Inhoud
Het beenmerg is het belangrijkste orgaan van het menselijke hematopoëtische systeem. Het bevindt zich in de buisvormige, platte en korte botten. Verantwoordelijk voor het proces van het maken van nieuwe bloedcellen om de doden te vervangen. Hij is ook verantwoordelijk voor de immuniteit.
Het beenmerg is het enige orgaan dat een groot aantal stamcellen bevat. Wanneer een orgaan beschadigd is, worden stamcellen naar de plaats van verwonding geleid en differentiëren ze tot cellen van dit orgaan.
Helaas hebben wetenschappers nog niet alle geheimen van stamcellen kunnen ontrafelen. Maar op een dag zal dit misschien gebeuren, waardoor de levensverwachting van mensen zal toenemen en misschien zelfs tot hun onsterfelijkheid zal leiden.
Dit is interessant:
- Het beenmerg, gelegen in de botten van een volwassene, weegt ongeveer 2600 gram.
- Zeventig jaar lang produceert het beenmerg 70 kilo rode bloedcellen en 650 ton witte bloedcellen.
Gezonde voeding voor beenmerg
- Dikke vis. Vanwege het gehalte aan essentiële vetzuren is vis een van de meest essentiële voedingsmiddelen voor de normale werking van het beenmerg. Dit komt doordat deze zuren verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van stamcellen.
- Walnoten. Doordat noten stoffen bevatten als: jodium, ijzer, kobalt, koper, mangaan en zink, zijn ze een zeer belangrijk product voor het beenmerg. Bovendien zijn de meervoudig onverzadigde vetzuren die ze bevatten verantwoordelijk voor de functie van bloedvorming.
- Kippen eieren. Eieren zijn een bron van luteïne, essentieel voor het beenmerg, dat verantwoordelijk is voor de regeneratie van hersencellen. Bovendien voorkomt luteïne bloedstolsels.
- Kippen vlees. Rijk aan eiwitten, het is een bron van selenium en B-vitamines. Door zijn eigenschappen is het een essentieel product voor het structureren van hersencellen.
- Pure chocolade. Stimuleert de activiteit van het beenmerg. Het activeert cellen, verwijdt de bloedvaten en is verantwoordelijk voor de zuurstofvoorziening van het beenmerg.
- Wortel. Dankzij de caroteen die erin zit, beschermen wortelen hersencellen tegen vernietiging en vertragen ze ook het verouderingsproces van het hele organisme.
- Zeewier. Bevat een grote hoeveelheid jodium, dat een actieve deelnemer is in de productie van stamcellen en hun verdere differentiatie.
- Spinazie. Dankzij de vitamines, sporenelementen en antioxidanten in spinazie is het een actieve beschermer van beenmergcellen tegen degeneratie.
- Avocado. Het heeft een anticholesterol effect op de bloedvaten, voorziet het beenmerg van voedingsstoffen en zuurstof.
- Pinda. Bevat arachidonzuur, dat betrokken is bij de vorming van nieuwe hersencellen ter vervanging van de doden.
Algemene aanbevelingen
- 1 Voor het actieve werk van het beenmerg is voldoende voeding nodig. Het is raadzaam om alle schadelijke stoffen en conserveermiddelen uit de voeding te weren.
- 2 Daarnaast moet u een actieve levensstijl leiden die uw hersencellen van voldoende zuurstof zal voorzien.
- 3 Voorkom onderkoeling, waardoor een verzwakking van de immuniteit mogelijk is, evenals een verstoring van de werking van stamcellen.
Folkmedicijnen om de beenmergfunctie te herstellen
Om het werk van het beenmerg te normaliseren, moet het volgende mengsel eenmaal per week worden geconsumeerd:
- Walnoten - 3 stuks.
- Avocado is een middelgrote vrucht.
- Wortelen - 20 g.
- Pinda's - 5 granen.
- Spinaziegroenten - 20g.
- Vet visvlees (gekookt) - 120 g.
Maal en mix alle ingrediënten in een blender. Consumeer de hele dag door.
Schadelijk voedsel voor beenmerg
- Alcoholische dranken… Door vasospasmen te veroorzaken, leiden ze tot ondervoeding van beenmergcellen. En het resultaat hiervan kunnen onomkeerbare processen in alle organen zijn, vanwege problemen met stamcelregeneratie.
- Zout… Veroorzaakt vochtophoping in het lichaam. Als gevolg hiervan treedt een verhoging van de bloeddruk op, wat bloeding en compressie van de hersenstructuren kan veroorzaken.
- Vet vlees… Verhoogt het cholesterolgehalte, wat een negatief effect kan hebben op de bloedvaten die het beenmerg voeden.
- Worsten, croutons, dranken, houdbare producten… Ze bevatten stoffen die schadelijk zijn voor de normale werking van het beenmerg.