Inhoud
Bloedgroep 2-dieet: toegestane en verboden voedingsmiddelen voor mensen met een tweede bloedgroep
Vandaag β meer specifiek over het dieet voor bloedgroep 2. Voor vertegenwoordigers van elke bloedgroep is er een speciaal dieet. Welke voedingsmiddelen zijn volgens D'Adamo geschikt voor een dieet voor de tweede bloedgroep en welke moeten daarvan worden uitgesloten?
Het dieet voor de 2e bloedgroep verschilt in de eerste plaats doordat het vlees en zuivelproducten bijna volledig uit het dieet uitsluit. Peter D'Adamo geloofde dat vegetarisme voor niemand zo ideaal is als voor mensen met de tweede bloedgroep, aangezien de eerste dragers van deze groep precies in die periode van de geschiedenis verschenen toen de mensheid het tijdperk van de landbouw betrad.
Bedenk: volgens de auteur van het bloedgroepdieet, Peter D'Adamo, draagt ββvoeding op basis van een bepaalde bloedgroep niet alleen bij tot snel gewichtsverlies en normalisatie van het metabolisme, maar ook tot het voorkomen van de ontwikkeling van vele ziekten. Zelfs zulke ernstige als een beroerte, kanker, de ziekte van Alzheimer, diabetes mellitus en andere.
Lijst met toegestane voedingsmiddelen in het dieet voor de tweede bloedgroep
De volgende voedingsmiddelen moeten aanwezig zijn in de voeding voor bloedgroep 2:
Groenten in al hun variatie. Ze moeten de basis worden voor een dieet voor bloedgroep 2, samen met granen. Groenten zorgen voor een soepele werking van het spijsverteringskanaal, verzadigen het lichaam met vitamines en mineralen, verbeteren de stofwisseling en voorkomen de opname van gifstoffen.
Plantaardige olien. Ze helpen de water-zoutbalans te herstellen, verbeteren de spijsvertering en voorzien het lichaam bij gebrek aan vlees en vis van waardevolle meervoudig onverzadigde vetzuren.
Granen en granen, met uitzondering van die met een hoog glutengehalte. Mensen met bloedgroep 2 verteren vooral granen als boekweit, rijst, gierst, gerst, amarant.
Van de vruchten in het dieet voor de 2e bloedgroep moet de voorkeur worden gegeven aan ananas, die het metabolisme en de assimilatie van voedsel aanzienlijk verhoogt. En ook nuttig zijn abrikozen, grapefruits, vijgen, citroenen, pruimen.
Het is het beste om water te drinken met de toevoeging van citroensap, evenals abrikozen- of ananassap, met een dieet van de 2e groep van onderdak.
Het eten van vlees, zoals eerder vermeld, wordt helemaal niet aanbevolen, maar kabeljauw, baars, karper, sardines, forel, makreel zijn toegestaan ββββvan vis en zeevruchten.
Bloedgroep 2-dieet: voedingsmiddelen die gewichtstoename en een slechte gezondheid bevorderen
Natuurlijk zijn de beperkingen in de voeding voor de 2e bloedgroep niet beperkt tot vlees alleen. Het is ook onwenselijk om de volgende producten te gebruiken:
Zuivelproducten die de stofwisseling drastisch remmen en slecht worden opgenomen.
Tarwe gerechten. De gluten die ze bevatten, verminderen de werking van insuline en vertragen de stofwisseling.
Bonen. Om dezelfde reden β het vertraagt ββde stofwisseling.
Van groenten moet je vermijden om aubergines, aardappelen, champignons, tomaten en olijven te eten. Van fruit zijn sinaasappels, bananen, mango's, kokosnoten en mandarijnen "verboden". Evenals papaja en meloen.
Het bloedgroep 2-dieet wordt het "Farmer" -type genoemd. Bijna 38% van de bewoners van de aarde in onze tijd behoren tot dit type, dat wil zeggen, ze hebben een tweede bloedgroep.
Hun sterke eigenschappen: ze hebben een sterk spijsverteringsstelsel en een uitstekende immuniteit (op voorwaarde dat ze geen vlees eten en het in hun dieet vervangen door sojaproducten). Maar helaas zijn er ook zwakke punten β onder de vertegenwoordigers van de tweede bloedgroep, het grootste aantal mensen met hartaandoeningen en kankerpatiΓ«nten.
Daarom is naleving van het bloedgroep 2-dieet voor hen van bijzonder belang - misschien is dit de enige effectieve manier om zichzelf te beschermen tegen toekomstige ontwikkeling van de ziekte. Daar was natuurgeneeskundige Peter D'Adamo in ieder geval van overtuigd.