Kruiden en planten zijn een waar geschenk van de natuur. Deze geschenken kunnen met succes worden gebruikt bij de behandeling van obesitas, spijsverteringsproblemen of in de strijd tegen gifstoffen in het lichaam. Welke kruiden om af te slanken en te reinigen zijn het waard om te gebruiken?
Afvallen met thee
Kruidenthee kun je het beste kopen in kruidenwinkels en reformwinkels. Als u besluit een kruidendieet te volgen, kunt u niet alleen naar kruiden grijpen die vet verbranden. Het drinken van kruideninfusies kan worden gecombineerd en soms zit er in één thee een mengsel van kruiden die verschillende processen in het lichaam verbeteren. Bij een afslankdieet is het belangrijk om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, het spijsverteringsproces te reguleren, diuretica en eetlustremmende kruiden te gebruiken. De meest bekende en een van de meest effectieve kruidentheeën om af te slanken groene en rode thee. Het grote voordeel van deze infusies is het hoge gehalte aan de zogenaamde thee-cafeïne klein. Van alle plantaardige grondstoffen is het dat echter wel Guarana is de grootste bron van cafeïne, waarvan het effect ter ondersteuning van de strijd tegen kilo's al sinds de oudheid bekend is (merkwaardig genoeg zit er meer cafeïne in guarana dan in de koffiebonen zelf). Guaranine (zo heet de cafeïne die in guarana aanwezig is) heeft twee basisfuncties in het afslankproces: het voorkomt de ophoping van onnodig vet en stimuleert de cellen om het te verbranden. Cafeïne moet echter met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt. Overmatige doses kunnen leiden tot toestanden van angst en slapeloosheid, daarom moet dit type thee in gematigde hoeveelheden worden geconsumeerd, bij voorkeur eenmaal per dag 's morgens of' s ochtends. Mensen met hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten moeten deze manier van afvallen opgeven.
Perfecte kruiden voor de spijsvertering
Een zeer bekende en effectieve samenstelling van bladeren die de spijsvertering reguleert, is het driekleurige viooltje, dat wordt beschouwd als een "bloedzuiverend elixer". Dit kruid heeft een ontgiftende en licht diuretische werking op het lichaam en verbetert de stofwisseling aanzienlijk. Duizendblad is sensationeel in afslanken en efficiënte darmfunctie. De infusie van deze plant verhoogt de afscheiding van maagsap, stimuleert de spijsvertering en verbetert de opname van veel waardevolle voedingsstoffen. Allergienotitie: duizendblad kan huiduitslag veroorzaken. Het is de moeite waard eraan te denken dat het bij gebruik in overmatige hoeveelheden vergiftiging veroorzaakt die zich uit in duizeligheid en hoofdpijn. Klis verdient grote erkenning, heel vaak gebruikt door mensen met nierproblemen. Tegelijkertijd stimuleert het dankzij zijn helende eigenschappen de spijsvertering en ondersteunt het de afvoer van onnodige stofwisselingsproducten. De lijst met kruiden die ons helpen voedsel te verteren is lang, maar het is ook de moeite waard om citroenmelisse, gewone paardenbloem, maar ook pepermunt, tijm, rozemarijn, basilicum en oregano te noemen.
Kruiden reiniging
Op hun beurt zijn diuretische kruiden die het proces van het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam versnellen, onder meer: brandnetel, koriander, orthosiphon-cluster en havikskruid, heermoes. Infusies van deze kruiden kunnen maximaal 1-3 keer per dag 4 kopje worden gedronken. Anders kan het lichaam uitdrogen en neemt het bloedvolume af. Heermoes is een van de vermelde kruiden het mildste diureticum. Tijdens het afslankproces kunt u bovendien een natuurlijke methode gebruiken om de eetlust te onderdrukken: lijnzaad, klein hoefblad, viooltjeskruid, acaciabloem. De vermelde kruiden zorgen ervoor dat we geen sterk hongergevoel of gebrek aan voedsel voelen. Er is een licht gevoel van verzadiging in de maag. Vers gezette kruiden moeten tot 2 keer per dag in een glas worden gedronken.