Kook de koolbouillon gedurende 15 minuten.
Koolbouillon
Producten
Kool - 150 gram
Water - 1 liter
Hoe koolbouillon te koken?
1. Was de kool, scheid de oude vellen.
2. Snijd de kool en doe deze in een pan.
3. Giet 1 liter water over de kool.
4. Kook de bouillon gedurende 15 minuten.
5. Zeef de bouillon – Je koolbouillon is gaar!
Heerlijke feiten
– Koolbouillon wordt gebruikt voor voedsel, vooral bij het afvallen. Koolbouillon wordt 30 minuten na een maaltijd of in plaats daarvan geconsumeerd. Zout en kruiden worden niet aan de bouillon toegevoegd.
– Koolbouillon “bedriegt” het lichaam en verzacht het hongergevoel. Bovendien is koolbouillon voedzaam.
– In grote hoeveelheden kan koolbouillon schadelijk zijn voor het lichaam. Koolbouillon, als je er te ver in gaat, zal het lichaam ook "reinigen" van voedingsstoffen.