Opvliegers komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Ze zijn een lichamelijke aandoening en kunnen dagelijks erg vervelend worden.

Soms ook wel "nachtelijk zweten" of gewoon "zweten" genoemd, opvliegers resulteren in een gevoel van plotselinge en voorbijgaande hitte in het gezicht en de hals. Ze gaan meestal gepaard met zweten en koude rillingen. Opvliegers zijn voornamelijk te wijten aan hormonale onbalans en treden meestal 's nachts op, oncontroleerbaar en variabel.

De oorzaken van opvliegers zijn voornamelijk hormonaal:

• Ze kunnen voor een groot deel worden veroorzaakt door de menopauze, wat leidt tot hormonale omwentelingen. Oestrogenen (= ovariële hormonen), die betrokken zijn bij het reguleren van de lichaamstemperatuur, verminderen en beïnvloeden dit regulatiemechanisme. De menopauze is een fenomeen dat voorkomt bij vrouwen tussen de 45 en 55 jaar.
• Hysterectomie (= verwijderen van de eierstokken) veroorzaakt dezelfde hormonale veranderingen als tijdens de menopauze en kan dus de oorzaak zijn van opvliegers.
• Zwangerschap veroorzaakt ook hormonale veranderingen die verwijding van kleine bloedvaten onder de huid kunnen veroorzaken, dwz opvliegers.
• Hyperthyreoïdie kan ook zweten veroorzaken. In dit specifieke geval "werkt" de schildklier (= kleine klier aan de basis van de nek die hormonen afscheidt die essentieel zijn voor de goede werking van het lichaam) overmatig, wat leidt tot een overproductie van warmte.
• Hypoglykemie kan ook leiden tot hormonale onbalans die opvliegers veroorzaakt. Het suikergehalte in het bloed daalt en het lichaam scheidt een stof af die het zweten verhoogt om het suikertekort tegen te gaan.
• Bij borstkanker kunnen chemotherapie en anti-oestrogeentherapie een vroege menopauze veroorzaken die gepaard gaat met opvliegers.
• Ook de mens kan last hebben van dit probleem op het moment van andropauze (= daling van de testosteronspiegel).

Naast hormonale redenen kunnen opvliegers optreden bij allergieën, voedselintoleranties, slechte voeding en levensstijl (pittige voeding, cafeïne, alcohol, zout, tabak, enz.) of bij stress.

Nachtelijk zweten tast de kwaliteit van de slaap aan en kan stress, vermoeidheid, overwerk enz. veroorzaken. Ze zouden ook een gevoel van schaamte veroorzaken wanneer het fenomeen zich in de samenleving voordoet.

Na een opvlieger kan er plotseling afkoeling worden gevoeld, wat ongemak veroorzaakt in het gevoelde temperatuurverschil. In zeldzame gevallen kan er sprake zijn van onderkoeling (lager dan 35 °) of koorts (boven 38 °).

Er bestaan ​​verschillende eenvoudige oplossingen om opvliegers te voorkomen of te verlichten. Het is raadzaam om regelmatig aan lichaamsbeweging te doen, overmatig alcoholgebruik te vermijden, te gekruid voedsel te vermijden of te leren ontspannen.

Sommige behandelingen kunnen door een arts worden voorgeschreven in geval van opvliegers als gevolg van hormonale onbalans. Acupunctuur, homeopathie, kruidengeneeskunde of zelfs meditatie zijn ook aanbevolen methoden om zweten tegen te gaan.

Opvliegers kunnen te wijten zijn aan voedselintolerantie of andere ziekten zoals hyperthyreoïdie. Denk er in deze gevallen aan om contact op te nemen met uw arts.