Recept ingrediënten “Borsjt van Tatiana'
- 85 g wortelen
- 257 g aardappelen
- 194 gram. witte kool
- 203 g tomaten
- 108 g paprika
- 141 g gekookte rode biet
- 38 g groene uien
- 30 g verse dille
- twee liter kippenbouillon.
Voedingswaarde van het gerecht “Borscht uit Tatiana” (per 100 gram):
Calorieën: 24 kcal.
Eekhoorns: 1.9 gr.
vetten: 0.4 gr.
Koolhydraten: 3.1 gr.
Aantal porties: 1Ingrediënten en caloriegehalte van het recept "Borscht van Tatiana"
| Product | Maatregel | Gewicht, gram | Wit, gr | Vet, g | Hoek, gr | kcal |
| wortel | 85 g | 85 | 1.11 | 0.09 | 5.87 | 27.2 |
| aardappel | 257 gr | 257 | 5.14 | 1.03 | 41.38 | 195.32 |
| witte kool | 194 gr | 194 | 3.49 | 0.19 | 9.12 | 52.38 |
| tomaat (tomaat) | 203 gr | 203 | 2.23 | 0.41 | 7.51 | 40.6 |
| zoete rode peper | 108 g | 108 | 1.4 | 0 | 5.72 | 29.16 |
| gekookte rode biet | 141 gr | 141 | 2.54 | 0 | 15.23 | 69.09 |
| groene ui | 38 gr | 38 | 0.49 | 0 | 1.75 | 7.22 |
| dille | 30 g | 30 | 0.75 | 0.15 | 1.89 | 11.4 |
| kippen bouillon | 2 l | 2000 | 40 | 10 | 6 | 300 |
| Totaal | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 1 serveren | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 100 gram | 100 | 1.9 | 0.4 | 3.1 | 24 |