op een leuke manier worden aangeleerd en met name vergezeld gaan van kinderliedjes. Om het kind te helpen de aanbevolen duur van 2 minuten poetsen te respecteren, kunt u een timer of een zandloper gebruiken.

Neushygiëne

Een goede neushygiëne helpt verkoudheid te voorkomen en bevordert het comfort van het kind. Vanaf 3 jaar kunnen kinderen leren zelf hun neus te snuiten. Om te beginnen kan het kind proberen één neusgat tegelijk te legen terwijl het het andere blokkeert, of anders eerst door de mond en dan door de neus blazen om het proces volledig te begrijpen. Een pakje tissues dat ter beschikking van het kind wordt gelaten, zal hem helpen om de gewoonte aan te nemen zijn neus af te vegen en regelmatig zijn neus te snuiten. Zorg er ook voor dat hij eraan denkt om de gebruikte tissues in de prullenbak te gooien en zijn handen te wassen elke keer dat hij zijn neus snuit.

Hand hygiëne

Na elke uitstap en toiletbezoek, na snuiten of niezen, of zelfs na het aaien van een dier, is het aan te raden de handen grondig te wassen. Om de handen goed te wassen, moet het kind eerst de handen nat maken, zichzelf ongeveer 20 seconden inzepen en daarna afspoelen met schoon water. De verschillende stadia moeten goed worden uitgelegd aan het kind: de handpalmen, de handruggen, de vingers, de nagels en de handvatten. Als zijn handen schoon zijn, herinner hem er dan aan om zich goed af te drogen met een handdoek.

Aankleden

Weten hoe u uw schone en vuile kleding moet beheren, maakt ook deel uit van het verwerven van reinheid. Hoewel sommige kleding (truien, broeken) meerdere dagen kan worden gedragen, moeten ondergoed en sokken dagelijks worden vervangen. Vanaf 2-3 jaar kunnen kinderen hun vuile spullen op een daarvoor bestemde plaats zetten (de wasmand, de wasmachine). Het kind kan ook de volgende dag, de avond voor het slapengaan, zijn eigen spullen klaarmaken.

Door een regelmatige en voorspelbare routine kan het kind goede hygiënepraktijken sneller integreren. Inderdaad, het associëren van bepaalde gebaren met specifieke situaties helpt het kind om beter te onthouden en meer autonoom te worden. Dus als het avondeten bijvoorbeeld wordt gevolgd door tanden wassen, zal het kind er een gewoonte van maken. Evenzo, als het kind zijn handen moet wassen na elk gebruik van het toilet, wordt dit automatisch.

Een kind groeit en wordt gebouwd door imitatie. Hierdoor moet de volwassene, a fortiori de ouder, als voorbeeld dienen op het gebied van hygiëneregels om het kind te laten doen zoals hij. Door herhaling leert het kind zelfstandig hygiëneprocedures uit te voeren.