Het belang van plezier bij het kiezen van een sport voor het kind

Het moet bekend zijn dat het kind over het algemeen geen sport beoefent "voor zijn gezondheid", omdat dit voor hem nog te abstract is.¹. Het is veeleer gericht op de effecten die direct verband houden met fysieke activiteit, zoals plezier en een groter gevoel van eigenwaarde, dus het is de speelse dimensie die vooral de interesse van een kind voor sport voedt. Idealiter zou de sportkeuze zelfs van het kind moeten komen en niet van de ouders, wetende dat het kind vanaf 6 jaar fysiek erg actief wordt en graag deelneemt aan games die onder toezicht staan².

Het plezier van sport sluit prestatie echter niet uit, omdat het juist nauw kan worden gekoppeld aan het testen van de persoonlijke vaardigheden van het kind. Het blijkt dat ze het over het algemeen leuker vinden als sporten gepaard gaat met een doel van zelfverbetering, en sportsucces meer associëren met samenwerking dan met een demonstratie van hun superioriteit ten opzichte van anderen.¹.

Wat zijn de risico's voor een kind om zonder plezier te sporten?

Als de ouder zijn kind kan aanmoedigen om een ​​sport te kiezen, is het beter om rekening te houden met zijn persoonlijke smaak, met het risico dat hij snel demotiveert of onder dwang handelt. Het kan voorkomen dat ouders hoge verwachtingen hebben van de prestaties van hun kind in de sport, zodat het contraproductieve druk op hem uitoefent.³. Zelfs als het kind aanvankelijk interesse toont in de sport in kwestie, zou deze druk uiteindelijk alleen maar frustratie voor hem kunnen veroorzaken, een verlangen om zichzelf te overtreffen, niet voor zichzelf maar voor de mensen om hem heen, en wat zou resulteren. uit walging.

Bovendien, overmatige inspanningen, atletisch overwerk - meer dan 8-10 uur sport per week⁴ – kan groeiproblemen bij het kind en lichamelijke pijn veroorzaken². De pijn die gepaard gaat met overtraining is vaak een teken dat het aanpassingsvermogen van het lichaam is overschreden en zou een waarschuwingssignaal moeten zijn. Het wordt daarom aanbevolen om de inspanning te vertragen, of de pijnlijke gebaren te stoppen, ook buiten het sportieve kader. Overtraining kan zich ook manifesteren door aanzienlijke vermoeidheid die niet wordt verlicht door rust, door gedragsproblemen (een verandering in stemming, eetstoornissen), een verlies van motivatie of zelfs een afname van academische prestaties.

Ten slotte is het goed mogelijk dat het kind niet de eerste keer de sport vindt die bij hem past. Het is noodzakelijk om hem de tijd te geven om ze te ontdekken, en hem niet te vroeg te specialiseren, omdat dit te snel zou leiden tot een intensieve training die niet noodzakelijkerwijs is aangepast aan zijn leeftijd. Het kan dus zijn dat hij meerdere keren van sport moet veranderen, zolang dit een gebrek aan motivatie en doorzettingsvermogen niet verhult.

M. Goudas, S. Biddle, Sport, lichamelijke activiteit en gezondheid bij kinderen, Jeugd, 1994 M. Binder, Uw kind en sport, 2008 J. Salla, G. Michel, Intensieve sportbeoefening bij kinderen en disfuncties van het ouderschap: de casus van het syndroom van succes bij volmacht, 2012 O. Reinberg, l'Enfant et le sport, Revue medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003