Ieder van ons maakt deel uit van de grote wereld, en de grote wereld leeft in ieder van ons. Deze postulaten liggen ten grondslag aan de oude Hawaiiaanse methode van ruimteharmonisatie, die de grappige naam Ho'oponopono draagt, dat wil zeggen: «corrigeer een fout, doe het goed». Het helpt om jezelf, en dus de hele wereld, te accepteren en lief te hebben.
Al meer dan 5000 jaar hebben Hawaiiaanse sjamanen alle geschillen op deze manier opgelost. Met de hulp van de Hawaiiaanse sjamaan Morra N. Simeale en haar leerling, Dr. Hugh Lean, is de leer van Ho'oponopono "gelekt" van de eilanden, waarna Joe Vitale erover vertelde in het boek "Leven zonder grenzen".
Hoe kun je 'de wereld repareren' in het Hawaïaans, vroegen we Maria Samarina, een expert in het werken met het onderbewustzijn, blogger en internationale ondernemer. Ze is bekend met een groot aantal methoden om de hersenen en het onderbewustzijn te beïnvloeden en gaat zeer positief om met Ho'oponopono.
Hoe het werkt
De kern van de methode is vergeving en acceptatie. Klinisch psycholoog professor Everett Worthington heeft zijn leven gewijd aan het onderzoeken hoe snel en positief ons lichaam, onze hersenen en ons hormonale systeem veranderen tijdens het proces van oprechte vergeving en acceptatie van situaties. En de Ho'oponopono-methode is een van de beste manieren om snel te veranderen.
Wereldenergie is constant in beweging en verandering. Alles staat in wisselwerking met alles
Als we allemaal delen zijn van één geheel, dan is er in ieder van ons een deel van het Grote bewustzijn. Al onze gedachten worden onmiddellijk weerspiegeld in de wereld, dus ieder van ons kan alles beïnvloeden en is verantwoordelijk voor alles. Het is onze taak om in ruil daarvoor te accepteren en lief te hebben. Dus we verwijderen negatieve houdingen van onszelf en iedereen op wie onze aandacht is gericht, we zuiveren en harmoniseren de wereld en veranderen tegelijkertijd alleen onszelf.
Dit is natuurlijk een esoterische kijk op de praktijk. Maar al in 1948 zei Einstein: "Uit de speciale relativiteitstheorie volgde dat massa en energie gewoon verschillende manifestaties zijn van hetzelfde - een enigszins onbekend concept voor de gemiddelde geest."
Tegenwoordig zijn wetenschappers er zeker van dat alles in de wereld gewoon verschillende vormen van energie is. En de wereldenergie is constant in beweging en verandering. Alles staat in wisselwerking met alles. Micro-, macro- en megawerelden zijn één, en materie is de drager van informatie. Het is gewoon zo dat de oude Hawaiianen het eerder doorhadden.
Wat en hoe te doen?
Alles is heel gemakkelijk. De techniek bestaat uit het herhalen van vier zinnen:
- ik hou van je
- dankjewel
- vergeef me
- het spijt me zeer
In elke taal die je begrijpt. In elke volgorde. En je kunt niet eens geloven in de kracht van deze woorden. Het belangrijkste is om er alle kracht van je hart in te investeren, de meest oprechte emoties. Je moet ze 2 tot 20 minuten per dag herhalen, waarbij je probeert je energie bewust te richten op het beeld van de situatie of persoon met wie je werkt.
Het is zelfs beter om je niet iemand specifiek voor te stellen, maar zijn ziel of een klein kind om het ego te verwijderen. Geef ze al het licht dat je kunt. Zeg deze 4 zinnen hardop of tegen jezelf totdat je je beter voelt.
Waarom precies deze woorden?
Hoe de Hawaiiaanse sjamanen tot deze zinnen kwamen, zal niemand nu zeggen. Maar ze werken.
ik hou van je - en je hart gaat open, alle kaf van negativiteit afwerpend.
dankjewel - je accepteert elke situatie en elke ervaring en lost ze op met acceptatie. Affirmaties van dankbaarheid behoren tot de krachtigste, de wereld zal er zeker op reageren als de tijd daar is.
Vergeef me - en er zijn geen wrok, geen beschuldigingen, geen last op de schouders.
Het spijt me heel erg Ja, jij bent overal verantwoordelijk voor. Als er iets misgaat, dan geef je toe dat je schuldig bent aan het schenden van de harmonie van de wereld. De wereld spiegelt ons altijd. Elke persoon die in ons leven komt, is onze weerspiegeling, elke gebeurtenis gebeurt niet bij toeval. Stuur licht en liefde naar wat je wilt veranderen, en alles komt zeker goed.
Waar Ho'oponopono het beste helpt
Maria Samarina vertelt dat ze dagelijks voorbeelden van deze methode tegenkomt. Ja, en zij neemt er zelf haar toevlucht tot, vooral wanneer het niet nodig is om haastig "hout te breken".
- In tijden van stress is oefenen onmisbaar.
- Werkt prima in het gezin en helpt onnodige conflicten te voorkomen.
- Verlicht angst en geeft vertrouwen dat alles gaat zoals het hoort.
- Het neemt spijt en schuldgevoelens weg die jarenlang in iemands ziel kunnen blijven zitten, waardoor hij het vermogen om zich te verheugen wordt beroofd.
- Maakt ruimte voor lichte en levendige kleuren.
- Helpt bij de behandeling van ziekten, omdat een zuivere geest in een gezond lichaam leeft.
Vergeet niet dat Ho'oponopono slechts een van de onderbewuste en bewuste praktijken is. Het is belangrijk om het werk met het onderbewustzijn systematischer te benaderen, en dit is wat je in staat zal stellen je stoutste dromen te vervullen. Onthoud, alles is mogelijk.