Inhoud
Wetenschappers van de Harvard School of Public Health kwamen in hun onderzoek tot een zeer interessante conclusie. Na uitgebreid onderzoek ontdekten ze dat het eten van oranje en rode groenten, fruit, bladgroenten en bessen het risico op geheugenverlies na verloop van tijd vermindert.
Hoe heb ik het geleerd?
Gedurende 20 jaar observeerden experts 27842 mannen met een gemiddelde leeftijd van 51 jaar. Wetenschappers zagen dat het zeer gunstige effect werd waargenomen bij opname in het dieet van sinaasappelsap. Hoewel het moet worden opgemerkt, wordt het niet bijzonder vereerd onder voedingsdeskundigen vanwege het gebrek aan vezels en het hoge suikergehalte.
Het bleek dat mannen die elke dag sinaasappelsap dronken 47% minder last hadden van geheugenproblemen dan mannen die minder dan eens per maand sinaasappelsap dronken.
Nu moeten we aanvullende onderzoeken uitvoeren om te testen of de verkregen resultaten waar zijn voor vrouwen.
De nieuwe studie geeft echter duidelijk aan dat voeding een aanzienlijke invloed heeft op de gezondheid van de hersenen. En dat mensen van middelbare leeftijd regelmatig sinaasappelsap moeten drinken en veel bladgroenten en bessen moeten eten om geheugenverlies op oudere leeftijd te voorkomen.
Meer over de invloed van sinaasappels op het kijken naar het menselijk lichaam in de onderstaande video:
