“Verandering is de wet van het leven. En wie alleen naar het verleden of alleen naar het heden kijkt, zal de toekomst zeker missen.” John Kennedy De enige constante in ons leven is verandering. We kunnen ze niet vermijden, en hoe meer we weerstand bieden aan verandering, hoe moeilijker ons leven wordt. We worden omringd door verandering en dit heeft een dramatisch effect op ons leven. Vroeg of laat ondergaan we levensveranderingen die ons uitdagen en ons dwingen bepaalde dingen te heroverwegen. Verandering kan op vele manieren in ons leven komen: als gevolg van een crisis, het resultaat van een keuze, of gewoon door toeval. In ieder geval worden we geconfronteerd met de noodzaak om te kiezen of we verandering in ons leven accepteren of niet. Dus, een paar veranderingen aanbevolen voor een beter leven: Probeer erachter te komen wat voor jou belangrijk is in het leven en waarom. Wat wil je bereiken? Waar droom je over? Wat maakt je blij? De zin van het leven geeft je de richting van hoe je je leven wilt leven. Als kinderen droomden we de hele tijd. We konden dromen en visualiseren wat we zouden worden. We geloofden dat alles mogelijk is. Toen we echter volwassen werden, was het vermogen om te dromen verloren of sterk verzwakt. Een droombord is een geweldige manier om je dromen te onthouden (creëren) en weer te geloven in hun vervulling. Door elke dag geschreven dromen te zien, dragen we bij aan het bereiken van die levenslijnen waar ze (dromen) uitkomen. Uiteraard tegelijkertijd concrete inspanningen leveren. Spijt trekt je terug. Spijt gaat alleen over het verleden, en door tijd te verspillen aan het verleden, mis je het heden en de toekomst. Wat is gebeurd of gedaan kan niet worden veranderd. Dus laat los! Het enige waar u zich op moet concentreren, is de keuze voor het heden en de toekomst. Er is een techniek die helpt om jezelf te bevrijden van spijt. Blaas een paar ballonnen op. Schrijf op elke ballon wat je wilt loslaten/vergeven/vergeten. Kijk hoe de ballon de lucht in vliegt, zeg mentaal voor altijd vaarwel tegen geschreven spijt. Een simpele maar effectieve methode die werkt. Het gaat erom uit je comfortzone te komen. Een voorbeeld hiervan is spreken in het openbaar. Maak een lijst van dingen die je wilt leren en die je kunnen uitdagen en dus je kunnen helpen groeien. Stop nooit met dingen te doen die moeilijk voor je zijn, want hoe meer je over je angsten en onzekerheden heen stapt, hoe meer je ontwikkelt.
2022-11-11