Geur speelt een belangrijke rol in het leven thuis. Als u de voorkeur geeft aan geurkaarsen, moet u zich ervan bewust zijn dat deze mogelijk schadelijke chemicaliën bevatten die samen met rook in de lucht worden vrijgegeven. Vaak zijn zelfs sojakaarsen, die onschadelijk zouden moeten zijn, gevuld met chemicaliën. De meeste schadelijke stoffen zitten in paraffinekaarsen, die het populairst en het goedkoopst zijn.
Volgens CNN kunnen sommige kaarsen bekende kankerverwekkende stoffen bevatten, zoals benzeen en tolueen, andere zware metalen en paraffines. Gezien deze feiten kun je het beste kiezen voor kaarsen van bijenwas of soja als je kaarsen wilt gebruiken.
Er is echter een optie die helpt om een aangename geur in huis te creëren zonder gezondheidsrisico's en rook - natuurlijke essentiële oliën.
zegt Elena Brauer, een yogaleraar in New York.
Bovendien geeft het verspreiden van etherische oliën duizenden zuurstofbevattende moleculen en negatieve ionen vrij in de lucht en het milieu. Negatieve ionen zuiveren de lucht van schimmelsporen, pollen, slechte geuren en zelfs bacteriën. Dus als je thuis een aangename geur wilt creëren en deze wilt zuiveren, zijn essentiële oliën een win-win.
Waarom zijn geuren zo sterk?
Brower legt uit dat ze tijdens haar twee decennia van training in yoga en meditatie met essentiële oliën, ontdekte dat een persoon nieuwe emotionele paden kan creëren met behulp van geur, wat een positieve invloed kan hebben op hoe we omgaan met dagelijkse uitdagingen en hoe we ons gedragen in omgevingen. confrontatie.
Volgens de psychologie worden geuren eerst verwerkt in de bulbus olfactorius, vanuit onze neus, en vervolgens teruggestuurd naar de onderkant van de hersenen. Dit is belangrijk omdat de bulbus olfactorius een directe verbinding heeft met twee hersengebieden die nauw verbonden zijn met emoties en geheugen: de amygdala (amandelvormig lichaam) en de hippocampus. Als je dus naar een geur luistert, word je meteen ergens 'getransporteerd'. Visuele, auditieve en tactiele informatie gaat niet door deze hersengebieden.
Brower zegt dat ze essentiële oliën kiest op basis van de stroom van de dag of haar humeur.
zegt Broer.
Beter dan kaarsen: een nieuwe benadering van oliën
Dus je hebt besloten om te kiezen voor oliën in plaats van last te hebben van kaarsrook en mogelijke chemicaliën die vrijkomen. Hoe creëer je een echte oase in huis? Brouwer deelt vijf recepten voor oliemelanges die passen bij een breed scala aan stemmingen.
Meng drie druppels etherische olie van lavendel, drie druppels ylang-ylang en drie druppels wilde sinaasappel. Een andere optie is drie druppels bergamot, drie druppels wilde sinaasappel en drie druppels cipres.
Meng drie druppels ylang-ylang met drie druppels geraniumolie.
Dit is een van de moeilijkste geuren om zelf te maken. Volgens Brouwer is vanille-etherische olie onmogelijk te verkrijgen, dus je kunt het beste kant-en-klare mengsels van natuurlijke vanille gebruiken, die hexaan bevatten, een niet-giftige organische stof. Wees voorzichtig als je een etiket ziet waarop 100% vanille staat, want de pure vanillesmaak is altijd synthetisch.
Meng drie druppels etherische olie van Siberische spar met drie druppels wilde sinaasappel. Voeg vervolgens twee druppels etherische olie van kaneel, twee druppels kardemom en twee druppels kruidnagel toe.
Meng vier druppels etherische olie van mandarijn met twee druppels zwarte peperolie.
Hoe de lucht op smaak te brengen met oliën
Om de lucht te aromatiseren volstaat het om een eenvoudige aromalamp te kopen. Het is betaalbaar en zeer gemakkelijk te gebruiken. Vul de lampschaal met water en druppel er een paar druppels van het oliemengsel in. Plaats een brandende kaars onder de kom. Wanneer het water begint op te warmen, beginnen de aromatische oliën mee te verdampen en de lucht in huis gaat geuren met de aroma's die je hebt gekozen. Maar zorg ervoor dat er altijd water in de kom is.
U kunt een nog eenvoudigere weg gaan. Om een kamer te ruiken, neem je een gewone spuitfles, vul je deze met water en voeg je een paar druppels olie toe. Spuit het mengsel binnenshuis, maar pas op dat het niet op meubels en stoffen komt. De geur blijft niet langer dan twee uur hangen.
Oliën kunnen ook worden gebruikt om beddengoed te ruiken. Voeg tijdens het spoelen van kleding drie druppels etherische olie toe aan de conditioner.
De eenvoudigste manier, die beschikbaar zal zijn wanneer de verwarming in stadsappartementen aanstaat: doe een paar druppels olie op een servet of een stuk doek en plaats deze op de vensterbank boven de radiator. Deze methode zal de kamer snel vullen met een aangename geur.