Borstvoeding is zeker een natuurlijke handeling, maar het is niet altijd gemakkelijk om uit te voeren. Van de zorgen waarmee moeders die borstvoeding geven, worden geconfronteerd, is pijn een van de belangrijkste oorzaken van vroegtijdig stoppen met borstvoeding. Enkele tips om ze te voorkomen.

Hoe efficiënter de baby zuigt, hoe meer receptoren op de tepelhof van de borst worden gestimuleerd en hoe hoger de productie van lactatiehormonen. Een baby die goed borstvoeding geeft, is ook een garantie voor pijnloze borstvoeding. Als de baby de borst niet op de juiste manier neemt, loopt de baby het risico de tepel bij elke voeding uit te rekken en te verzwakken.  

De criteria voor effectieve afzuiging 

Voor een effectieve afzuiging moet aan een aantal criteria worden voldaan:

• het hoofdje van de baby moet licht naar achteren gebogen zijn
• haar kin raakt de borst
• de baby moet haar mond wijd open hebben om een ​​groot deel van de tepelhof van de borst te kunnen nemen, en niet alleen de tepel. In zijn mond moet de tepelhof iets naar het gehemelte worden verschoven.
• tijdens de voeding moet haar neus iets open staan ​​en haar lippen naar buiten gebogen.

De positie van de baby tijdens het voeden is erg belangrijk om deze verschillende criteria te respecteren. Er is niet één positie voor borstvoeding, maar verschillende posities waaruit de moeder degene kiest die het beste bij haar past, afhankelijk van haar voorkeuren en omstandigheden.  

De Madonna: de klassieke positie

Dit is de klassieke borstvoedingshouding, meestal de houding die aan moeders op de kraamafdeling wordt getoond. Handmatig :

• zit comfortabel met je rug iets naar achteren, ondersteund door een kussen. De voeten worden idealiter op een kleine kruk geplaatst, zodat de knieën hoger zijn dan de heupen.
• leg de baby op zijn zij, buik tegen die van zijn moeder, alsof hij eromheen is gewikkeld. Ondersteun haar billen met één hand en laat haar hoofd op de onderarm rusten, in de holte van de elleboog. De moeder moet haar baby niet dragen (met het risico te worden gespannen en haar rug pijn te doen), maar haar gewoon ondersteunen.
• het hoofdje van de baby moet ter hoogte van de borst liggen, zodat hij het goed in de mond kan nemen, zonder dat de moeder hoeft te bukken of op te staan.

Het voedingskussen, bedoeld om borstvoeding makkelijker en comfortabeler te maken, is erg populair bij moeders. Maar pas op, slecht gebruikt, het kan de borstvoeding meer dienen dan het vergemakkelijken. Als de baby op het kussen ligt, moet hij soms van de borst worden weggetrokken, wat het aanleggen bemoeilijkt en het risico op tepelpijn vergroot. Om nog maar te zwijgen van het feit dat het kussen tijdens het voeden kan wegglijden. Een borstvoedingsaccessoire om met de grootste zorg te gebruiken...

De liggende positie: voor maximale ontspanning

Door de liggende positie kunt u uw baby ontspannend borstvoeding geven. Dit is vaak de houding die wordt aangenomen voor moeders die samen slapen (idealiter met een zijbed, voor meer veiligheid). Omdat het geen druk op de maag uitoefent, is het ook aan te raden om na een keizersnede te gaan liggen, om de pijn te beperken. In praktijk : 

• ga op uw zij liggen met een kussen onder uw hoofd en eventueel een achter uw rug. Buig en til zijn bovenbeen op om vrij stabiel te zijn.
• leg de baby op zijn zij, ingestopt, buik tegen buik. Zijn hoofd moet iets lager zijn dan de borst, zodat hij het een beetje moet buigen om het op te nemen.

Biologische verzorging: voor “instinctieve” borstvoeding

Biologische verzorging is veel meer dan een borstvoedingspositie, het is een instinctieve benadering van borstvoeding. Volgens ontwerper Suzanne Colson, een Amerikaanse lactatiekundige, heeft biologische verzorging tot doel het aangeboren gedrag van moeder en baby te bevorderen, voor een rustige en effectieve borstvoeding.

Dus bij biologische verzorging geeft de moeder de borst aan haar baby in een liggende positie in plaats van zittend, wat comfortabeler is. Natuurlijk zal ze met haar armen een nest maken om haar baby te begeleiden, die van haar kant al haar reflexen zal kunnen gebruiken om de borst van haar moeder te vinden en effectief te zuigen. 

In praktijk : 

• zit comfortabel, zittend met uw romp naar achteren gekanteld of in een semi-liggende positie, open. Hoofd, nek, schouders en armen dienen goed ondersteund te worden met bijvoorbeeld kussens.
• leg de baby tegen je aan, met het gezicht naar beneden op je borst, met haar voeten op jezelf of op een kussen.
• laat de baby naar de borst “kruipen” en begeleid hem indien nodig met de gebaren die het meest natuurlijk lijken.

