Het woord "gewichtsverlies" kan voor velen van ons stress veroorzaken, omdat het wordt geassocieerd met ongemak, strikte beperkingen, slopende trainingen en naleving van een strikt dieet. Is het mogelijk om de gewenste vormen te bereiken zonder onnodige opofferingen en inspanningen? Het blijkt dat dit vrij reëel is, het is voldoende om de goede werking van de darm vast te stellen.
Wat zijn pre-en probiotica?
In de darm is er niet alleen de vertering van voedsel, de opname van voedingsstoffen en de eliminatie van gifstoffen en gifstoffen. Bovendien is het verantwoordelijk voor een opgewekte gezondheidstoestand, sterke immuniteit, een goed uiterlijk en een slank figuur. Hoe goed de darm zijn taken uitvoert, hangt allereerst af van de toestand van zijn microflora - en om preciezer te zijn, de balans tussen pre- en probiotica.
Aangezien deze concepten vaak verward worden, zullen we wat duidelijkheid scheppen. Prebiotica zijn niet-verteerbare voedingsvezels die de darmmicroflora goed stimuleren en voeding leveren aan nuttige micro-organismen. Bronnen van prebiotica zijn thermisch onverwerkte groenten en fruit, evenals sommige soorten granen. Geen wonder dat voedingsdeskundigen aanbevelen om in uw dieet op dergelijke producten te focussen.
Veel mensen met een dieet worden echter geconfronteerd met het feit dat een toename van de consumptie van voedingsvezels leidt tot een resultaat dat verre van gewenst is. In plaats van kilo's te verliezen, klagen velen over het begin van spijsverteringsproblemen - opgeblazen gevoel, zwaar gevoel in de maag, obstipatie. Het punt is dat in een goed gecoördineerd werk, naast prebiotica, een andere groep “bewoners” van de darm-probiotica-een belangrijke rol speelt. Ze nemen prebiotica op en helpen ons lichaam er het maximale uit te halen.
Waarom pre-en probiotica nemen
Vanwege het belang van deze gunstige bacteriën voor de darmgezondheid, raden voedingsdeskundigen aan om speciale aandacht te besteden aan probiotica en deze in uw dieet op te nemen.
Probiotica reguleren de snelheid en kwaliteit van het metabolisme, en daarom leidt hun tekort, ook wel dysbiose genoemd, tot een heel complex van problemen, niet alleen met de gezondheid, maar ook met het uiterlijk. Overgewicht en een slechte huidconditie (acne) zijn de meest voorkomende "metgezellen" van een onbalans in de darmen.
Veel geadverteerde gefermenteerde melkproducten met "levende" culturen zijn vaak geen oplossing voor het probleem, omdat om de microflora te herstellen, probiotica nodig zijn met een gehalte aan nuttige micro-organismen van ten minste één miljard per keer. De hoeveelheid bacteriën in de meeste gefermenteerde melkproducten is te klein in vergelijking met de aanbevolen dosering.
De darm is een heel systeem, waarvan de afzonderlijke elementen alleen succesvol functioneren als ze in evenwicht zijn. De juiste combinatie van pre-en probiotica verbetert het lipidenmetabolisme, waardoor gewichtsverlies wordt bevorderd en helpt om een hoog metabolisme te behouden. Het is een goede stofwisseling waardoor u het resultaat van de voeding lang kunt volhouden. Het goed gecoördineerde werk van pre- en probiotica zorgt voor een goede darmperistaltiek - waardoor er een tijdige eliminatie is van alles wat ons lichaam niet nodig heeft. Zo zorgt een gezonde darmmicroflora voor een optimale fysieke fitheid en voel je je vol kracht en energie.
De uitgebalanceerde combinatie van lacto- en bifidobacteriën in het multiprobioticum LACTOBALANCE® bevat 3 miljard probiotische micro-organismen die bijdragen aan het herstel van hun eigen darmmicroflora. Het bevat een speciale groep lactobacillen L. Gasseri, die een gunstig effect heeft op het lipidenmetabolisme en gewichtsverlies, wat is bewezen in de loop van onderzoek door Japanse wetenschappers. 1 Als bron van probiotica wordt LACTOBALANCE® aanbevolen tijdens en na een dieet, evenals na het nemen van medicijnen die de natuurlijke darmmicroflora aantasten, ook tijdens en na het nemen van antibiotica. Het probiotische complex herstelt het evenwicht van de darmmicroflora en normaliseert zijn werk.
In tegenstelling tot veel andere probiotica en gefermenteerde melkproducten, hoeft LACTOBALANCE® niet in de koelkast te worden bewaard, het is handig om mee te nemen.
Laat het leven koken, niet de maag!
Meer informatie over LACTOBALANCE® is te vinden op de officiële website lactobalance.ru
[1] Kadooka Y. Lactobacillus gasseri SBT2055 in gefermenteerde melk op abdominale adipositas bij volwassenen in een gerandomiseerde gecontroleerde studie. British Journal of Nutrition (2013), 110, 1696-1703.