Granaatappel is een van de gezondste vruchten. Aan de vooravond van het seizoen van deze prachtige vrucht, stellen we voor om de belangrijkste voordelen voor het lichaam te overwegen. Een glas granaatappel (174 gram) bevat: 7 gram 3 gram 30% van de aanbevolen dagelijkse waarde 36% van de aanbevolen dagelijkse waarde 16% van de aanbevolen dagelijkse waarde 12% van de aanbevolen dagelijkse waarde Granaatappels bevatten twee componenten met krachtige geneeskrachtige eigenschappen Dit is een extreem krachtige antioxidant die wordt aangetroffen in granaatappelsap en schil. Granaatappelextract wordt meestal gemaakt van de schil vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten en punicalagin. Ook bekend als granaatappelzaadolie, is het het belangrijkste vetzuur in granaatappels. Het is een soort geconjugeerd linolzuur met een sterke biologische werking. Granaatappel heeft uitgesproken ontstekingsremmende eigenschappen. Chronische ontsteking is een van de aandoeningen die leidt tot dodelijke ziekten, waaronder hartaandoeningen, kanker, diabetes type 250, de ziekte van Alzheimer en zelfs obesitas. Studies hebben aangetoond dat granaatappel de activiteit van het ontstekingsproces in het spijsverteringskanaal kan verminderen, evenals bij borst- en darmkanker. Uit onderzoeken onder diabetespatiënten bleek dat het dagelijks innemen van 12 ml granaatappelsap gedurende 6 weken het reactieve eiwit van de ontstekingsmarker en interleukine-32 met respectievelijk 30% en XNUMX% verminderde.
2022-11-11