Het voeden moet op een rustige plek plaatsvinden, zodat de baby en zijn moeder ontspannen zijn. Voor een effectieve en pijnloze borstvoeding, volgt hier de procedure:

Bied je baby de borst aan bij de eerste tekenen van ontwaken

Reflexbewegingen bij slaperigheid of open mond, kreunen, zoekende mond. Het is niet nodig (of zelfs niet aan te raden) om te wachten tot hij huilt om hem de borst aan te bieden

Bied de baby een eerste borst aan

En dat tot hij loslaat.

Als de baby aan de borst in slaap valt of te vroeg stopt met zuigen

Druk de borst samen om een ​​beetje melk uit te stoten. Dit zal hem stimuleren om weer te zuigen.

Bied de andere borst aan de baby aan

Op voorwaarde dat hij nog steeds lijkt te willen zuigen. 

Om de borst van de baby te verwijderen als hij het niet alleen doet

Zorg ervoor dat u "de zuigkracht verbreekt" door een vinger in de hoek van haar mond te steken, tussen haar tandvlees. Dit voorkomt dat het de tepel beknelt en uitrekt, wat uiteindelijk scheuren kan veroorzaken.

Hoe weet je of je baby goed drinkt?

Een kleine aanwijzing om ervoor te zorgen dat de baby goed zuigt: zijn slapen bewegen, hij slikt bij elke zuigbeurt aan het begin van de voeding, dan elke twee tot drie zuigbeurten aan het einde. Midden in het zuigen pauzeert hij, mond wijd open, om een ​​slok melk te nemen.

Van moederskant wordt de borst zachter naarmate de voeding vordert, verschijnen er kleine tintelingen en voelt ze een grote ontspanning (effect van oxytocine).  

Borstvoeding hoeft niet ongemakkelijk te zijn, laat staan ​​pijnlijk. Pijn is een waarschuwing dat de omstandigheden bij borstvoeding niet optimaal zijn.  

De belangrijkste oorzaak van pijn bij borstvoeding is spleet, meestal als gevolg van slecht zuigen. Als borstvoeding pijn doet, is het daarom noodzakelijk om eerst de juiste positie van de baby aan de borst en het zuigen te controleren. Aarzel niet om een ​​beroep te doen op een verloskundige gespecialiseerd in borstvoeding (IUD Lactation and Breastfeeding) of een IBCLB lactatiekundige (International Board Certified Lactation Consultant) voor goed advies en het vinden van een optimale positie voor borstvoeding.  

Hoe een spleet ontlasten?

Om het genezingsproces van de spleet te bevorderen, bestaan ​​er verschillende middelen:

Moedermelk:

Dankzij de ontstekingsremmende stoffen, epidermale groeifactoren (EGF) en anti-infectieuze factoren (leukocyten, lysozym, lactoferrine, enz.), bevordert moedermelk de genezing. De moeder kan na het voeden een paar druppels op de tepel aanbrengen of als verband gebruiken. Om dit te doen, weekt u eenvoudig een steriel kompres met moedermelk en houdt u het tussen elke voeding op de tepel (met huishoudfolie). Verander het elke 2 uur.

lanoline:

deze natuurlijke stof gewonnen uit de talgklieren van schapen heeft verzachtende, verzachtende en hydraterende eigenschappen. Aangebracht op de tepel met de snelheid van een hazelnoot die eerder tussen de vingers is verwarmd, is lanoline veilig voor de baby en hoeft niet te worden afgeveegd voor het voeden. Kies het gezuiverd en 100% lanoline. Merk op dat er een zeer laag risico is op een allergeen dat aanwezig is in het vrije alcoholgedeelte van lanoline.  

Andere mogelijke oorzaken van een spleet

Als, ondanks het corrigeren van de borstvoedingshouding en deze behandelingen, de scheurtjes aanhouden of zelfs verergeren, is het noodzakelijk om andere mogelijke oorzaken te bekijken, zoals:

• aangeboren torticollis die voorkomt dat de baby zijn hoofd goed draait,
• een te strak tongfrenulum dat het zuigen belemmert,
• platte of ingetrokken tepels die het moeilijk maken om de tepel vast te pakken

Een andere terugkerende oorzaak van pijn bij borstvoeding is stuwing. Het is gebruikelijk op het moment van de melkstroom, maar kan ook later optreden. De beste manier om stuwing te beheersen, maar ook om het te voorkomen, is door borstvoeding te geven op verzoek, met frequente borstvoeding. Het is ook noodzakelijk om de juiste positie van de baby op de borst te controleren om er zeker van te zijn dat hij effectief zuigt. Als het niet goed zuigt, kan de borst niet goed worden geleegd, waardoor het risico op stuwing toeneemt. 

Borstverstopping: wanneer raadplegen?

In bepaalde situaties moet u uw arts of verloskundige raadplegen:

• een griepachtige aandoening: koorts, pijn in het lichaam, grote vermoeidheid;
• een supergeïnfecteerde spleet;
• een harde, rode, hete knobbel in de borst.