Het gemiddelde dagelijkse caloriegehalte is 1704 Kcal.
Dit dieet (meer precies, het voedingssysteem) is ontworpen om het seksleven bij mannen te normaliseren zonder het gebruik van medicijnen, maar alleen dankzij een goed georganiseerd dieet.
Het dieet is een reeks aanbevelingen die helpen om de vitaliteit van het lichaam en de organisatie van de juiste voeding te versterken:
- Minimaliseer de consumptie van koffie en alcohol in welke vorm dan ook - probeer ze te vervangen door groene thee of gewoon stilstaand water.
- Minimaliseer ook of onthoud u volledig van roken (Bovendien zal dit een positief effect hebben op het algehele welzijn).
- Zowel groenten als fruit moeten in het dagmenu aanwezig zijn.
- Beperk zoveel mogelijk het aantal soorten smaakmakers en specerijen die de eetlust opwekken (sauzen, ketchups, etc.).
- Probeer de hoeveelheid gefrituurd voedsel te verminderen - het is ideaal om ze helemaal over te slaan en alleen gekookt (beter gestoomd) voedsel te eten.
- Denk aan het bekende spreekwoord – zout en suiker zijn menselijke vijanden – en verminder hun consumptie.
- Verminder of elimineer ingeblikt voedsel - eet alleen verse - bijna alle diëten voor gewichtsverlies bevelen dit ten zeerste aan.
- De meeste mannen consumeren geen gefermenteerde melkproducten - dit is verkeerd - ze moeten worden opgenomen in het dagelijkse dieetmenu om de seksuele activiteit zonder mankeren te verhogen.
- Het is noodzakelijk om de consumptie van vlees en vleesproducten met een hoog vetgehalte (varkensvlees, lam, enz.) te beperken ten gunste van gevogelte (kip, kwartel, enz.) en vis (zeevruchten). En probeer ze alleen in de eerste helft van de dag te gebruiken (beter voor het ontbijt).
Deze eenvoudige aanbevelingen zullen uiteindelijk tot een positief resultaat leiden. Bovendien zal uw algehele welzijn elke dag verbeteren.
Natuurlijk kan men het positieve effect van deze aanbevelingen op de gezondheid van het lichaam als geheel opmerken.
2020-10-07