Bruiningsproducten:
Deze vrucht bevordert een gelijkmatige bruine kleur en beschermt tegelijkertijd tegen gevaarlijke ultraviolette straling. De bruiningstoon wordt intenser als u 200 g rijpe abrikozen per dag eet.
Het is wetenschappelijk bewezen dat als je regelmatig watermeloen eet tijdens het zonnige seizoen, je bruine kleur intenser zal zijn, terwijl de huidcellen niet uitdrogen en betrouwbaar worden beschermd tegen schadelijke UV-stralen.
Dit product is een bron van antioxidanten, bevat vitamine A, B, C en E en beschermt daarom de huid tegen roodheid en andere onaangename effecten van zonnebrand.
Het maakt de huid gladder en meer gehydrateerd, en versnelt de celvernieuwing, wat vooral belangrijk is tijdens de periode van actieve bruining.
Het versnelt het uiterlijk van het bruinen, dat gelijkmatiger wordt. Om je huid te helpen sneller een intense chocoladetint te krijgen, eet je 300 g meloen per dag.
Het bevat bèta-caroteen, dat ervoor zorgt dat je kleurtje lang behouden blijft. Eet twee wortels of een glas vers geperst wortelsap voordat je naar het strand gaat.
Het beschermt tegen schadelijke ultraviolette straling en dient ter voorkoming van huidkanker.
Versnelt de aanmaak van melanine (het pigment dat de huid zijn gebruinde kleur geeft), helpt de bruine teint egaler te worden, beschermt tegen schadelijke ultraviolette straling en voorkomt brandwonden. Eet 1-2 stuks fruit per dag terwijl je aan je kleurtje werkt.
De lycopeen- en B-vitamines van tomaten beschermen tegen schadelijke UV-stralen en helpen huidkanker te voorkomen. Slechts 60 g vers geperst sap of tomatenpuree per dag zal uw bruine kleur aanzienlijk versnellen.
Het helpt om een rijke bronzen huidskleur te verkrijgen die lang aanhoudt, en beschermt ook tegen de schadelijke effecten van ultraviolette straling.
Ze beschermen de huid tegen schadelijke ultraviolette straling, herstellen de waterbalans na blootstelling aan de zon en voorkomen uitdroging en schilfering. Om uzelf te beschermen tegen mogelijke brandwonden, eet u makreel, forel of haring.
Ze stimuleren de aanmaak van het pigment melanine, helpen de bruine teint egaler te blijven en langer aan te houden. U kunt elk rood vlees of leverpastei in uw dieet opnemen.
Producten die een mooie bruine kleur voorkomen:
- Worsten, worstjes en andere rookwaren
- Chocolade
- Koffie, cacao
- Alcohol
- meel producten
- Fast food
- Gezouten en gepekeld voedsel
- Noten
- Maïs
Bruining sappen
Voor een mooie kleur, sap sinaasappels, grapefruits, mandarijnen, citroenen en drink 's ochtends op een lege maag een week of twee voor je reis naar het zuiden. Als de sappen erg zuur zijn, voeg dan een lepel honing toe.
Kunnen zwangere vrouwen zonnebaden?
Dit is een veel voorkomende vraag die vrouwen zichzelf stellen tijdens het hete seizoen, dus het is onmogelijk om het te negeren. We hebben haast om aanstaande moeders te plezieren: bruinen voor zwangere vrouwen is niet gecontra-indiceerd. Alleen nu kun je zonnebaden in de schaduw, bij een temperatuur van maximaal 30 graden Celsius, tot XNUMX uur en voor een korte tijd. En het is belangrijk om te weten: zwangere vrouwen mogen niet zonnebaden op het zand, dat erg opwarmt en de ontwikkeling van zwangerschapscomplicaties kan veroorzaken, maar op een ligstoel.