Recept ingrediënten “Kiprolletje met basturma en ei'
- kip – 1500 g
- basturma - 200 gram
- eieren - 5 stuks
- zure room - 1 eetl.
- sl. olie – 30g
Voedingswaarde van het gerecht “Kiprolletje met basturma en ei” (per 100 gram):
Calorieën: 198 kcal.
Eekhoorns: 15.1 gr.
vetten: 15.2 gr.
Koolhydraten: 0.1 gr.
Aantal porties: 1Ingrediënten en calorieën van het recept ” Kippenbroodje met basturma en ei»
| Product | Maatregel | Gewicht, gram | Wit, gr | Vet, g | Hoek, gr | kcal |
| kip | 1500 gr | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
| Basturma turks | 200 g | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
| kippen ei | 5 pcs | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| zure room 10% (vetarm) | 1 eetl. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| boter | 30 g | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
| Totaal | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 1 serveren | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 100 gram | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |