In een tijd waarin de strijd tegen zwaarlijvigheid bij kinderen een van de belangrijkste prioriteiten is van gezondheidswerkers, is de waarde van babygraan vaak controversieel. Het is heel goed mogelijk om ze aan uw kind aan te bieden, maar zorg ervoor dat u ze op de juiste leeftijd introduceert, afhankelijk van of uw kind borstvoeding krijgt of niet, en controleer de hoeveelheden goed.

Of de baby nu borstvoeding of flesvoeding krijgt, het geven van ontbijtgranen aan je baby is absoluut niet verplicht. Moedermelk en volledige zuigelingenvoeding dekken alle voedingsbehoeften van uw baby tot 6 maanden, de gemiddelde leeftijd bij het begin van voedseldiversificatie, waarop vast voedsel zal worden geïntroduceerd om aan de veranderende behoeften van het kind te voldoen. .

Als u uw kleintje babygraanproducten wilt aanbieden, houd er dan rekening mee dat kinderartsen adviseren om deze niet te introduceren vóór de leeftijd van 4 tot 6 maanden als hij zuigelingenmelk krijgt (melkpoeder) en vóór de leeftijd van 6 maanden als hij borstvoeding krijgt. Als deze regel eenmaal is nageleefd, is er geen echte regel over wanneer u met babygraan moet beginnen: vertrouw op de berichten die uw baby u stuurt, vooral als hij zijn geboortegewicht heeft verdubbeld en als hij toeneemt. de frequentie van zijn voedingen, zelfs 's nachts.

Dus als u het aantal flessen of voedingen gedurende 3 opeenvolgende dagen hebt moeten verhogen en uw baby nog steeds niet vol lijkt te raken, kunt u besluiten om babygraan te gebruiken.

Hoewel granen voor baby's niet verplicht zijn, hebben ze toch bepaalde voordelen, vooral voor baby's die 's nachts wakker worden met echte honger - niet te verwarren met eenvoudig nachtelijk ontwaken, normaal bij baby's en kinderen. erg jong. In dit geval kunnen ze, in redelijke hoeveelheden, in een hoeveelheid van twee eetlepels in de avondfles, of eventueel gemengd met moedermelk als aanvulling op de borstvoeding, de baby helpen voller te worden en een betere nachtrust te hebben.

Babygraanproducten kunnen ook heel matig worden geïntroduceerd om de voedseldiversificatie van baby's voorzichtig op gang te brengen door hem smaken zoals melk en nieuwe texturen te laten ontdekken.

Voor baby's die de neiging hebben om uit de fles te mokken, kunnen gearomatiseerde granen (vanille, chocolade bijvoorbeeld) een helpende oplossing zijn voor ouders, zodat de baby de voor zijn leeftijd aanbevolen hoeveelheden melk blijft nemen.

Bovendien worden babygraanproducten vaak verrijkt met ijzer, zink en vitamine A en C. Maar dit gezondheidsargument verbergt vaak een commercieel argument, omdat tot 6 maanden aan de behoeften van de baby wordt voldaan en daarna dit gezondheidsargument. zijn de vaste voedingsmiddelen van een gevarieerde voeding, aangepast aan de leeftijd van de baby, die het overnemen. Dit argument zou daarom geen invloed moeten hebben op uw keuze als uw baby voldoende eet en geen specifieke groeiproblemen heeft.

Of u nu wel of niet besluit om uw kind ontbijtgranen te geven, onthoud dat melk het hoofdvoedsel van uw kind moet blijven tot de leeftijd van één jaar en dat pas op 9 maanden de hoeveelheid melk moet afnemen, om een ​​geleidelijke toename van de melkproductie mogelijk te maken. consumptie van vast voedsel. Wees voorzichtig met de hoeveelheden granen, want als u ze te veel aanbiedt, kan dit leiden tot een risico op overeten en een onevenwichtige voeding door de inname van koolhydraten te verhogen en de inname van melk te verminderen, wat essentieel is voor de baby. Bovendien kunnen granen, als ze in overmaat worden gegeven, spijsverteringsongemakken veroorzaken.

Watantistoffen om aan de baby te geven?

Tussen 4 en 6 maanden: Voeg een of twee theelepels babygraan toe per schijfje van 100 ml melk, in een enkele fles. Voeg dan, een week later, granen toe in twee flessen volgens dezelfde verhoudingen.

Vanaf 7 maanden kunt u een stevige maaltijd aanbieden door vijf of zes afgestreken theelepels ontbijtgranen te mengen met 2e-leeftijdsmelk of moedermelk om een ​​dikke pap te krijgen die u met een lepel kunt geven. Vervolgens kunt u de hoeveelheden geleidelijk verhogen tot 9 theelepels.

Waarschuwing: Bied uw kind altijd de fles of borst aan voordat u hem een ​​stevige maaltijd aanbiedt, zodat de melkopname niet wordt verminderd.

Op de markt, in de sectie babyvoeding, zijn er verschillende soorten kindergranen:

• graanmeel (tarwe, rijst, gerst, haver, rogge of maïs verwijderd van hun schil, zemelen). Voor 6 maanden is het echter beter om geen tarwe-, rogge-, gerst- of havermeel te geven omdat deze gluten bevatten waarvoor het risico op allergieën belangrijk is.
• wortel- of knolmeel (aardappel of tapioca)
• aleuronmeel (soja, zonnebloem) zonder zetmeel en ideaal voor diëten zonder melk
• meel van peulvruchten (linzen, erwten, bonen, enz.) is over het algemeen moeilijker te verwerken

Zuigelingenmeel wordt aangeboden als een poeder dat moet worden gereconstitueerd in zuigelingenmelk of met moedermelk, klaar om te drinken of om te koken. Ze zijn vaak puur of op smaak gebracht met vanille, cacao of honing of karamel en zijn verkrijgbaar in verschillende reeksen:

Inleidende granen (4 maanden tot 7 maanden)

Ze zijn rijk aan ijzer, maar zijn allemaal glutenvrij om overgevoeligheid voor gliadine (gluten) te voorkomen. Hun zetmeel is speciaal gehydrolyseerd om de vertering van baby's met een nog onvolgroeid spijsverteringssysteem te vergemakkelijken. Kies op deze leeftijd granen die meer suikervrij zijn, mogelijk gearomatiseerd. De granen die worden aangeboden voor baby's van 4 tot 7 maanden bevatten:

• Minder dan 8 g suiker per portie
• 100% van de dagwaarde (DV) voor ijzer

Overgangsgranen (vanaf 8 maanden)

Ook verwerkt om beter verteerbaar te zijn, bevatten ze gluten. Als ze "gekookt" moeten worden, maken ze het mogelijk om pap te bereiden die met een lepel wordt gegeven. De producten in dit assortiment moeten bevatten:

• Minder dan 8 g suiker per portie
• 100% van de dagwaarde (DV) voor ijzer
• 2 g of meer vezels

“Junior” granen

Ze kunnen de vorige doorgeven en zijn bedoeld voor kinderen van 1 tot 3 jaar oud.

Om de juiste keuze te maken tussen de meer dan 70 referenties die op de markt worden aangeboden, kiest u in het algemeen voor bereidingen die zowel zijn gestempeld als "GGO-vrij" en die het minst zoet zijn (zoek de woorden "inclusief suikers" in de tabel van voedingswaarde waarden).

Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg hebben lang gesuggereerd om eerst de granen te geven die de minste voedselallergieën veroorzaken (bijvoorbeeld rijst) en de granen die ze het meest waarschijnlijk als laatste veroorzaken (zoals sojabonen).

Volgens de meest recente aanbevelingen zijn deze voorzorgsmaatregelen niet bijzonder gerechtvaardigd: er is geen wetenschappelijk bewijs dat het uitstellen van de introductie van allergenen een kind zou beschermen tegen mogelijke latere voedselallergieën.

In het geval van een atopische plaats, dat wil zeggen bij een allergie in de familie van het kind (vader, moeder, broer of zus), is het echter aan te raden om vooraf met uw kinderarts, uw allergoloog of uw huisarts te overleggen. de introductie van kindergranen en elk ander potentieel allergeen voedsel. Tegelijkertijd geeft hij u alle informatie om te weten hoe u moet reageren bij een allergische reactie bij het kind.

Om eventuele allergie of voedselintolerantie te identificeren, al dan niet allergisch, blijven de aanbevelingen voor granen hetzelfde als voor andere voedingsmiddelen: voer slechts één nieuwe graansoort tegelijk in en wacht minstens 3 dagen. alvorens een nieuwe te introduceren.

Zuigelingengranen kunnen worden gemengd met de babyfles om een ​​iets dikkere drank te krijgen of worden gemengd met melk (poeder of borst) om in papvorm te worden gepresenteerd.

Let op: welk merk je ook kiest, het is niet handig en het wordt zelfs sterk aangeraden om geen suiker toe te voegen aan granen. Je baby zal ze net zo waarderen en je beperkt het risico op latere gaatjes en zijn trek in suiker.

Onthoud ten slotte dat melk tot een jaar lang het belangrijkste voedsel voor uw kind moet blijven: de introductie van granen mag zijn eetlust voor de borst of de fles niet bederven.